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INDICE

Capítulo 1. Tapping, una conexión con el “Yo Superior” 3

Capítulo 2. ¡Manos a la obra con el Tapping! Primera Parte 5

Capítulo 3. ¡Manos a la obra! 7

El Mapa de Síntomas dentro del proceso de


Capítulo 4.
Tapping 10

Las creencias-limitantes, un gran obstáculo en


Capítulo 5.
Tapping 13

Capítulo 6. Cuando el Tapping no funciona ¿Qué hacer? 17

¡Los más pequeños también pueden beneficiarse


Capítulo 7.
del Tapping! 21

Capítulo 8. Con Tapping “Podemos investigarlo todo” 25

Capítulo 9. Eft Tapping para Adelgazar 31

Capítulo 10. Eft Tapping Para el Amor 34

Capítulo 11. Dejar de Fumar con Tapping 37

Capítulo 12. EFT TAPPING Para Superar Fobias 42

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Capítulo 1

Tapping, una conexión con el “Yo Superior”


“El Tapping nos permite conectarnos con el Yo Superior”, así es como inicia su apertura el
profesor Christian Gordillo en el programa del curso para Curso Experto en EFT Tapping, quien
cuenta con más de siete años de experiencia en esta técnica y con unos diez más como
reflexólogo, facilitador y conferencista: “Enseño lo que se, no me guardo nada”,

El terapeuta y formador de Tapping, “Desde pequeño quería saber qué iba a hacer con mi
vida... rezaba por encontrar algo que fuera muy sencillo de hacer para ayudar a todos y me di
cuenta que con el Tapping podemos trabajar cualquier problema físico, energético, mental,
sueños o lo que sea-

La terapia , debido a su gran alcance de resolución de problemas psicológicos y físicos, resulta


una alternativa para todas aquellas personas que desean establecer una conexión superior
(físico-mental) para luego ayudar y orientar a otros bajo cualquier condición. Nuestro facilitador
menciona que se trata de una meditación más sofisticada que integra dos elementos
esenciales: el enfocar la atención al problema y la digitopuntura (sin el uso de agujas), lo que
permite que sea una técnica más efectiva.

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El terapeuta es quien conduce el rumbo de este viaje

Cuando se establece una sesión se emprende un viaje donde el terapeuta es quien guía la
dirección del destino, dentro de esta aventura estableceremos una conexión con el cliente y
obtendremos la mayor información que deseamos conocer con relación al problema, a través
de la formulación de preguntas específicas relacionadas con la problemática. No esperemos un
viaje tranquilo sino más bien caótico, ya que seremos testigos de momentos de rabia, dolor y
tristeza por citar algunos.

Además, la comprensión del lenguaje corporal con relación a los gestos, será una tarea que el
terapeuta sabrá dominar sin dificultades, debido a que adquirirá destrezas de conocer cuándo
el cliente ha logrado superar y sanar el problema que fue tratado bajo la técnica. “Nos volvemos
expertos en leer las caras, nadie puede mentir y las personas suelen engañarse a si mismas”,
menciona Christian.

Se sana sin dolor; es decir, cuando luego de haber aplicado los puntos, recordamos sin dolor o
resentimiento, verdaderamente estaremos en presencia de una sanación completa. Si por el
contrario, al recordar sentimos dolor es porque aun el paciente no se ha curado, por lo que es
necesario abordar otros puntos que no se hayan tomado en cuenta en las sesiones anteriores.

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Capítulo 2

¡Manos a la obra con el Tapping! Primera Parte.


El arte de cazar síntomas

Es una de las características que le atribuye el facilitador Gordillo a la técnica del Tapping,
donde los terapeutas desempeñarán el papel de cazador, preparados para detectar los
síntomas del problema inicial. Allí se encuentra toda la información necesaria donde debemos
enfocar la atención y disolverla con la digitopuntura, sobre todo en presencia de corazas o
resistencias.

“Cuando más inconscientes somos más saboteamos nuestra felicidad”, resistencias que
solemos crear entorno al problema, lo que se traduce como energía bloqueada o aquellas
etapas de dolor y sufrimiento que puede tener una persona a lo largo de un período de tiempo;
sin embargo con el Tapping estas resistencias se pueden traspasar en comparación con otras
alternativas en terapias energéticas.

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¡Comenzamos a trabajar!

En nuestros cursos luego de una buena dosis de teoría, recomendamos a los alumnos que la
primera práctica de esta disciplina se centra en establecerla desde nuestra propia perspectiva,
convirtiéndonos en “Testigos” de nuestros problemas que no es más que entrar en conciencia
de nuestros síntomas y seleccionar los puntos donde es necesario aplicar Tapping para
sanarlos, allí comenzaremos la primera transformación desde el interior de nuestro ser.

Un terapeuta de Tapping fundamenta sus sesiones a través de herramientas sonoras y


visuales, principalmente. Los bostezos, sonidos estomacales y lagrimeos son algunas de las
reacciones que los pacientes experimentan durante un tratamiento bajo esta técnica, lo que se
debe a la constitución de nuestro organismo de un 80% de agua, mientras toquemos estos
canales de ríos, estaremos en presencia de movimientos energéticos.

Las canciones constituyen otra de las herramientas que pueden servirle de ayuda al terapeuta
al momento de estudiar la sintomatología. Las de tipo románticas generalmente evocan
recuerdos de relaciones disfuncionales, tanto en el ámbito familiar como de pareja.

Con relación al aspecto visual, el uso de imágenes revive en el paciente aquellas emociones
que el siente, transmitiendo información específica para determinar los puntos al que debe
tratarse con Tapping, esta alternativa puede emplearse en algún tipo de fobias.

¿Cuánto puede durar un proceso con Tapping?

Recomendamos realizar Tapping como mínimo una hora al día; sin embargo el tiempo de
proceso en un cliente puede desarrollarse en una semana o extenderse hasta un mes o más, lo
que dependerá exclusivamente de la evolución que éste presente.

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Capítulo 3

¡Manos a la obra!

A pesar de ser una técnica muy práctica, el Tapping es una terapia de acompañamiento y
requiere de mucha concentración y de evitar distracciones durante el momento de la sesión,
por lo que Gordillo prohíbe que el terapeuta establezca una conversación con el cliente si este
no guarda relación con los síntomas o el problema, y en segundo lugar, realizar las rondas de
contacto con los puntos del cuerpo de un manera desorganizada.

Ronda abreviada o Ronda Base para realizar Tapping

Antes de aplicar Tapping es necesario conocer e internalizar las posibles “Rondas” que
podemos aplicar. Estas rondas están integradas por una serie de puntos importantes del
cuerpo humano donde el terapeuta entra en contacto con su cliente por medio de unos ligeros

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golpes en el área (digitopuntura), lo que le permitirá disolver los síntomas que se visualicen
previamente o aquellas corazas.

1.Con la mano izquierda o derecha tocamos la contraria, dando unos ligeros golpes a la
alturade la terminación del dedo meñique (en el costado de la mano). En este punto
conectaremos con las resistencias o corazas y encaramos al problema.
Al mismo tiempo que
realizamos ligeros golpes en esta área mencionamos la siguiente frase: “Aunque (nombre del
problema), me acepto”, un ejemplo relacionado podría ser un dolor de espaldas, entonces la
frase sería: “Aunque me duele la espalda, me acepto”. Christian señala que pueden trabajarse
entre una o dos emociones. 


