OGRAMA PARA EL FORTALECIMIENTO DEL BIENESTAR MENTAL Y SOCIAL DE LOS

ESTUDIANTES EN LA INSTITUCION EDUCATIVA TECNICO CRISTO REY DEL GRADO

DECIMO.

Integrantes: Juliana Torres Chacón, Yajaira Cano, Lorena

Barreto, Héctor Patiño.

Lugar: Institución educativa técnico cristo rey

 Tabla de contenido
• Introducción
• Justificación
• Marco teórico
• Descripción de la población
• Descripción metodológica
• Resultados
• Conclusiones y recomendaciones
• Registros fotográficos
 Objetivo General

Fortalecer el bienestar mental y social de los participantes a través de sesiones formativas que

favorezcan el crecimiento personal y la calidad de vida de los estudiantes del colegio técnico Cristo rey

del grado decimo.

 Introducción
La OMS define la Salud Mental como “un estado de bienestar
en el que la persona realiza sus capacidades y es capaz de hacer
frente al estrés normal de la vida, de trabajar de forma
productiva y de contribuir a su comunidad”. En ese sentido, la
salud mental es parte integral de la salud de las personas y
posibilita tanto el bienestar individual como el funcionamiento
eficaz de una comunidad. (INJUV 2020) Por esta razón se lleva a cabo este programa junto con la
universidad cooperativa de Colombia y el colegio técnico cristo
rey con actividades orientadas al mejoramiento del bienestar
mental y social de los estudiantes para el progreso de los
diferentes aspectos de su diario vivir.
 Justificación
En la actualidad existen factores psicológicos que pueden
desempeñar un papel esencial en la historia natural de las
enfermedades médicas. Factores como las conductas
relacionadas con la salud, nuestros estados psicológicos o
emocionales, las características personales y los modos de
afrontamiento, en estos factores psicológicos se puede encontrar
el miedo, la tristeza, ira como reacciones emocionales y en la
parte de las formas clínicas se encuentra la ansiedad, la • Según la OMS ha incluido el bienestar mental

depresión y la ira persistente (Oblitas, 2004). en la definición de la salud como un estado

completo de bienestar físico, mental y social y
no solamente la ausencia de afecciones o
enfermedades (OMS 2001). z
 Marco Teórico

• Según (Caballo, 1986) La conducta socialmente habilidosa es

un conjunto de comportamientos realizadas por un individuo
en un contexto interpersonal que expresa sentimientos,
actitudes, deseos, opiniones o derechos de un modo adecuado
a la situación, respetando esas conductas en los demás, y que
generalmente resuelve los problemas inmediatos de la
situación mientras reduce la probabilidad de que aparezcan

futuros problemas.
 Descripción de la población
pobl
SL

• La Población a intervenir fueron los estudiantes

del Grado decimo C de la institución Educativa
Técnica Cristo Rey del municipio de Arauca los
cuales oscilaban entre los 14-17 años.

• Dentro de la población se conto con la

participación de 15 hombres y 18 mujeres
Descripción metodológica
 Ansiedad

1. se realizará una psicoeducación con la

2. Técnica relajación progresiva de Jackbson
temática de ansiedad, la cual acompañada
la cual tiene como finalidad ayudar a reducir la
de subtemas como: definición, síntomas,
tensión muscular, estrés y ansiedad, es una
como se puede controlar la ansiedad,
herramienta de gran utilidad ya que la puede
causas, tipos de ansiedad. 
utilizar en su vida diariaos. 

3, Los estudiantes del colegio técnico cristo rey

deberán estar atentos a las explicaciones dadas
por los practicantes, debido que al final se
realizará un juego de preguntas llamado quien
quiere ser millonario. 
 Habilidades sociales

1. se realizará una psicoeducación entorno a habilidades

sociales, definición, tipos, para que sirven, ejemplos..

2. se les proyectara un video sobre habilidades sociales.

https://www.youtube.com/watch?v=3oSbuLJ404Q

3. técnica del modelado: la cual será realizada por una persona

otorgada de las habilidades que se pretende aprender realiza una

serie de conductas de forma adecuada, para que el aprendiz o

aprendices las imiten.

 Depresión
• 1. se realizará una psicoeducación entorno a la
depresión, definición, tipos, para que sirven,
ejemplos.  
Técnica de imágenes guiadas 
• 2. se les proyectara un video sobre depresión.   
El fundamento de la terapia de imágenes guiadas para relajarse
https://youtu.be/cxG50TuyM4E 
es dirigir los pensamientos hacia un estado de armonía que

permita concentrarse en sensaciones de alivio y tranquilidad.

Durante esta terapia se recurre a las capacidades del paciente y

a sus recursos internos, como sus conocimientos, su

imaginación, su reflexión y la capacidad de tomar decisiones. 

 Bullying
• Se realizará una psicoeducación entorno a que se
entiende por bullying, cuáles son los tipos, las
consecuencias, las características por medio de
diapositivas las cuales serán desarrolladas por los
Técnica
psicólogos en formación. 
• Técnica del disco rayado 
• esta técnica de comunicación consiste
en repetir en varias ocasiones alguna
afirmación dentro de una frase sin
cambiar el tono y la intensidad del
mensaje. 
 Relaciones familiares

• Se realizará una psicoeducación entorno a

que se entiende por relaciones familiares,
cuáles son los tipos, las consecuencias, las
características por medio de diapositivas • Se mostrará en comunicación asertiva la técnica de acuerdo
las cuales serán desarrolladas por los asertivo 
psicólogos en formación.  • esta técnica de comunicación consiste en contestar a nuestro
receptor con una pregunta que pone en positivo lo que se
está discutiendo dando además al cliente la oportunidad de
afrontar en el mismo sentido la crítica o dificultad que nos
haya planteado.
Resultados
 Ilustración 2. Tabulación Depresión

pre-test
pos-test
Riesgo Alto Riesgo Medio Riesgo Bajo
Riesgo Alto Riesgo Medio Riesgo Bajo
6%

21%

79%

94%
 Ilustración 1. Tabulación General

pre-test pos-test
Riesgo Alto Riesgo Medio Riesgo Bajo Riesgo Alto Riesgo Medio Riesgo Bajo

45%
48%
52%
55%
 Ilustración 3. Tabulación Ansiedad

pre-test
pos-test
Alto Medio Bajo
Riesgo Alto Riesgo Medio Riesgo Bajo

24%

27%

76% 73%
 Ilustración 4. Tabulación Habilidades Sociales

pre-test pos-test
Alto Medio Bajo Riesgo Alto Riesgo Medio Riesgo Bajo

30%

42%

58%

70%
 Ilustración 5.Tabulación Relaciones Familiares

Pre-test pos-test
Alto Medio Bajo Riesgo Alto Riesgo Medio Riesgo Bajo

33%
36%

64%
67%
 Ilustración 6. Tabulación
Bullying
pre-test pos-test
Alto Medio Bajo Riesgo Alto Riesgo Medio Riesgo Bajo

33%
39%

61%

67%
 Conclusiones y recomendaciones

• Se pudo observar que la población la cual fue intervenida presenta altos índices de depresión en el pre test
nos arrojo un 94% lo cual equivale a un riesgo alto.

• En el pres test de ansiedad aplicado en la población arrojo un 76% lo cual equivale a un riesgo alto en el
postest se vio una disminución del 3%.

• se recomienda activar rutas de atención en los estudiantes se refleja en los resultados obtenidos un alto riesgo
en las variables de depresión y ansiedad, también es importante seguir realizando intervenciones para la
mejora del bienestar integral de los estudiantes del grado decimo c.
 Gracias
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