FT Taller vivencial: “Conoce y Disfruta tu Vejez”.

Duración: 36 hora Lugar: Material Didáctico:

Material Didáctico complementario:

Mediante las sesiones del taller se revisarán los diferentes aspectos del proceso de
envejecimiento características específicas de la vejez, así como, los cambios que
Objetivo general sufren y viven las personas mayores de tal forma que se concluya con un
autoconocimiento mucho más elevado la capacidad de aceptarse aceptar los cambios
que la vejez les trajo y la generación de un proyecto de vida en la vejez.

Competencias para desarrollar durante el curso

Conocimientos Habilidades que se desarrollarán o Actitudes
fortalecerán

1.- Conocer los 1. Saber analizar, la rutina propia y hábitos • Autocuidado

antecedentes y de vida que funjan como factores
• Capacidades comunicativas
fundamentos protectores a síntomas del estrés y la
teóricos que ansiedad. • Herramientas de relajación
sustentan las
2. Aprender a identificar síntomas, • Competencia emocional
estrategias de
vulnerabilidades y fortalezas que
manejo de estrés.
permitan el manejo adecuado de las
cargas intensas.
3. Aprender estrategias de afrontamiento
en momentos que crisis propia o en los
compañeros.
4. Desarrollar recursos, manejo de crisis,
actividades y rutina de autocuidado.

“La capacidad de desarrollar con eficacia una actividad de trabajo movilizando los conocimientos, habilidades, destrezas y
comprensión necesarios para conseguir los objetivos que tal actividad supone. El trabajo competente incluye la movilización de
atributos de los trabajadores como base para facilitar su capacidad para solucionar situaciones contingentes y problemas que surgen
durante el ejercicio del trabajo” (Valverde, 2001, 30).
Numero de
sesión Contenido temático

1. Proceso de envejecimiento
2. Cambios emocionales en la vejez
3. Mitos estereotipos y prejuicios sobre la vejez
4. Autoconcepto y autoestima
5. Como, saberme y sentirme parte de la familia.
6. Comunicación y Afecto en la familia
7. Amigos en la vejez
8. Reconstruir y fortalecer lazos afectivos.
9. Como pedir perdón o perdonar y para que?
10. Competencias emocionales básicas para la vida
11. Como superar las pérdidas.
12. Demencia
13. Estimulación Cognitiva
14. Ansiedad
15. Depresión
16. Higiene del sueño como dormir bien.
17. Despedirse, Soltar, Dejar ir
18. Como hacer ejercicio adecuado para mi edad.
19. Aceptación de mi persona mi edad y mis circunstancias
20. Identidad en la vejez
21. Nunca es tarde para tener un proyecto de vida
22. Tomo las riendas de mi vida
23. Desarrollo de hábitos
24. Construcción del Proyecto de visa parte II
 Logística del taller:

Se imparte cada sección con su debido ajuste después del análisis de las necesidades en los asistentes, se registra
los sucesos o principales observaciones de los asistentes, para posteriormente incorporar a la intervención
terapéutica las estrategias adecuadas.

La sesión está contemplada en 4 faces: 1) presentación, 2) desarrollo del tema, 3) dinámica de refuerzo didáctico,
4)conclusiones y trabajo complementario.

Bibliografía Evaluación

Datos del Facilitador

Nombre Joaquín García López

Formación académica
Licenciatura(s) Psicología
Maestría(s) Terapia familiar sistémica
• Seminario: Masculinidades y envejecimientos en contexto de pandemia a
partir del enfoque del curso de vida.
• Diplomado internacional en intervenciones psicoterapéuticas y salud
mental /por PISFAM-
• Diplomado internacional en intervenciones sistemáticas. Red sistémica del
Sur.
Otros estudios • Diplomado Cuidados paliativos. INGER.
• Diplomado Tanatología por el Instituto Mexicano de Tanatología, A.C.
• Diplomado Prevención y Atención al acoso y hostigamiento sexual Punto
genero I Mujeres.
• Diplomado Asistencia Familiar y de Salud. (enfoque adulto mayor)
CECATI 190”

Experiencia laboral
Psicoterapia, individual y Familiar, Docencia, Gerontología Social,
Diseño y administración proyectos gerontológicos, gestión de grupos de
Área de expertis
jubilados, comunicación de malas noticias, acompañamiento al final de
la vida y consultoría.
Nota: Costos sin IVA. Datos de Contacto de SPE
Contacto Joaquín Gracia López
Mail: psicjoacogalo@gmail.com
Móvil: 3317156100
Domicilio: Sta. Teresa de Jesús 130, Camino Real, 45040 Zapopan, Jal