SISTEMA DE GESTIÓN DE SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO

Sección de Salud Ocupacional

DIABETES
¿Qué es?
Es una enfermedad crónica que aparece cuando el
páncreas no produce insulina suficiente o cuando el
organismo no la utiliza eficazmente. La insulina es una
hormona que regula el azúcar en la sangre. El efecto de la
diabetes no controlada es la hiperglucemia (aumento del
azúcar en la sangre), que con el tiempo daña gravemente
muchos órganos y sistemas, especialmente los nervios y los
vasos sanguíneos. (OMS)
Según cifras de la Organización Mundial de la Salud, casi el
10% de la población en el mundo padece de diabetes, En el
país más de 3 millones y medio de personas, casi el 7% de
los colombianos, también han sido diagnosticados con esta
patología.
Causas
.
El páncreas produce una hormona llamada insulina, que
actúa como una llave que permite que el azúcar en la
sangre entre a las células del cuerpo para que estas la
usen como energía. Si usted tiene diabetes tipo 2, las
células no responden de manera normal a la insulina; a
esto se le llama resistencia a la insulina. Para tratar de
hacer que las células respondan, el páncreas produce
más insulina, pero no podrá mantener el ritmo y los
niveles de azúcar en su sangre subirán, lo cual crea las
condiciones propicias para la prediabetes y la diabetes
tipo 2. (CDC)

¿CUALES SON LAS CONSECUENCIAS FRECUENTES DE LA DIABETES?

RIESGO DE INFARTO NEUROPATÍA INSUFICIENCIA RENAL RETINOPATÍA

Los adultos con diabetes La neuropatía de los pies La diabetes se encuentra La retinopatía diabética es una
tienen un riesgo 2 a 3 combinada con la reducción entre las principales causa importante de ceguera y
veces mayor de infarto de del flujo sanguíneo causas de insuficiencia es la consecuencia del daño
miocardio y accidente incrementan el riesgo de renal de los pequeños vasos
cerebrovascular. úlceras de los pies, infección sanguíneos de la retina que se
y, en última instancia, va acumulando a lo largo del
amputación. tiempo.

• COMO REDUCIR LA CARGA DE LA DIABETES •

Se ha demostrado que medidas simples relacionadas con el estilo de vida son eficaces para prevenir la diabetes de tipo 2 o retrasar
su aparición.

PESO CORPORAL ACTIVIDAD FÍSICA ALIMENTACIÓN NO AL TABACO

Realizar mínimo 30 minutos Mantener una Aumenta el riesgo de
Alcanzar y mantener un de actividad física de
peso corporal saludable. alimentación saludable, complicaciones
intensidad moderada 5 días a que evite el azúcar y las cardiovasculares.
la semana grasas saturadas.
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Diabetes y COVID–19
Este grupo de pacientes es uno de los que más atención y cuidados requiere ante la
pandemia por COVID - 19, debemos prevenir al máximo su contagio, Si bien, estos
pacientes no tienen mayor riesgo de contagiarse, si tienen alto riesgo de complicarse.

RECOMENDACIONES

Respete el aislamiento social y distanciamiento físico, evite salir de su casa a

menos que sea estrictamente necesario, evite aglomeraciones, filas,
contacto con grupos de personas.

Lave sus manos de manera regular con agua y jabón durante por lo menos
40 segundos y aplique las recomendaciones de la etiqueta respiratoria.

Limpie de manera regular las superficies con las cuales está en contacto
(mesas, escritorios, interruptores de luz, manijas de puertas,teléfonos
celulares).

Tenga medicamentos e insumos (antidiabéticos, antihipertensivos,

hipolipemiantes, agujas, tiras de glucometría, todo lo que use regularmente)
suficientes para no tener que salir de casa.

Tenga disponibles alimentos con carbohidratos simples (azúcar, miel,

panela, etc.) para usarlos en caso de hipoglucemia.

El ejercicio estimula el sistema de defensas del cuerpo, trate de hacer

actividad física regular en casa.

Mantenga contacto con su prestador de salud, para informar la aparición de

cualquier síntoma respiratorio o fiebre.

#SITUTECUIDAS,CUIDASATODALACOMUNIDAD
UNIVALLUNA
Asociación Colombiana de Endocrinología, Diabetes y Metabolismo
www.endocrino.org.co