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VICERRECTORADO ACADÉMICO
La diabetes mellitus tipo 2 se considera una de las enfermedades crónicas con mayor
impacto en la calidad de vida de las personas, siendo un problema de salud pública a
nivel mundial.
Constituye el 90% de casos de diabetes.
La mayor parte de los
alimentos que consumimos
se transforman en glucosa
que es utilizada por el cuerpo
para generar energía.
CARDIOPATÍA
DIAGNÓSTICO DE GLUCOSA
ANÁLISIS DE GLUCOSA EN SANGRE ANÁLISIS DE GLUCOSA
EMPLEANDO EL GLUCÓMETRO
DIAGNÓSTICO DE LA DIABETES
VALORES REFERENCIALES DE GLUCOSA EN SANGRE
2 HORAS DE HABER
COMIDO ALGO
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Alimentación saludable es aquella que permite un estado óptimo de salud. Es
una alimentación variada, inocua y preferentemente en estado natural o con
procesamiento mínimo, que aporta energía y todos los nutrientes esenciales
que cada persona necesita para mantenerse sana incluyendo proteínas,
carbohidratos, grasa, vitaminas, minerales y agua.
IMPORTANCIA DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE
MEJORA EL
RENDIMIENTO
INTELECTUAL
REDUCE EL RIESGO DE
OBESIDAD Y
FORTALECE ENFERMEDADES:
NUESTRO DIABETES,
HIPERTENSIÓN,
SISTEMA ANEMIA,CARDIOPATÍA,
INMUNITARIO. ACCIDENTES
CEREBROVASCULARES
,OSTEOPOROSIS Y
ALGUNOS TIPOS DE
CÁNCER
COMO PREVENIR LA DIABETES TIPO 2
CONSUMIR CEREALES
DISMINUIR EL INTEGRALES
CONSUMO DE (FIBRA),GARBANZO,LEN CONTROLA TU
AZUCAR, GASEOSAS, TEJA, FREJOL, CHIA. PESO: mantener
HELADOS, PASTELES. un peso adecuado.
La comida chatarra puede llegar a
ser muy perjudicial para la salud
debido a sus altos contenidos en
azúcares, sales, colesterol ,
grasas. Son altamente calóricos y
escasamente nutritivos.
ACTIVIDAD FÍSICA:
Ayuda a mantener el
peso.
Mejora la calidad de
sueño.
Disminuye el estrés
Fortalece el corazón,
mejora la capacidad
respiratoria.
Contribuye a mantener
normales el colesterol y
los lípidos sanguíneos.
CONSUMO DE AGUA
El agua es más
importante para la vida
que cualquier otro
nutriente y el cuerpo
cada requiere más agua
que cualquier otro
nutriente.
Q . F. S O N I A O L I VA R E S PA J A R I TO