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Escuela de Lenguaje Santa Javiera de la comuna de Maip

TALLER MANEJO DE EMOCIONES

OBJETIVOS DEL TALLER

Que los /las participantes identifiquen y reconozcan aquellas emociones relevantes en su vida y las articulen en aquellas situaciones conflictivas.

METODOLOGIA

El taller se realizara en una jornada de trabajo desde las 15:00 hrs a 18:00 hrs. La metodologa ser participativa, inicialmente se entregaran conceptualizaciones que invitan a la colaboracin de los /las profesionales.

QU SON LAS EMOCIONES?

Es la reaccin afectiva que tenemos ante estmulos externos que nos perturban. Estn en la base de nuestra motivacin y comportamiento.

EMOCIONES
Las emociones se constituyen mediante los siguientes componentes:

subjetivos fisiolgicos conductuales

Estos expresan la percepcin del individuo respecto a su estado mental, su cuerpo y la forma en que interacta con el entorno.

EMOCIONES

Etimologicamente , el trmino emocin significa el impulso que induce la accin. En psicologa se define como aquel sentimiento o percepcin de los elementos y relaciones de la Realidad o la imaginacin, que se expresa fsicamente mediante alguna funcin fisiolgica como reacciones faciales o pulso cardaco, e incluye reacciones de conducta como la agresividad, el llanto, etc. Las emociones son materia de estudio de la psicologia, las neurociencias, y ms recientemente la inteligencia artificial.

EMOCIONES
Son innatas, universales (las bsicas) y susceptibles de modificarse con la experiencia. - Una forma de comunicacin intra e interhumana Se relaciona con una manera de preparar al organismo frente a una situacin: + produciendo en l una reaccin especfica + produciendo en l un estado fisiolgico de acuerdo con esa respuesta

CLASIFICACIN:
1.-POSITIVAS/NEGATIVAS 2.-LOCALIZADOS O PUNTUALES 3.-VITALES O DIFUSOS 4.-DEL YO y GENERALES 3.-TRANSCENDENTES O ESPIRITUALES 4.-ECOLGICA

MANIFESTACIONES CLNICAS
MIEDO ANSIEDAD

TRISTEZA DEPRESIN

AGRESIVIDAD

RABIA

ALEGRA MANA

EMOCIONES SENTIMIENTOS Y ESTADOS DE NIMO


Procesos psicolgicos afectivos. Base de nuestra conducta y motivacin. Implican : 1.Cambios fisiolgicos internos 2. Cambios en los estados cognoscitivos subjetivos, las experiencias personales a las que etiquetamos como emociones. 3. Conductas expresivas, seales externas de esas reacciones internas.

EMOCIONES
Es la reaccin afectiva que tenemos ante estmulos externos que nos perturban, estn en la base de la Motivacin y del comportamiento. comportamiento
Aparecen y desaparecen bruscamente Son consideradas en forma directa por los sujetos Se manifiestan por signos exteriores

Componente Fisiolgico

El componente fisiolgico de las emociones son los cambios que se desarrollan en el Sistema Nervioso Central (SNC) y que estn relacionados con la presencia de determinados estados emocionales. Son tres los subsistemas fisiolgicos que segn Davidoff estn relacionados con las emociones, el SNC, el Sistema Lmbico y el Sistema Nervioso Autnomo

La Corteza Cerebral forma parte del SNC. El Hipotlamo forma parte del sistema lmbico. Este se dedica a la activacin del Sistema simptico. Este centro est relacionado con emociones como el temor, el enojo, adems de participar como activador de la actividad sexual y la sed. La Amigdala est relacionada con las sensaciones de ira, placer, dolor y temor. La extirpacin de la amgdala causa complejos cambios en la conducta. La Mdula Espinal: todas las emociones estn relacionadas con determinadas respuestas fisiolgicas a las emociones. Wolff con sus experimentos demostr que las paredes estomacales reaccionaban a los estados emocionales cambiando su flujo sanguneo

Las emociones van siempre acompaadas de reacciones somticas. Son muchas las reacciones somticas que presenta el organismo, pero las ms importantes son: -Las alteraciones en la circulacin. -Los cambios respiratorios. -Las secreciones glandulares El Sistema Nervioso es encargado de regular los aspectos fisiolgicos de las emociones. El Sistema nervioso autnomo acelera y desacelera los rganos a travs del simptico y para-simptico; la corteza cerebral puede ejercer una gran influencia inhibitoria de las reacciones fisiolgicas; de este modo algunas personas con entrenamiento logran dominar estas reacciones y llegan a mostrar un auto control casi perfecto.

Componentes subjetivos

El componente subjetivo de las emociones es el conjunto de procesos cognitivos relacionados con la respuesta emocional a determinados estados del entorno y cambios fisiolgicos. Piaget explica en su Psicologa de la Inteligencia que algunas reacciones emocionales son producto de los procesos mentales que tratan de estructurar el entorno del individuo. El componente subjetivo de la emocin es objeto de polmica. Hay varias aproximaciones, una neurosicolgica, que explica las emociones de acuerdo con la conciencia individual y a la percepcin humana de las mismas y al anlisis de sus relaciones con la conducta y la fisiologa.

Componente conductual.

Es el comportamiento perceptible de los individuos relacionados con estados mentales emocionales. Corresponde a gestos o posturas corporales que reflejan las emociones o estados de nimo

EMOCIONES BASICAS
MIEDO: Anticipacin de una amenaza o peligro que produce ansiedad, incertidumbre, inseguridad. SORPRESA: Sobresalto, asombro, desconcierto. Es muy transitoria. Puede dar una aproximacin cognitiva para saber qu pasa TRISTEZA: Pena, soledad, pesimismo.

AVERSIN: Disgusto, asco, solemos alejarnos del objeto que nos produce aversin. ALEGRA: Diversin, euforia, gratificacin, contentos, da una sensacin de bienestar, de seguridad. IRA: Rabia, enojo, resentimiento, furia, irritabilidad.

Esperanza.

Las diferentes emociones se pueden combinar para producir un rango de experiencias an ms amplio. La esperanza y la alegra, combinadas se convierten en optimismo; la alegra y la aceptacin nos hacen sentir cario; el desengao es una mezcla de sorpresa y tristeza. Estas emociones varan en intensidad, la ira, por ejemplo, es menos intensa que la furia, y el enfado es an menos intenso que la ira.

SENTIMIENTOS
Estados emocionales que estn a la base de conductas de exploracin y bsqueda. Esos estados emocionales y esas conductas tambin son visibles para un observador y tienen una duracin ms prolongada que una emocin.

Emociones y Estados de nimo


Los seres humanos somos cuerpo, emocin, sentimiento, lenguaje y accin Las emociones (y por extensin los sentimientos) tienen ACTITUDES CORPORALES: una cierta postura, un respirar, una voz... Las lgrimas o las risas.

Emociones y Estados de nimo

Y tambin hay procesos emocionales que persisten. A esos estados emocionales que persisten les denominamos Estados de nimo Los estados de nimo suelen ser individuales, pero dado que son contagiosos, pueden persistir y hacerse colectivos.

Emociones y Estados de nimo


Los ESTADOS DE ANIMO tienden a ser estables. Por ser en
parte emocin, y en parte juicios, ABREN o CIERRAN POSIBILIDADES DE ACCIN.

Los estados de nimo, al igual que las emociones, se contagian.


Ej: llegamos a un funeral donde todos estn tristes. Rpidamente entramos en la tristeza...

FIN

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