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OBJETIVOS
• PRESENTACION PERSONAL:
Uniforme limpio
Calzado de seguridad
Cabello tomado y protegido
Uñas limpias
Lavado de manos frecuente
• HÁBITOS HIGIÉNICOS :
Bañarse diariamente y cepillarse los dientes
Usar ropa limpia diariamente.
Lavarse muy bien las manos con agua, jabón y tener siempre
las uñas cortas, limpias y sin pintura y sin esmaltes.
No usar joyas, adornos
Add Text ,pulseras mientras se manipulan
alimentos
Cubrirse el cabello completamente con una cofia, o gorro
Características Organolépticas
de las frutas
Las frutas deben ser parte fundamental de nuestra dieta y consumir de 2 a 3
porciones diarias, ya que aportan fibra, vitaminas e hidratos de carbono, agua y
carbohidratos.
Las frutas frescas están compuestas por un 70% a un 90% de agua dependiendo
de cada variedad.
Las frutas se clasifican en:
Cítricas: o frutas acidas, contienen un alto contenido de vitamina C (Naranja,
mandarina, pomelo)
Con semillas: poseen su semilla al interior del fruto como la chirimoya, la sandía.
Kiwi:
Comer esta fruta permite mantener las células más jóvenes,
así como reforzar el sistema inmunitario o evitar alergias y
resfriados, sube las defensas, gracias a la gran cantidad de
ácido fólico y a la vitamina C , posee antioxidantes que ayudan
en la digestión.
• El Corte que le realizaremos
será: Parmentier, cubos de 1
cm por 1 cm.
Plátano:
El plátano es uno de los cultivos más comunes en todos los
países con clima tropical, es bien conocido por ser fuente
importante de potasio. También contiene otros minerales,
como fósforo, zinc, calcio y magnesio, necesarios para
mantener la salud de diversos sistemas, como el óseo y
muscular.
• Mayonesa/Mayonnaise
• Vinagre /Vinegar
• Vinagreta/Vinaigrette
• Balsamico /Balsamic vinegar
Some cooking verbs
Peel Grate Chop Slice