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El documento habla sobre el manejo de las emociones. Explica que las emociones son reacciones complejas de la mente y el cuerpo que incluyen un estado emocional subjetivo, conducta impulsiva y cambios fisiológicos. Además, señala que para manejar las emociones adecuadamente es importante identificar la emoción que se siente y regularla mediante el autocontrol.
El documento habla sobre el manejo de las emociones. Explica que las emociones son reacciones complejas de la mente y el cuerpo que incluyen un estado emocional subjetivo, conducta impulsiva y cambios fisiológicos. Además, señala que para manejar las emociones adecuadamente es importante identificar la emoción que se siente y regularla mediante el autocontrol.
El documento habla sobre el manejo de las emociones. Explica que las emociones son reacciones complejas de la mente y el cuerpo que incluyen un estado emocional subjetivo, conducta impulsiva y cambios fisiológicos. Además, señala que para manejar las emociones adecuadamente es importante identificar la emoción que se siente y regularla mediante el autocontrol.
EMOCIONES. EMOCION ES Son reacciones complejas en las que se interrelacionan la mente y el cuerpo. Hay tres tipos de respuestas emocionales:
Un estado emocional subjetivo.
Una conducta impulsiva que pueda expresarse o no de forma abierta. Cambios en nuestro cuerpo o respuestas fisiológicas. REECONOCIMIENTO Y MANEJO DE EMOCIONES. • Identificar la emoción. • Regulación emocional. • El autocontrol. 7