2.Pasamos a tocar el punto número 1, ubicado al inicio de una de tus cejas y repetimos la
actividad anterior. Los ligeros golpes que se realizan en cada punto pueden repetirse entre 5 a
10 veces. 


3.Seguimos al punto 2 ubicado al inicio del ojo y en la terminación de la ceja, repitiendo la


actividad anterior. 


4.El siguiente punto que conectaremos es el número 3, lo encontramos debajo del ojo hacia
el centro, un poco más abajo del hueso. 


5.Luego, entramos en contacto con el punto 4, entre el labio y la nariz, hacia el centro. 


6.A seguir, el punto 5, ubicado debajo de la boca, específicamente en la barbilla. 


7.El penúltimo punto para conectar es el 6, lo encontraremos debajo del cuello en su


terminación, hacia la clavícula. En esta zona también se trabajan las corazas o 
resistencias. 


8.Y finalmente, tocamos el punto 7, ubicado en un costado o lateral del cuerpo, 
debajo de la
axila a la altura del pecho. 


La Ronda Abreviada debe repetirse de 2 a 3 veces, dependiendo de las mejoras y cambios que
experimente el cliente.

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La coordinación entre la frase, la zona y los toques.

Al inicio puede ser que al coordinar entre la secuencia de los puntos, repetir la frase y realizar
los toques necesarios en la zona, nos de mucha confusión; sin embargo, debemos tener
presente en todas las sesiones cuando apliquemos Tapping: “No podemos dispersarnos, la
frase puede cambiar pero debe mantener el contexto de lo que estamos trabajando”.

Anteriormente, mencionábamos que la terapia energética es considerada una meditación más


sofisticada, por el grado de concentración que el terapeuta debe desarrollar en enfocar su
atención en los síntomas y en la aplicación de las rondas necesarias.

Las frases deben ser concretas y deben estar enfocadas hacia lo que más afecta o capta la
atención al terapeuta, de esta manera estaremos neutralizando el problema. Además, no es
indispensable repetirla siempre, debido a que en la fase inicial entramos en conciencia

También debe ser ajustadas según cómo se siente el sujeto: “Hay que ir ajustando las frases,
por ejemplo estoy muy triste, estoy un poco triste, ya no estoy tan triste”, hasta desaparecer la
emoción.

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Capítulo 4

El Mapa de Síntomas dentro del proceso de Tapping

¿Qué pasa? ¿Con cuánta intensidad sientes que se presenta el problema? ¿Hacia dónde
quieres ir? ¿Existe alguna creencia o limitante?... y ahora ¿Cómo te sientes? Éstas son
algunas de las interrogantes que contempla el “Protocolo Guía” que nos detalla Christian
Gordillo, en el curso Experto en Eft Tapping

Protocolo Guía – Mapa de Síntomas

Anteriormente, mencionábamos que el facilitador de Tapping, desde el primer momento que


conoce a su cliente, se convierte en su acompañante o guía durante la travesía de aquel
problema que desea disolver o erradicar. Para esto, el terapeuta da inicio a este viaje
apoyándose del Protocolo Guía, una herramienta que le va a permitir crear el Mapa de
Síntomas relacionado con la información que el sujeto comparte durante la primera sesión.

FASES DEL PROTOCOLO GUÍA

Elaboración del Mapa de Síntomas: Al inicio de la consulta el terapeuta inicia su entrevista a


través de preguntas básicas como: ¿Qué pasa? Y ¿Con cuánta intensidad se presenta el
problema?, teniendo presente en esta última una valoración del 1 al 10, siendo 1 con poca
intensidad y 10 el pico más alto que el paciente considera que está presente. Lo más
importante es No Analizar, sino apuntar todo lo que consideremos relevante o importante, de
esta manera estaremos creando el Mapa de Síntomas del sujeto.

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¿A dónde queremos ir? Es otra de las preguntas que va engranada a la fase inicial del Mapa de
Síntomas. A veces la respuesta es deducible en algunos casos, pero hay otros en que es
necesario tener muy claro el objetivo que se persigue, porque el sujeto suele

engañarse con lo que busca y el terapeuta debe orientarlo en cuanto a lo que se va a


conseguir.

¿Existe alguna creencia limitante? El terapeuta debe observar si el sujeto fue obligado a asistir
a la consulta, no cree en la terapia o si está dispuesto a cambiar o colaborar durante las fases
del proceso.

La motivación que se transmite es muy importante dentro del proceso , porque influirá positiva
o negativamente en el resultado. “En ocasiones les digo: no conoces mi trabajo, permíteme
trabajar tu problema en esta primera sesión para que veas si experimentas cambios o no y
luego, decides si quieres continuar”. El profesional no debe insistir, debe aceptar que no se
puede ayudar a todo el mundo

Las personas escépticas deben tratarse con mucho cuidado porque están caracterizadas por
un gran compendio de dudas; sin embargo, dentro de este cuestionamiento es indispensable
cerciorarnos de que verdaderamente el sujeto se encuentra “Dispuesto” en trabajar con la
terapia, de esta manera tendremos creado nuestro Mapa de Síntomas.

Proceso-aplicación de Tapping

Luego de haber elaborado nuestro mapa de síntomas con relación a la información que
tenemos, comenzamos a trabajar el problema, enfocándonos en aquello que más le afecta a la
persona en ese momento. “Este es un viaje impredecible, porque ni yo, ni el cliente saben a
dónde van, no las vamos a pasar muy bien está claro, porque el resultado siempre será feliz”,
señala Gordillo, al mismo tiempo que asegura que dentro de esta terapia energética siempre se
perciben avances y es muy difícil no experimentar ningún tipo de cambio-

Durante esta fase, el sujerto va recordando o reviviendo situaciones relacionadas con el


problema, por lo que la sutileza del terapeuta debe prevalecer en todo momento, al mismo
tiempo que realiza el acompañamiento que mencionábamos al inicio. Nuestro facilitador
recomienda darle tiempo a la persona para expresarse, entrando en conciencia de lo que están

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trabajando y conseguirán; además, aconseja que 15 minutos antes de culminar la sesión, el
terapeuta comience a cerrar ciclos de esta, dejando lo más aliviado posible el problema que se
haya trabajado.

“No busquemos cosas nuevas si las hay, centremos toda nuestra atención en una o dos
emociones, por ejemplo: si hay rabia trabajemos en este sentimiento y lo que guarde relación,
el resto podemos tratarlo en otras sesiones, pero lo importante es dejar al paciente lo más
calmado posible al menos 15 minutos antes de culminar”,

Resultados

Aquí nos encontramos en la fase final, donde debemos certificar si efectivamente el sujeto se
encuentra bien del problema inicial. Para evaluar los resultados, dependerá de la tipología de
dolencia que manifestó en su primera sesión; Gordillo coloca el ejemplo de las fobias, el
paciente puede presentar que ha superado esta situación de cara al terapeuta; sin embargo, es
necesario que este realice una prueba real en su vida cotidiana para determinar si estamos en
presencia de una sanación completa y sólida.

“Es muy probable que durante esta prueba el paciente no haya superado su fobia pero los
avances son contundentes, por lo que hay que evaluar qué es lo que queda pendiente por
resolver para que nuestro cliente alcance la superación de esta fobia”

En la fase final es necesario evaluar los objetivos que se alcanzaron y que el sujerto reconozca
el trabajo que realizaron. En procesos muy prolongados e suele flaquear o pensar que no tiene
sentido continuar con la terapia, por lo que el terapeuta debe valerse de recordarle a la persona
aquellos logros obtenidos durante el proceso, porque cuando han sanado por completo suelen
olvidarse de lo que lograron, recordar los motivará a conseguir alcanzar el objetivo.

