PROGRAMA PARA LA

CONSERVACION CARDIOVASCULAR

Valentina Guzmán Rueda

Médico de campo.
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CONSERVACION CARDIOVASCULAR

Fomentar estilos de vida saludables y prevenir

enfermedades cardiovasculares:
 Hipertensión
 Sobrepeso y Obesidad
 Infarto Cardíaco
 Infarto o hemorragia cerebrales
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 La hipertensión arterial se define como el nivel de presión arterial

sistólica (PAS) mayor o igual a 140 mm Hg, o como el nivel de
presión arterial diastólica (PAD) mayor o igual a 90 mm Hg.

 Cuando la presión arterial sistólica (PAS) es igual o mayor a 160

mm Hg, generalmente en personas mayores de 60 años, se
considera hipertensión sistólica y es un factor de riesgo para
enfermedad cardio cerebrovascular.
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HIPERTENSIÓN ARTERIAL

 Silenciosa
 Pacientes entre 30 y 50 años.
 Daño a órganos importantes como riñón, corazón, cerebro.
 Dolor de cabeza
 Sangrado nasal
 Fatiga extrema
 Palpitaciones
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NORMAL: < 120/ 80

PREHIPERTENSIÓN: 120/80 hasta 139/89

HIPERTENSIÓN ESTADIO I: 140/90 hasta 159/99

HIPERTENSIÓN ESTADIO II: igual o mayor 160/ 100

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Infarto agudo del miocardio

 Dolor torácico opresivo y de localización retro esternal,

 Se puede irradiar a brazo y antebrazo izquierdos (y
raramente derechos),
 Cuello, mandíbula y espalda.
 Epigastrio .
 Sudoración fría, náuseas, vómitos, ansiedad.
 Sensación de muerte inminente.
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Infarto agudo del miocardio

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Infarto agudo del miocardio

 El dolor es intenso y duradero

 En ancianos y diabéticos no es típico el dolor.

 Generalmente aparece en reposo, también puede hacerlo

durante o después del ejercicio.

 Es más frecuente que aparezca por las mañanas (en las

primeras horas tras levantarse).
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Infarto agudo del miocardio

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Infarto agudo del miocardio

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PARA LA CONSERVACION CARDIOVASCULAR
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PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES CARDIO-

CEREBROVASCULARES
 Ejercicio aeróbico, regular.

 Dieta rica en fibra, baja en grasas y carbohidratos.

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PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES CARDIO-

CEREBROVASCULARES

 Control de Peso

 Toma regular de tensión arterial

 No consumo de alcohol, cigarrillo.

IMC: Peso/talla x talla.
18- 24,9 : normal
25-29,9: sobrepeso
30-34,9: Obesidad grado I
Mas de 35: obesidad morbida.
GRACIAS.