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Necesidades y Reflexiones
Necesidades:
• Mejorar la salud, quemar muchas
calorías
• Tener mejor resistencia y aspecto físico
Reflexiones:
• Complementar la vida social .
• Ayuda a combatir enfermedades crónicas
• Ayuda a mejorar el estado de ánimo y
autoestima
• Mejora la resistencia de músculos y
huesos
hace?
Esfuerzos Resultados
Mala salud física y mental, Enfermedades crónicas Buen físico, buena salud mental, autoestima y vida social