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Capítulo 5

Las creencias-limitantes, un gran obstáculo en Tapping

En el artículo “El Mapa de Síntomas dentro del proceso de Tapping”, mencionábamos la


importancia de detectar a tiempo las creencias-limitantes en nuestros clientes, debido a que
son consideradas como una especie de pared que no nos permite traspasar y disolver el
problema inicial, por lo que recomendamos aplicar tapping a estas nuevas emociones para
poder avanzar hacia el trabajo principal.

Durante la clase relacionamos de una manera práctica, las creencias-limitantes con la acción
de remar hacia un destino; es decir, cuando tenemos un objetivo planteado trabajamos
arduamente para conseguirlo pero en el camino encontraremos saboteadores como la tristeza,
la pereza, sentimientos de culpa, entre otros, que no nos permiten avanzar y llegar a la meta:
“Si queremos estabilidad, qué debemos hacer, remar todos hacia un mismo lugar... Hay que
marcar objetivos o una dirección y vamos trabajando en ese sentido”, ejemplifica Gordillo.

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“Un día nos levantamos con tristeza, entonces hacemos tapping a la tristeza y seguimos
avanzando, porque cuando tu limas la tristeza ganas alegría. Gana mucho más dinero una
persona alegre que una persona triste, por ejemplo un vendedor alegre gana mucho más que
un vendedor triste, es sentido común”

Las creencias-limitantes más importantes dentro del proceso de


Tapping

Éstas son sinónimo de “falta de fe”, de creer en nosotros mismos y de determinar de qué
somos capaces o no, es por esto que Gordillo enfatiza a sus alumnos disolverlas al momento,
en caso contrario no tendremos éxito en la resolución del problema principal.

Para resolverlas, en el caso de que el jujeto no la identifique, el terapeuta debe cuestionar a su


paciente: ¿Por qué crees que no eres capaz de lograrlo? ¿Consideras que hay un obstáculo
que te impide avanzar con relación a tu objetivo? ¿Crees que (problema) te causa el dolor que
sientes en tu espalda, cabeza, manos?

No obstantes, en el camino es muy probable encontrarnos con las siguientes creencias-


limitantes

Ganancias secundarias

En ellas el sujeto demuestra cierta dependencia o adicción hacia un tema en particular debido
a que piensa que a cambio gana atención, cariño o hasta lástima. Se evidencia en personas
con enfermedades crónicas, problemas económicos, drogas o alcoholismo, entre muchos más.

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“Un ejemplo de problemas económicos es cuando tienen la creencia de que les cuesta mucho
ganar dinero, y de que si tienen poco dinero no los querrán y si tienen mucho solo los querrán
por su dinero”, Gordillo

Problemas de Identidad

Siente un gran dilema entre “Dejaría de ser yo mismo” o “Me convertiría en uno más”; para
entender mejor esta categoría Christian coloca como ejemplo un paciente homosexual, que al
salir de una sesión experimentó atracción por una mujer:

“No es común, pero podría ocurrir y allí tendría una crisis de identidad, donde su creencia-
limitante es el miedo a dejar de ser él ¿Qué ocurre si no aplica Tapping a esa creencia-
limitante? Que no podremos resolver el problema principal que estamos trabajando, donde es
probable que ese sea el problema, son temas muy íntimos y profundos de los cuales las
personas suelen aferrarse muchísimo, por lo que debemos orientarlos a trascender esas
paredes”.

Culpabilidad

El sujeto no se siente merecedor de algo en particular como consecuencia de algún


acontecimiento que haya vivido. En esta categoría estaremos en presencia de una persona que
no consigue perdonarse y debemos trabajarlo como una emoción: la culpa.

Pesimismo

Frases como “Todo me va mal” o “Tengo mala suerte” son características dentro de esta
creencia-limitante, donde una ola de negatividad rodea al paciente dándole una imagen o
identidad errónea de lo que es de cara al mundo. Al igual que la culpabilidad, recomienda
trabajarlo como miedo y mala suerte.

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Autorización

“No me autorizo o no me permito a continuar con el proceso, estos clientes piensan que lo que
hacen es una tontería y que no lograrán nada con esta terapia. En caso contrario de que esta
persona se autorice o se permita continuar, sanará”, relacionmos esta creencia-limitante con
las resistencias o corazas.

En el caso de la “Autorización” entra en juego la autoestima y aceptación del estado físico ,


sobre todo en casos de sobrepeso. Particularmente en estos casos encontramos detrás una
gran carga de traumas que podemos resolver aplicando Tapping.

Las dietas y prácticas de ejercicios resuelven el problema físico con mucho esfuerzo, pero la
programación interna del porqué ha alcanzado la obesidad, debe tratarse para su mejoramiento
y evitar posibles recaídas.

Conoce más detalles de cómo esta terapia energética puede ayudarnos a conseguir nuestro
peso ideal en capítulo “EFT Tapping para Adelgazar”.

Los tres grandes saboteadores que debemos tener en cuenta, como “Soy víctima”, “La crisis” y
“Aun no es el momento”. Utilizando el ejemplo de Gordillo, todas estas creencias- limitantes o
saboteadores reman en sentido contrario a nuestros objetivos, por lo que no nos permitimos
llegar a la meta; el Tapping es solo sentido común y lo aplicamos para crear realidades.

¡Identifica cuáles son tus saboteadores, analízalos y cuéntanos por qué no te permite continuar!

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Capítulo 6

Cuando el Tapping no funciona ¿Qué hacer?

¿Sabías que puedes aplicar Tapping con solo cerrar los ojos e imaginar cómo realizas una
ronda sin la necesidad de tocar los puntos?

A esto llamamos el “Tapping con la intención”, basta solo con visualizar en tu mente el proceso
de una ronda abreviada sin tener que efectuar los golpecitos tradicionales. Es una técnica
discreta que brinda los mismos resultados, debido a que fijamos nuestra atención mentalmente
en cada uno de los puntos teniendo presente el problema que estamos disolviendo enviando
energía para su transformación.

Otras técnicas de Tapping

El orientador de Tapping nos enseña que no solo los golpes leves pueden ayudarnos a aplicar
esta terapia energética, podemos apoyarnos en ejercer presión sobre cada uno de estos
puntos o masajearlos.

Cualquiera de estos funciona correctamente “Se entiende que estamos estimulando esos
inicios y terminaciones de meridianos, a través de ligeros golpes, pero también podemos
masajearlos o presionarlos, el resultado será el mismo y nos daremos cuenta en el momento
que la persona manifiesta un bostezo o lagrimeo”.

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¿Qué hacer cuando no funciona?

Cuando trabajamos con energía, emociones, resistencias, creencias, limitantes e historias que
han dejado huella en cada ser humano, nos enfrentamos a un arduo trabajo donde debemos
estar preparados en caso de que no evidenciemos evolución.

A continuación, señalamos algunos casos:

Creencias-limitantes y ganancias secundarias no solucionadas

¿Cómo podemos darnos cuenta, de una forma inmediata, si una persona está cerca o no de
ser curada? “¡Por los niveles de fe! La fe si es efectiva En el recorrido final, cuando sanamos
las cosas y parece que el problema no existe, revisamos los niveles de fe, es allí donde
sabremos si podemos pasar la página o no”.

