Nutrición en el ciclo de la vida

o Gestación
o Primera infancia
o La niñes
o Adolescencia
o Edad adulta
o Vejez
,
 • Un embarazo de alto riesgo
Embarazo es un embarazo que pone en
riesgo la salud o la vida de la
s de alto y madre o del feto o que el
bajo neonato pueda presentar
patologías en su edad adulta.
riesgo
Enfermedades que alteran el desarrollo del
feto

diabetes Hipertens
Problema
gestacion ión
s renales.
al. arterial.
las
Cáncer Anemia mujeres
con SOP
Proteínas y folato.
• Durante el embarazo se registran necesidades adicionales de proteínas
para sostener la síntesis de tejidos maternos y fetales.
• Las necesidades de proteínas aumentan a lo largo del embarazo y son
máximas durante el tercer trimestre
• La carencia de proteínas durante el embarazo tiene consecuencias
adversas.
• Todas las mujeres en edad reproductiva deberían consumir 400 mcg de
ácido fólico diarios para ayudar a prevenir defectos del tubo neural.
Aumento de calorías durante el
embarazo
La IDR de las calorías durante la lactancia es 330 kcal
mayor durante los primeros 6 meses
de lactancia y 400 kcal mayor durante los segundos 6
meses de lactancia con respecto al
consumo en la mujer no embarazada.
Factores de riesgo
• Edad de la madre
• Adicciones
• Historia clínica
• Enfermedades subyacentes
• Preeclampsia
Importancia de la vitamina “D”
• La vitamina D potencia la función inmunitaria y el desarrollo cerebral.
• La carencia materna de vitamina D se asocia a hipocalcemia neonatal, que
puede determinar una mineralización ósea fetal inadecuada, hipoplasia del
esmalte dental
• Vitamina D es necesario para la absorción y el metabolismo de calcio y
fósforo y su déficit puede provocar preclamsia
• Se encuentran en huevo,leche,mantquilla y lácteos, champiñones, germen
de trigo y aguacate
• El cuerpo produce la vitamina D cuando la piel se expone directamente al
sol.
Embarazos de alto y bajo riesgo
• La nutrición óptima previa a la concepción (todas las vitaminas, minerales y macronutrientes
necesarios.) adicional acido fólico (espinacas, brócoli, lechuga ,aguacate,habas ,chicharos ,frijoles

• Puede prevenir parto prematuro

• Disminuir la obesidad antes de la concepción disminuye el riesgo de defectos
congénitos.
• Alto riesgo IMC-17% de grasa corporal, exceso de ejercicio o trastornos
alimenticios
• Durante la gestación aumenta el requerimiento nutricional. 340-360 kcal/día
2do trimestre y 120 mas en 3r trimestre MB aumenta en 15%
• 11 a 16 kg ganancia de peso normal.
Factores de riesgo en hombres
• El IMC alto en hombres se relaciona con bajos niveles de testosterona
en los hombres
• Dietas hiperproteicas, peligrosas para el embarazo
• Es un buen momento para bajar de peso con una dieta baja en calorías
y ejercicio. No debes realizar dietas hiperproteicas, pues generan
situaciones de cetosis que no son nada beneficiosas si estamos
buscando el embarazo.