Ergonomía

Ocupacional
I.I Héctor Jesús Serrano Saucedo
¿Qué es?
• La ergonomía es la disciplina que se encarga del diseño
de lugares de trabajo, herramientas y tareas. Busca la
optimización de los tres elementos del sistema (humano-
máquina-ambiente), para lo cual elabora métodos de la
persona, de la técnica y de la organización.

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¿En que se basa? • en la adaptación del entorno laboral para
conseguir el bienestar del trabajador,
contribuir positivamente en su salud y facilitar la
correcta realización de sus tareas y funciones.

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¿Cómo ayuda?

preserva la salud del .enfermedades

.elimina y minimiza Evitar lesiones profesionales
trabajador

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Importancia de la ergonomía
ocupacional
• Para prevenir lesiones y enfermedades
profesionales, las empresas realizan cada
vez más estudios ergonómicos para conocer
los factores de riesgo ocupacional de
cada puesto de trabajo y cómo su actividad
laboral puede influir a corto, medio y largo
plazo en su salud.

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principios esenciales de la ergonomía
ocupacional
• Mantener todo al alcance. • Minimice la fatiga. • Mantenga un ambiente
confortable.
• Utilizar la altura del codo como • Minimice la presión directa.
referencia. • Resalte con claridad para mejorar
• Ajuste y cambio de postura. la compresión.
• La forma de agarre reduce el
esfuerzo. • Disponga espacios y accesos. • Mejore la organización del
trabajo.
• Buscar la posición correcta para
cada labor.
• Reduzca repeticiones excesivas
• .

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Estrés en el El estrés se define como la respuesta automática y natural
del cuerpo ante las situaciones que nos resultan
amenazadoras o desafiantes. Y el estrés laboral es el
trabajo desequilibrio percibido entre las demandas profesionales y
la capacidad de la persona para llevarlas a cabo.

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Enfermedades por Estrés Agudo:

Aparecen en los casos de exposición breve e
intensa a los agentes lesivos, en situaciones de
gran demanda que el individuo debe solucionar,
aparece en forma súbita, evidente, fácil de
identificar y generalmente es reversible.

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Patologías por Estrés Crónico

La persistencia del individuo ante los agentes
estresantes durante meses o aun años, produce
enfermedades de carácter más permanente,
con mayor importancia y también de mayor
gravedad.
El estrés genera inicialmente alteraciones
fisiológicas, pero su persistencia crónica
produce finalmente serias alteraciones de
carácter psicológico y en ocasiones falla de
órganos blanco vitales.

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