Los niveles de fe se relacionan perfectamente con la carga de creencias-limitantes que haya


demostrado el sujeto

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Es necesario preguntarle, del 1 al 10, ¿Cuánto cree que ha sido resuelto el problema? Si la
persona contesta un 8 de 10 podemos estar muy cerca de resolverlo, en caso de que mencione
un 2 de 10 no estamos cerca de lograrlo, por lo que nos queda aun por trabajar, podemos
aplicar tapping a esta creencia-limitante o preguntarle abiertamente si considera que no es
posible resolver su problema, en base a las respuestas avanzaremos.

Con relación a las Ganancias Secundarias la frase definida sería: “Aunque no se qué gano
con esta enfermedad...” o “Aunque no se qué gano con este problema...”. cuando trabajamos a
este nivel es porque estamos en presencia de un proceso largo.

Además, en los casos de “Ausencia total de reacción en la persona” recomienda que cuando
no vemos movimiento, demos un margen de hasta dos sesiones para encontrar qué es lo que
acontece, al igual que podemos valernos del uso de imágenes u objetos para que el sujeto
establezca una conexión con el problema.

En caso de que “No se por qué esto no funciona”

Es válido crear la frase “Aunque no se por qué esto no avanza, estoy bien” y hacer tapping, en
caso de no obtener información relacionada, duplicamos la cantidad de golpes leves en los
puntos, en vez de 5-10 lo llevamos a 10-20. Sin embargo es mejor aplicar la “Respiración de
Clavícula”, que consisten en alternar tapping con la respiración. Para esto debemos presionar
el punto de la clavícula y con la mano contraria tocar la terminación del dedo anular por cada
respiración profunda que realicemos.

Serán suficiente tres respiraciones de ambos lados de la clavícula, al finalizar debemos


preguntarle al sujeto si ha mejorado. “Esta técnica es muy potente, no podemos trabajar solo
con esto porque hay tantos desbloqueos que a veces es insoportable para la persona, es muy
intenso y duro de llevar, a veces llega tanta información que el cliente no es capaz de retenerla.
También podemos aplicarla en estados de pánico como un atajo para disolver esta emoción”,

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El agotamiento es un factor elemental

Puede ser considerado como parte del problema en casos de insomnio o si percibimos que la
persona se agota de momento, Christian asegura que en este último si siente que ha sufrido
mucho o se ha esforzado por algo durante un largo tiempo. El terapeuta debe discernir entre si
el agotamiento debe ser trabajado o no con tapping; sin embargo, se aconseja limpiarlo para
poder liberar.

Recomendaciones finales

El terapeuta debe tener presente que durante las rondas no debemos saltarnos ninguno de los
toques, debido a que ya estamos trabajando en una ronda abreviada, la cual no puede
acortarse más. También hay que tener en consideración el tono de voz y el lenguaje
comunicativo que emplearemos con nuestros pacientes, evitar los tecnicismos y aplicar una
comunicación natural y fresca permitirá que la persona se sienta en un ambiente confiable.

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Capítulo 7

¡Los más pequeños también pueden beneficiarse del


Tapping!

Te asombrarás cómo el Tapping rompe esquemas, porque no solo podemos aplicar esta
terapia energética a nuestros pequeños, sino también a nuestras mascotas y ¿Por qué no?

A aquellos espacios comerciales que puedan estar enfermos energéticamente, a través de la


técnica de Tapping con la Intención. (Más detalles en el artículo “Cuando el Tapping no
funciona ¿Qué hacer?”)

Nuestros pequeños se caracterizan por su vitalidad y su inocencia no les permite reconocer los
límites, a cierta edad, por lo que se recomienda hacer Tapping a distancia, Gordillo aconseja
apoyarnos de la presencia de la madre, involucrando al niño aplicando Tapping a su madre
mientras el terapeuta se encarga de realizar la técnica a distancia.

“Recomiendo hacer Tapping a los padres, a veces sucede que es algo del grupo familiar, por lo
que hay que hacerle terapia a ellos también, puede ser que estén gestionando erróneamente la

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situación y es probable que no sea para tanto. Con toda esta carga están entorpeciendo que el
niño no resuelva el problema porque no aportan nada positivo”,-

APLICACIONES PARA TODO EL MUNDO

Dedicando entre media a una hora de Tapping puede ayudarnos a alcanzar índices de felicidad
inimaginables.

“Todas las decisiones importantes y los errores grandes vienen en base a lo psicológico. Si uno
consigue desde adentro estar en paz, estar en equilibrio, todo lo demás son regalos y nos
podemos llegar a sorprender de hasta qué punto nos prueba la vida cuando nos ocupamos de
nuestras historias, cuando asumimos responsabilidad de todo lo que pasa en el día a día y
dejamos de criticar y de quejarnos, pasamos a estar entusiasmados y a ser agradecidos”,
comparte Gordillo durante la clase.

La técnica de Tapping (considerada como una terapia energética efectiva en un 98%) se


caracteriza por su versatilidad debido a que puede adaptarse y aplicarse a cualquier problema
que la persona manifieste, bien sea físico o psicológico. Sus aplicaciones son diversas; como
terapeutas debemos enfocarnos en aquello que observamos en primera instancia, evitando
adentrarnos directamente en el pasado y agudizar el problema.

“Es como un saldo, donde tenemos como una especie de stock de rabia, tristeza, miedo,
frustración, impotencia, culpa, cada persona tiene su propia colección, da igual la rabia de hace
20 años porque es la misma que la de ayer; lo evidenciamos cuando una persona llega a la
casa y al contarle algo descarga su rabia con esa persona, me pregunto: ¿Realmente en ese
momento esa persona te ha originado esa rabia o ya venias con esa emoción? ¡Realmente ya
venias con eso!”, ejemplifica Gordillo durante la clase.

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Aplicaciones del Tapping según las emociones

Gordillo enfatiza, desde el inicio del curso, que el terapeuta debe mantenerse atento y muy
observador de cada detalle que va demostrando el paciente, sin establecer ningún tipo de
análisis; sin embargo, el orientador y terapeuta de Tapping menciona que cada caso tiene su
particularidad, lo importante es trabajar en la disolución de cada problema que aparezca
durante las sesiones.

Dolores físicos

Este viene íntimamente ligado con las emociones que siente la persona, es probable que
durante la sesión el paciente no manifieste ningún tipo de dolor por lo que es conveniente
establecer una conexión con el recuerdo para conocer cuáles son las sensaciones que
producen el dolor físico.

Insomnio

En el artículo “Cuando el Tapping no funciona ¿Qué hacer?” señalábamos el agotamiento


como uno de los casos cuando no funciona, y lo relacionábamos como uno de los problemas
para disolver.

Cuando la persona acude a esta terapia energética a causa del insomnio, presenta un abanico
amplio de síntomas; sin embargo, los más comunes son parpados pesados, dolor en la zona de
las sienes, dolor general en el cuerpo y las emociones que lo acompañan es la impotencia,
rabia u obstinación, mientras tengamos una de estas a la vista podemos iniciar el tratamiento.

Nerviosismo

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Generalmente, el cliente que acude bajo esta sensación está habituado a ella, por lo que no es
necesario adentrarnos tanto en el pasado sino más bien procurar indicios en algún evento que
haya ocurrido hace una semana. El terapeuta puede preguntarle a su paciente ¿Qué te puso
tan nervioso durante la semana pasada?, luego sacaremos conclusiones si es o no una
condición permanente en la persona.

