AUTOESTIMA

Dirección General d
Prevención del Delito y
Participación Socia
¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA?

Harrison (2014) refiere

que la autoestima es el
concepto que tenemos
sobre nosotros y se basa
en todos los pensamientos,
sentimientos, sensaciones
y experiencias que hemos
ido recogiendo durante
nuestra vida.
TIPOS DE AUTOESTIMA

Autoestima Alta
Saben que cosas Tiene consideración
pueden hacer bien y por los otros y
qué pueden mejorar. sentido de ayuda
Reconocen Luchan por alcanzar lo
cuando se que quieren.
equivocan.
Se sienten bien Preguntan
consigo mismos. cuando algo
Saben identificar y no lo saben.
Son responsable de sus
expresar sus emociones
acciones.
a otras personas.
La persona se ama, se
 Características de las personas.
(Campos y Muños, 1992).

TIPOS DE AUTOESTIMA

Autoestima Baja
Son indecisos, tienen Les cuesta reconocer
miedo exagerado a cuando se equivocan.
Piensanequivocarse.
que no En resultados
pueden, ni negativos buscan
sabenmiedo
Le tienen nada.a culpables en otros.
Son pesimistas, creen
lo nuevo y evitan que todo les saldrá mal.
los riesgos.
Se dan por vencidas Le cuesta obtener
antes de realizar sus metas porque no
cualquier actividad. le gusta esforzarse.
La persona no se ama, no se
 Características de las personas.
(Campos y Muños, 1992).

TIPOS DE AUTOESTIMA

Autoestima Inflada
Piensan que pueden
hacerlo todo, no hay Le gusta que lo
nadie mejor elogien.
Creenque ellos.
tener Cree que todas las
siempre la razón y personas están
que nunca se obligadas
Siente queamerece
amarlo.
Hablan en
equivocan.
extremo y son tener mas que los
escandalosos. demás.
Cree que le gana a Quiere tener lo mejor en
cualquiera en todo. ropa, perfume, y objetos
La persona no se ama, nomateriales.
se
Consecuencias de la autoestima inflada
Los
estados Hacen
de
de
la mentir
ánimo
a su
son muy forma de
variable Suelen vida.
s. Se creen provocar
problemas
perfectos laborales
y no ante
aprenden su incapacid
ad
de sus Viven Se enojan
con para trabaj
errores. presionado ar en
s, no facilidad,
por lo que equipo.
pueden
tienen
permitirse problemas
ninguna en el trabajo
equivocaci y en sus
 ¿QUÉ HACER PARA
MEJORAR LA AUTOESTIMA?

 Piensa positivo.
 No maltratarnos.
 Acéptate y perdónate.
 No te compares con otros.
 Deja atrás lo que te detiene.
 Trátate con cariño y respeto.
 Ponte siempre metas realistas.
 Haz críticas constructivas de ti mismo.
 Piensa que cosas buenas te trajo el día.
 Regálate tiempo haz actividades que te hagan feliz.
 Piensa en errores cometidos como aprender de ellos.
Auto concepto en relación a conocerse a
si mismo.
Auto concepto es la imagen o la representación
que se tiene de uno mismo: un proceso mediante
el cual cada persona percibe sus propias
características y reacciones.
Conocerse a sí mismo
Es el primer paso para el desarrollo personal
e indispensable para alcanzar una vida
satisfactoria debido a que determinara en
todo lo que hacemos.
• Afrontar los continuos retos del entorno
social, en constante transformación.
• Lograr la autorrealización y la plenitud
personal.
AUTOESTIMA PRECISA
Ya sabemos que la autoestima es uno de los
factores más relevantes para el bienestar
personal.

Comportamientos y acciones Consecuencias

Hace que te sientas insatisfecho y te
Si no valoras tus propias limites a desarrollar capacidades en
capacidades“FORMA
o no trabajas TU AUTOESTIMA
en ellas. tu persona paraIDEAL” la superación
personal.
Te puede crear problemas, lo cual
Sentimiento exagerado de
ocasionará que no puedas resolver
autoestima
tus problemas de forma adecuada.