METODO BLW

Indicaciones para la familia

• Espacio (comedor o la cocina)

• Silla de bebé
• Vajilla
• Acompañamiento
Indicaciones para la familia
Horarios:
- Que coincida con la alimentación de la familia
- Que no interfiera con la lactancia
- Que no interfiera con las siestas
- Que sea parte de la rutina
- Dos horarios en inicio:
- AM: 08h00-09h00
- PM: 13h00-14h00
Indicaciones para la familia
• Economía:
 NO se comprará nada extra en cuanto a frutas y verduras de las que consumimos en casa, si es posible productos
orgánicos

• Entorno familiar:
 NO se puede exigir a comer al bebé
 NO condicionar
 NO pantallas para comer
 Procurar que siempre sea la misma persona la que brinde los alimentos
 Ambiente agradable y limpio

• Aprovechar para establecer relactancia

• Identificar que fórmula le beneficia más por la edad

Cómo inicio la alimentación
de mi bebé?
Alimentos NO recomendados
Alimentos peligrosos

• Duros o esféricos
• Crunch o poco maduros
• Masas (miga pan, terrón de arroz
• Frutos secos
Alimentos potencialmente alérgenos
• Pescado, gluten, clara de huevo, leche, maní, lenteja,
kiwi, piña

• Determinar mediante examen alérgico

• Retrasar alimentos no tolerados

• Síntomas cutáneos: enrojecimiento de la piel,

ronchas, picazón, hinchazón de labios

• Síntomas fisiológicos: diarrea, dificultad para respirar

Pautas de seguridad
• Probar el sabor de los alimentos
• Temperatura adecuada
• Que sea un alimentos seguro
• Bebe debe estar erguido
• Nunca coma solo
• No utilizar las correas de la silla
• No coloque alimentos en su boca,
• Ofrecer frente a el/ella el alimento
• No compares a tu hijo!!!
Requerimientos según el peso
• Proteínas: 10.2 gr/ día
• Calorias: 627 calorías /días
grupo de alimento subgrupo Porcion energia proteina lipidos cho

verduras   4 100 8 0 16
frutas   4 240 0 0 60

cereales y harinas con grasas 0 0 0 0 0

sin grasas 2 140 4 0 30
Leguminosas   0 0 0 0 0
carnes, pollo, bajos en grasa 2 80 14 2 0
huevos,queso, medios en grasa   0 0 0 0
pescado
altos en grasa   0 0 0 0
descremada   0 0 0 0

semidescremada 0 0 0 0 0
Leche y Yogurt entera   0 0 0 0
Grasa y Aceites   2 90 0 10 0
azucares   0 0 0 0 0
total     650 26 12 106
Distribución de los alimentos durante el día:

• 4 verduras: tomate, zuquini, zanahoria, brocoli

• 4 frutas: manzana, pera, papaya, platano
• 2 cereales: quinua, avena
• 2 Carnes: pollo, pavo
• 2 Grasas: aceite de oliva, aguacate
Cómo ofrecer los alimentos

VEGETALES Y FRUTAS PROTEINA

GRASAS
LEGUMINOSAS/CEREAL
Cortes de alimentos

• Bastones
• Arbolitos
• Triángulos
• Media luna
• Gajos sin piel
Preparación de los alimentos
Preparación de los alimentos
Preparación de los alimentos
Cómo iniciar?
Presentación es lo más importante!!!
Presentación es lo más importante!!!
Consejos finales par no perder el control…