Ansiedad

Gordillo asegura que la ansiedad es sinónimo de dolor acumulado: “Llevamos mucho tiempo
acumulando cosas, está todo hecho un tapón y cuando sale el paciente no saben ni lo que
sienten, ansiedad es dolor”.

Es aconsejable apoyarnos en la comprensión como una técnica de atajo, agrega el terapeuta:


“La comprensión nos libera, comprendernos a nosotros mismos nos hace liberarnos de mucho
lastre. Cuando sentimos rabia por alguien o algo tenemos dos opciones: me pongo muy mental
y me evado del dolor, o me pongo intuitivo y busco la comprensión, es un paso por encima y
entendemos el porqué de la rabia y es cuando decimos que no vale la pena”.

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Capítulo 8

Con Tapping “Podemos investigarlo todo”

La titulación de este capírulo es la afirmación contundente compartimos a nuestros alumnos


con relación al Tapping. Sin embarg, en esta oportunidad queremos resaltar el alcance en la
resolución de problemas emocionales y psicológicos, que abarcan desde los más simples hasta
los más complejos como el Perdón.

Es posible que se identifique con alguno de los casos a continuación por lo que queremos
invitarlo a realizar una experiencia y poner a prueba el alcance que el Tapping puede
establecer con relación a la conexión con su “Yo Superior”.

Desarrollo y superación personal

¿Qué es lo que no nos permite crecer? ¿Cuáles son aquellos obstáculos que no nos dejan
avanzar hacia nuestro objetivo?

¡Son nuestros límites personales! Estos evitan de una manera u otra que no tengamos
crecimiento personal y como consecuencia en otros ámbitos: profesional, de pareja, amistades,
entre otros; lo curioso de los límites personales es que muchas veces resultan tan simples e
indefensos que cuando entramos en conciencia de lo que es, nos preguntamos:

¿Cómo es que algo tan tonto puede llegar bloquearme?

No obstante, hay una solución efectiva para disolver aquellas emociones que obstaculizan
nuestro camino al momento de alcanzar nuestro crecimiento personal, y es a través del
Tapping. El terapeuta y orientador de esta terapia energética, señala que uno de los casos que
más se trabaja en esta área es el “Hablar en público”, siendo considerado, en ocasiones, como
una fobia; por lo que recomienda realizar unas rondas antes de exponer y si hemos percibido

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algunos errores o torpezas durante la exposición, apliquemos Tapping en esas equivocaciones
posteriormente.

“Soy muy serio y me gustaría ser más alegre”

“Cuando tratamos temas de crecimiento personal el seguimiento debe ser una constante”,
Todos tenemos las mismas cualidades, por lo que nadie es más serio o es más divertido; sin
embargo, la mejor forma de optimizarlas es a través del Tapping, estableciendo frases como:

“Aunque estoy muy serio, me acepto” y en caso de que quisiéramos más humor “Aunque me
entristece no estar de buen humor...”, “Aunque esté amargado...” o “Aunque no se por qué soy
tan serio...” y evaluemos la información que llega en ese momento, en función de las
emociones continuamos trabajando en disolverlas.

Cuando recordamos un sueño o pesadilla

En ocasiones, cuando se está trabajando la emoción del miedo en un cliente, este suele
recordar algún pasaje de una pesadilla que tuvo, por lo que el terapeuta debe preguntarle ¿Qué
fue lo que sintió? Debido a que en los sueños manifestamos nuestras emociones y habrá
información importante que deberá evaluarse durante la sesión.

Gordillo asegura que, generalmente, estas emociones van ligadas con la sensación de miedo o
temor; sin embargo, cuando soñamos algo en específico y no entendemos su significado, es
posible hacerle Tapping a ese acontecimiento para establecer una conexión y comprender el
mensaje, podemos plantearlo de la siguiente manera: “Aunque no se qué quiere transmitirme
este sueño...” o “No se qué se me quiere comunicar con este sueño...” y evaluamos los
resultados.

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El perdón y la soledad

El perdón es el gran saboteador de la felicidad: “Cuando una persona está llena de rencor o
rabia no puede ser feliz... Es un tema que debemos trabajarlo al igual que la felicidad y la
aceptación... Si lo trabajamos nos vamos a sorprender mucho”, comenta Christian mientras
menciona que para sanar en su totalidad, por lo general, es necesario adentrarnos en el tema
del perdón con relación al paciente, al igual que sucede en casos de aceptación y fe.

Generalmente, los casos de perdón podemos evidenciarlos directamente en la familia, dando


origen al rencor que se ha agudizado durante años. Con Tapping podemos solucionar estos
problemas y transformar las relaciones con los familiares, al mismo tiempo que trabajamos la
profundidad de nuestro ser.

“Si trabajas la soledad tendrás que quitarte la gente de encima, lo digo por experiencia”,
aconseja el orientador de Tapping a un alumno que propone como protagonista a la soledad.

¡Sabemos lo que es la soledad!

Para algunos es una herida, pero para otros es sentirse a gusto consigo mismo; sin embargo,
cuando la soledad no es deseada es una emoción que debemos resolver aplicando Tapping, lo
que nos permitirá escoger cuándo esta sensación será bienvenida y reconocer aquellas
emociones que nos hacen felices solo con nosotros mismos.

Podemos probar con frases como “Soy feliz”, “Tengo abundancia”, “La vida me cuida” y “Estoy
muy sano”, acompañado de un poco de Tapping, permitiéndonos avanzar más aun en función
de optimizar nuestro bienestar. Evaluemos cuál es la información que aparece, y en caso de
asomarse alguna emoción negativa disolvamos con la técnica que aprendimos en el artículo
“EFT Tapping, el manual”.

Todos tenemos cosas con las que tropezamos, tropezamos y volvemos a tropezar una vez
más, pero podemos aprovechar esta herramienta que nos ayudará a reconocer cuáles son
aquellos saboteadores que no nos permiten avanzar y erradicarlos de nuestra vida, aplicando
diariamente una dosis de Tapping entre 30 minutos a 1 hora, lo que nos permitirá alcanzar altos
niveles de felicidad y por ende, el éxito en cada proyecto que emprendamos.

27
¿Quién es más próspero: Aquel que consigue mucho dinero o el que logra lo que desea?

Tal vez la respuesta sea “Aquel que consigue mucho dinero”, porque como consecuencia,
puede tener a su alcance lo que desee y con esto lograr sus metas; sin embargo, este
cuestionamiento nos hace reflexionar cuando este añade que hay muchas personas que tienen
grandes sumas de dinero, pero lamentablemente no consiguen lo que desean.

Una cosa es trabajo, otra el dinero y estas últimas son totalmente diferentes a la prosperidad,
por lo que no siempre van una de la mano de la otra. Nunca es importante el dinero para
conseguir lo que queremos lograr, y es allí cuando entramos en el ámbito de la prosperidad.

Alcanzar la prosperidad con Tapping

“Nos han educado al revés” debido a que nos enseñan a ser realistas en lo que podemos o no
alcanzar, y esto no tiene razón ni lógica: “Ser realista es entender que el optimismo, la apuesta
y la fe es lo que nos da el éxito, cuando una persona nos dice que ser realista es conformarse
con lo que tenemos, sinceramente esa persona no es realista”.

El especialista en Tapping nos invita a cuestionarnos en ¿Qué hay de malo con la ilusión?, de
donde surgen nuestros deseos y anhelos, y la verdad es que no hay nada negativo cuando una
persona consigue todo lo que quiere. “Si tenemos más dinero podemos regalar más cosas, si
tenemos más salud podemos ayudar mejor a los demás, si tenemos más trabajo podemos dar
trabajo a otros y así con todo”-

Sin embargo, la prueba de nuestro crecimiento se presenta cuando realmente defendemos


aquellos deseos, anhelos o ilusiones, cuando decidimos apartar lo miedos y remar hacia
nuestro norte sin importar los obstáculos. En este punto es recomendable preguntarnos:

¿Por qué no defendemos ese deseo o sueño? ¿Por qué no te lo crees o por qué no es posible?

“Potenciemos ese deseo y esa felicidad de haberlos conseguido, agarramos dos minutos nada
más, nos visualizamos con eso y celebramos que lo hayamos conseguido, lo sentimos en el

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cuerpo, lo respiramos, lo vemos, lo escuchamos, trabajamos todos los sentidos para potenciar
que eso se plasme hacia la realidad”,

El equilibrio económico

En el artículo Con Tapping “Podemos investigarlo todo” mencionábamos lo importante que es


trabajar las limitaciones personales, debido a que son aquellas barreras que no nos permiten
avanzar y crecer profesional o espiritualmente. Además, en Las creencias- limitantes, un gran
obstáculo en Tapping señalábamos a la felicidad como uno de los elementos influyentes en
aumentar nuestros ingresos económicos, donde colocábamos como ejemplo a un vendedor
triste y uno feliz ¿Quién podría aumentar sus índices de ventas y por ende, sus ingresos
económicos? ¡Sabemos cuál es la respuesta!

No obstante, debido a nuestra cultura, creencias y la “educación al revés” hemos creado


nuestros propios estereotipos y paradigmas, de los cuales no somos capaces de traspasar, por
lo que el Tapping propone el trabajo en función de disolver aquellos significados negativos que
creamos con relación a las “personas adineradas”, al igual que con aquellos sentimientos
positivos que se generan entorno a “ser pobre”. Donde, ampliando un poco nuestra visión
general, ninguno de estos nos permite crecer o avanzar, y ameritan un trabajo arduo y
prolongado en las sesiones.

“Cuando trabajamos en profundidad el tema económico, nos damos cuenta que la prosperidad
no es solo a través del dinero, también es a través de favores: hay personas que creen en ti y
te apoyan, a lo mejor no puedes hacer algo porque no tienes dinero, pero si tienes un local o un
taller ya puedes hacerlo, porque si tuvieras el dinero pagarías el alquiler de ese taller, las
herramientas... El dinero es solo una herramienta, entonces la vida a veces nos traerá las
herramientas necesarias, demostrándonos que no siempre es a través del dinero el cómo llegar
a nuestros sueños”

En este punto entendemos claramente que, con el apoyo de la práctica de Tapping,


alcanzamos disolver aquellas barreras que no nos permiten avanzar, si lo evaluamos desde el
aspecto espiritual: no seremos exitosos sino solventamos desde adentro esa telaraña de
emociones y sentimientos. Sin embargo, desde el punto de vista físico caemos en un círculo

29
vicioso, donde nuestras dolencias, malestares o aspecto físico, indudablemente, van de la
mano con nuestro incomprendido mundo interior.

¿Recuerdas el primer capítulo Tapping, una conexión con el “Yo Superior”? Realmente allí es
donde está la respuesta a todas las interrogantes que nos surgen, en establecer una conexión
con nuestro Yo Superior, y esta terapia energética nos permite conocer las emociones,
aceptarlas y solventarlas para poder continuar con nuestro camino hacia el éxito. “El Guerrero
Espiritual es el que lucha por sus ideales, por sus sueños, el que sea cae y se levanta siempre,
el que sigue firme en su fe y en lo que quiere y desea llegar”, comparte Gordillo.

Todos podemos convertirnos en Guerreros Espirituales, en mejores seres humanos y alcanzar


índices altos de felicidad, y como consecuencia, ver realizados nuestras ilusiones, metas y
objetivos. ¿Quieres saber más de Tapping? ¡Échale un vistazo al curso de Experto en Eft
Tapping. Una inversión próspera en beneficio de tu crecimiento personal y físico.

30
Capítulo 9

Eft Tapping para Adelgazar

Las proyecciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) para los próximos 15 años
indican que el año 2030 dos de cada tres personas en Europa padecerán sobrepeso. Cada vez
preocupa más a los ciudadanos este tema. Y es que no es fácil perder peso, ya que son
muchos los que empiezan dietas, pero pocos los que las perpetúan en el tiempo.

Para evitar la ingesta de aquellos caprichos alimenticios que más nos engordan podemos hacer
Eft Tappinh. Practicando nos ayudará a superar los impedimentos emocionales que se
interponen a una pérdida de peso satisfactoria.

Según explica el Dr. Mercola1 en un artículo sobre EFT, a menudo las “dietas milagro”, o
cualquier tipo de dieta, no llegan a ser muy efectivas porque no atacan el estrés ni los estados
de ánimo emocionales que nos conducen y nos impulsan hacia los alimentos que más nos
perjudican en nuestra hazaña de adelgazar.

Practicando EFT Tapping para adelgazar lograrás, por un lado, a controlar los antojos
alimentarios en el momento que se nos presenten y, por el otro, a saber detectar aquellos

1
https://articulos.mercola.com/

31
trastornos emocionales más recónditos de nuestro organismo que hacen que sintamos
atracción hacia alimentos que nos perjudican en nuestra lucha por perder peso
.

Practica EFT Tapping para adelgazar.

Conseguir tu peso con EFT Tapping va más allá del autocontrol y la fuerza de voluntad. Tiene
que ver con conocerte a ti mismo y a tus propias emociones para lograr equilibrar tu sistema
emocional de tal forma que evite que consumas alimentos nocivos para tu metabolismo.

En su explicación el Dr. Mercola parte del hecho que los antojos sirven para distraernos de
sentimientos negativos. Precisamente, la buena gestión de las emociones que nos otorga el
EFT Tapping evitará que nos zampemos el alimento prohibido en cuanto tengamos oportunidad
de hacerlo.

Las técnicas recogidas en el libro de Jon Gabriel “The Gabriel Method” nos indican que
debemos…

 Identificar el alimento que queramos comer deleitándonos en las sensaciones que más nos
atraigan de él.
 Examinar nuestro cuerpo con atención para localizar cualquier tensión que hallemos
y percutir sobre los puntos de Tapping.
 Una vez que se nos haya calmado el antojo, activarlo de nuevo, colocándolo delante
nuestro para intensificar las ganas de comerlo. Si ingerimos el alimento, deberemos darle
un toque a nuestra mente.

EFT Tapping para aldegazar a largo plazo.

No obstante, si bien esta técnica puede calmar la ansiedad hacia dicho alimento que nos
impide lograr perder peso, no cambia comportamientos a largo plazo. Para ello, deberemos
adentrarnos al fondo de nuestro sistema emocional para lograr cambiar nuestro modo de actuar
en relación a los alimentos más perjudiciales para nuestro metabolismo.

32
El estrés suele estimular distintas hormonas como el cortisol y estas hormonas pueden
ocasionar afectación sobre la corteza prefrontal, aquella sección del cerebro que nos permite la
toma de decisiones racionales. Por lo tanto, una vida estresada no nos ayuda para nada a
lograr decidir racionalmente si un alimento nos conviene o no, dado los elevados niveles de
cortisol que generamos en este tipo de estados nerviosos.

Pero, afortunadamente, gracias al EFT somos capaces de reducir los niveles de estrés y,
consecuentemente, los de cortisol y, de esta forma, adelgazar y perder peso. Lo corroboran
distintas investigaciones. En concreto, en el año 2012 un estudio llevado a cabo en Estados
Unidos llegó a detectar que el EFT disminuyó el nivel de cortisol un 24%. Una cifra que supone
la mayor reducción de estos niveles que cualquier otra técnica ejecutada.

33
Capítulo 10

Eft Tapping Para el Amor

El Eft ha cambiado la vida de muchas personas en diversas facetas, incluyendo las relaciones
con un sentimiento de amor. Se han creado caminos totalmente nuevos y diferentes en lo que
respecta a relacionarse con las demás personas y con el mundo en general.

El sentido real de utilizarlo para el amor está directamente ligado a animarse a soñar y vivir la
vida con un propósito. Ese propósito que nos lleve a cumplir nuestros sueños y alcanzar
nuestra realización personal en este mundo, al mismo tiempo que descubrimos nuestro
verdadero potencial y entendemos que el amor y el verdadero poder son exactamente lo
mismo.

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Por ello, el uso de la técnica es altamente poderoso para convertir tu vida amor de manera
efectiva y positiva. Hay diversas formas en que se puede utilizar esta técnica con resultados
realmente convincentes y sorprendentes.

¿Qué consecuencias positivas genera el uso de Eft Tapping para el Amor?

Como se describe en el Portal Psicoamor2, la aplicación de esta técnica nos permite mejorar
considerablemente nuestros vínculos sentimentales a partir de una serie de consecuencias
concretas que inciden en nuestro estado emocional y la manera en que nos relacionamos con
los demás.

Uno de los efectos más reconocidos del uso de esta herramienta en el campo sentimental está
asociado con la eliminación de memorias y recuerdos negativos pertenecientes a estadíos
sentimentales pasados. Esta técnica es muy útil y efectiva para generar una liberación de las
emociones negativas que no le permiten obtener resultados más favorables en el campo que
pretendes mejorar.

Aplicar EFT a resulta muy favorable para eliminar completamente aquellos recuerdos que le
generan dolor y tristeza y que ha venido acumulando a lo largo del tiempo. Al trabajar estos
recuerdos desfavorables mediante las rondas de aplicación, se logra borrar la intensidad
existente en la emoción negativa con la finalidad de recordar sin la connotación emocional
negativa que existía antes de aplicar la técnica.

Como consecuencia se podrá eliminar el dolor y la tristeza o cualquier otra emoción adversa
causada por ese recuerdo que bloquee su capacidad de iniciar nuevas relaciones.

Otra de las consecuencias positivas que genera la aplicación de esta técnica es la eliminación
de pensamientos y creencias erradas que no le permiten tener una buena relación contigo
mismo. Se pueden modificar creencias equivocadas recibidas de otras personas y ser
reemplazadas por nuevas ideas que se ajusten a lo que deseas vivir.

2
https://psicoamor.com

35
Asimismo, puede existir una percepción personal equivocada sobre la relación contigo mismo,
tú auto concepto, auto valía, seguridad y autoconfianza, infundada en la necesidad que
transmite la sociedad de aprobación de los demás antes que la auto-aprobación. El uso de
tapping permite revertir estos pensamientos rápidamente, corrigiendo la percepción interna a fin
de construir nuevas creencias.

Por otra parte, también te permite reenfocar la percepción en el área del amor y utilizando
experiencias pasadas con una connotación positiva. Si has sufrido sensaciones de inseguridad,
frustración, decepción en su vida amorosa, es absolutamente natural que le resulte complicado
atraer el amor a su vida tal como lo deseas.

Sin embargo, al utilizar EFT para el amor, puede


cambiar la forma de ver la vida amorosa de las
personas e incluso incorporar s experiencias
pasadas para obtener aprendizajes importantes que
permitan construir vida sentimentales de presente y
futura de modo favorable.

Otro de los puntos a tener en cuenta cuando


vinculamos el uso de la técnica , es el concepto de
la fe. Uno de los motivos por los que las personas no
logran una afinidad estrecha con su pareja ideal, es
porque simplemente no reúnen la fe necesaria para hacer posible dicha atracción. No logran
tener la confianza suficiente para entender que tienen ese derecho, por lo que cualquier
acercamiento de una pareja en su vida se ve afectado seriamente.

A través de EFT, es posible generar confianza total en sí mismo y trabajar la confianza en la


manifestación de aquello que se desea lograr en la vida. Eso puede permitir lograr que los
resultados que desean obtener en el amor se alcancen más rápidamente.

36
Capítulo 11

Dejar de Fumar con Tapping

Tienes la posibilidad de ayudar a muchas personas que quieren dejar de fumar con tapping.
Incluso puedes hacerlo tu mismo si eres fumador. Te voy a explicar un proceso de dos
sesiones con protocolos altamente eficaces.

Es un modelo, eso no quiere decir que sea “el modelo”. Con el tiempo puedes desarrollar el
tuyo propio. Lo que estoy seguro es que puedes aprovechar las claves y añadirlas al tuyo.

Como Dejar de Fumar con Tapping en 2 Sesiones

1º Sesión
Tiene como objetivo conocer el historial del interesado, respuestas como y por qué fuman, y
ofrecerles recursos para que dominen la ansiedad. La sesión puede durar entre 75-100
minutos

Objetivos: Historial, patrones de conducta, motivaciones y estrategias para resolver otros


conflictos:
1. ¿Cuándo comenzó a fumar y por qué?

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2. ¿Quién más en la familia fuma?
3. ¿Ha dejado de fumar antes?
4. ¿Qué funcionó y por qué recayó?
5. ¿Qué le hace pensar que está listo ahora? ¿Por qué en este momento en particular?
6. ¿Qué ventajas ve en dejar de fumar?
7. ¿Qué desventajas ve en dejar de fumar? (Esta pregunta es la más importante de todas
ya que se va a hacer tapping en todos los factores y sentimientos asociados con la
“desventaja”).

Patricia Romero y Eva Denes3 proponen protocolos altamente interesante para esta fase:

¿ Por qué y para qué fumo?

Para que una persona sea libre del tabaco tiene que romper muchas creencias positivas
arraigadas en el tabaco. Sobre todo aquellas que derivan a reducir momentos de Estrés o
Ansiedad. Creencias tipo: fumar me tranquiliza, me relaja, etc.

Las Frases que podemos utilizar practicando y para reducir la ansiedad del tabaco:

“A pesar de que fumar me calma los nervios, me acepto completa y profundamente”


“A pesar de que cuando fumo por unos minutos olvido mis problemas, me acepto completa y
profundamente”
(Evidentemente editamos la frase según el sujeto )

¿ Por qué fumo tanto cuando estoy nervioso?

También buscamos respuestas a los momentos muy impulsivos donde fuman más de la
cuenta, se puede realizar un plan de acción para reducir la cantidad y demostrar que puedes
manejar la situación.

3
http://liberacionemocional.com/

38
“A pesar de que tengo ansiedad por pensar que tengo que dejar de fumar, me acepto completa
y profundamente”.

Cuando saben que el tabaco no ayuda NADA a reducir esos “nervios” pero aun así siguen
fumando. Desconocen que detrás de ese humo hay emociones “atascadas”.

“A pesar de que el tabaco me relaja, me acepto completa y profundamente.”


“Aunque cuando fumo me permito descansar, me acepto completa y profundamente.”
(Recuerda editar según las creencias individuales.)

Otros recursos

Muchas Personas te dicen que le gusta fumar, creen que tiene buen sabor y les resulta
altamente relajante. Tenemos que disociar esos pensamientos.

Puedes utilizar la Hipnosis y realizar una regresión en el tiempo para que recuerden uno de
sus primeros cigarros. Con ello puedes conseguir que recuerden el verdadero sabor, olor y las
sensaciones de nauseas a inhalar una calada. Demostrándole que tienen interiorizado
erróneamente una asociación positiva.

2º Sesión
Tiene como objetivo crear nuevos hábitos en aquellos cigarros fijos y los síntomas de
abstinencia. La duración de esta sesión es de 60 minutos.

Hábitos de Cigarros Fijos

Estos suelen ser claves para que proceso sea exitoso. Esos cigarros tienen un anclaje
poderoso y creencias arraigadas. Y lo mejor que puedes hacer es para quitar un hábito, r es
crear otro saludable.

Patricia y Eva nos propone unos atajos para disociar esas ideas:

“A pesar de que me apetece fumar después de comer, elijo tomar una infusión

39
A pesar de que cada vez que hago una pausa en el trabajo fumo, elijo disfrutar de la
conversación con mis compañeros”

( editar según los cigarros fijos de tu cliente)

La Nicotina y todas las sustancias tóxicas empiezan a desaparecer tras 48 horas. Durante este
tiempo se produce síntomas de abstinencia. Dependiendo de cual aparezca se trabaja de
forma individual haciendo rondas individuales.

Mal Humor, Nervios, insomnio, exceso de comida

“A pesar de que me pongo de malhumor si sé que no puedo fumar, me acepto completa y


profundamente.”
“Aunque desde que he dejado de fumar estoy todo el día comiendo, me acepto completa y
profundamente.”
( Recuerda editarlos)

Emocionales

Pueden aparecer emociones negativas y creencias limitantes. Se trabajan de forma individual.


“A pesar de que tengo miedo a intentar dejar de fumar y no conseguirlo, me acepto completa y
profundamente.”
“Aunque ya lo he intentado muchas veces y no creo que EFT vaya a funcionar, me acepto
completa y profundamente“

Espirituales

En ocasiones “el enganche” al tabaco tiene raíces mucho más profundas, conexiones
emocionales que emanan de nuestro subconsciente, carencias vividas, patrones de la niñez,
contradicciones…Este apartado es muy personal, pero si sientes que tu necesidad de fumar es
muy profunda, prueba con estas frases de tapping.

“No me lo merezco.”
“A pesar de que no me merezco tener éxito, me acepto completa y profundamente.”

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“A pesar de que me pesa la vida, me acepto completa y profundamente.”
“Aunque nada me sale bien, me acepto completa y profundamente.”
“Aunque nada me importa, ni si quiera dejar de fumar, me acepto completa y profundamente.”
“Aunque sé que tengo que dejarlo pero no quiero, me acepto completa y profundamente.”
“Aunque llevo tantos años fumando que no me imagino vivir sin fumar, me acepto completa y
profundamente.”

Aunque este artículo está diseñado para realizar el proceso en dos sesiones para dejar de
fumar con tapping puede cambiar según las necesidades.

Uno de los pilares básicos para tener éxito, es formar al suejto para que ellos mismos
practiquen tapping durante 30 días para avanzar el proceso de forma exponenecial

Por suerte cada uno de nosotros somos diferentes y tenemos diferentes estrategias a la hora
de realizar acciones positivas y negativas. Tenemos que aprender analizar cada caso y confiar
en las decisiones de nuestros clientes. Nosotros sólo somos unos guías.

Con el ánimo de mejorar el contenido de los protocolos algunos son de la


fuente: liberacionemocional.com/boletin/enero14.php

41
Capítulo 12

EFT TAPPING Para Superar Fobias

El EFT Tapping, suele ser un método extremadamente rápido y eficaz para tratar las fobias.
Más allá de la gravedad de los casos y pese a que no se hayan registrados resultados positivos
mediante el uso de los métodos convencionales, la técnica ofrece puede resolver esos
complicados casos en pocas sesiones.

Las fobias son miedos caracterizados por un elevado nivel de intensidad e irracionalidad
manifiesta que altera severamente la vida personal y profesional de las personas. Hay un
dominio absoluto de la mente y cuerpo de la persona afectada.

El tipo de fobia que es tratado es una clase de miedo que se diferencia claramente de la
mayoría de las fobias comunes como el miedo a hablar en público, claustrofobia, miedo a las
multitudes, miedo a la altura, miedo a las cucarachas, miedo a los animales, entre otros.

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¿Cómo tratar el Ef tapping para superar las fobias?

Básicamente consiste en dar golpes suaves con los dedos en los puntos centrales de la
acupuntura, mientras el cliente/paciente está focalizado sobre la emoción o asunto a tratar.
Mediante este procedimiento se logra neutralizar la carga emocional negativa que posee el
paciente y comienzan a funcionar de manera natural los mecanismos del organismo tendientes
a curar y regenerar la zona afectada.

Conforme lo menciona el Dr. Jan Anguita4 en su portal sobre tapping, es necesario realizar dos
cosas muy simples para poder llevar a cabo esta técnica de manera exitosa:

Enunciar el problema mediante una frase sencilla y entendible. Por ejemplo, si tiene dificultades
económicas, usted puede decir lo siguiente: “no tengo un solo centavo”, y si tiene dolores
físicos en la espalda, puede mencionar esta frase simple: “me duele la espalda”.

Al pronunciar en voz alta la frase antes escogida, es necesario dar pequeños golpes suaves
sobre una serie de puntos corporales donde existen meridianos de acupuntura.

La premisa básica en la que se apoya el tapping para proporcionar un tratamiento efectivo


contra las fobias es revivir el problema para enfrentarlo y eventualmente eliminarlo. Es por ello
que el propósito de usar una frase que describa el problema a tratar es justamente hacerlo
visible para luego poder eliminarlo mediante los golpecitos suaves sobre ciertos puntos
energéticos centrales del cuerpo humano.

Al aplicar el tapping sobre una persona afectada el flujo de energía queda rápidamente
restablecido. Esto genera resultados inmediatos y se puede ver que el miedo intenso que
existía en un principio comienza a ceder durante las primeras rondas del ejecución. Y los más
importante de todo es que los resultados, por lo general, son prolongados en el tiempo.

El punto a favor es que se trata de un método sencillo, accesible y cualquier persona con una
cierta instrucción puede comenzar a emplearlo.

4
https://www.jananguita.es/

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En ICM recomendamos que una persona que NO tenga formación académica acorde para
diagnosticar tratamientos realice tapping a otra persona que tenga una fobia, enfermedad,
trastorno sin previo aviso de su cliente a su médico.

JAMÁS una terapia alternativa o complementaria puede ser prioritaria a las indicaciones de un
Médico, Enfermero, Psicólogo o Psiquiatra o cualquier profesional de la salud. Un cliente o
paciente nunca debe de prescindir de la ayuda de uno de ellos.

Si está tomando medicamento o está siguiendo un tratamiento especial, consulte si puede


realizar Eft Tapping u otra herramienta terapéutica.

MUY IMPORTANTE

Este documento está completamente prohíbido la divulgación a otras personas sin la previa
autorización del Autor: Instituto Cuerpo y Mente. Se prohíbe la venta de dicho texto a cualquier
persona o entidad.

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