Memoria y

atención
 Funciones
cognitivas

Memoria Atención
 La Memoria
• La memoria es la función cognitiva más utilizada en la mayoría
de nuestras actividades.
• Cuando hablamos de la memoria nos referimos a la capacidad
de ingresar, registrar, almacenar y de recuperar información del
cerebro, básico en el aprendizaje y en el pensamiento.
• También participa en otras actividades cognitivas, como la
lectura, el razonamiento, calcular mentalmente.
 Fases de la memoria
• La memoria actúa por medio de fases las cuales son:

1. Fijación. Esta consiste en que aquellos contenidos captados

mediante las sensaciones, imaginación, sentimientos,
pensamientos y el aprendizaje sean almacenados en la mente.
Influirán en la fijación y registro tanto los factores fisiológicos
como los psicológicos.

2. Codificación. El recuerdo se adquiere, es codificado, ya que

nuestro sistema nervioso no puede almacenar palabras e imágenes,
estos son convertidos en un código que es reconocible por nuestras
neuronas. Influyen tanto las estimulaciones externas como las
internas.
• Conservación. Almacenamiento de recuerdos, pasando estos a
ser partes del preconsciente y del inconsciente del individuo.
Al paso del tiempo y al incorporarse nuevos recuerdos es
posible que se pierdan algunos recuerdos ya almacenados.

• Evocación. Permanencia de los recuerdos en la memoria, los

cuales son activados por un estímulo, el cual los hace revivir.
• Locación. Relacionado con la evocación, es el trabajo de
localizar datos, que a uno le piden, entre millones de los
mismos, o sea buscar y ubicar información en la memoria, la
cual es para responder a las inquietudes. Ejemplo: Responder a
una pregunta como: ¿Dónde vives? O ¿Cuál es tu teléfono?

• Reconocimiento. Después de la evocación los recuerdos deben

ser reconocidos como tales, o sea, se debe estar atenta a ellos
para identificarlos como contenidos ya antes almacenados.
 Tipos de memoria
• Existen tipos de memoria de acuerdo a su duración y su
contenido.
• Según su duración:
La información es recogida por nuestros sentidos y entra en la
memoria sensorial y si la información no se olvida pasa por los
siguientes sistemas:
• Memoria a corto plazo. Conserva la información durante más o
menos un minuto. Su capacidad es igualmente limitada en
cantidad, y permite registrar alrededor de siete elementos.
Permite, por ejemplo, retener un número de teléfono dado de
viva voz, durante el tiempo de marcarlo o de escribirlo.
Interviene también en la lectura, permitiendo retener la frase
que acabamos de leer, de modo que la siguiente resulte
coherente.
• Memoria a largo plazo. Los recuerdos son mantenidos en la
memoria a corto plazo, y se ha permitido que transcurra el
tiempo para que se busque su consolidación, estos recuerdos son
transferidos a la memoria a largo plazo, donde quedarán
guardados en forma permanente.
 Existen también otras memorias a largo
plazo según el tipo de recuerdo
• La memoria episódica: Permite recordar lo que hemos hecho el día
anterior, la visita a un amigo o una fiesta a la que asistimos.. Es
decir, con ella se recuerdan acontecimientos que constituyen
recuerdos personales, autobiográficos, en los que el contexto de
memorización es muy relevante.
• La memoria semántica: Agrupa los conocimientos relativos a las
reglas gramaticales, sentidos de las palabras, hechos culturales,
nombres de ciudades o de objetos, etc., que constituyen
conocimientos generales, sin relación con el contexto de
memorización.
• La memoria procedimental: Se refiere a los conocimientos
difíciles de comunicar de manera explícita. Son todas nuestras
habilidades, como tocar un instrumento, ir en patineta, conducir,
abrocharnos la ropa. Son actos que realizamos de manera
automática, pero que necesitan la implicación de conocimientos
almacenados en la memoria.
Atención
• Se trata de una especie de extracción de los elementos, que en
un momento dado tomamos en cuenta como más relevantes en
una situación específica. Es un ajuste de los órganos
sensoriales y del organismo en general, haciendo conscientes y
vívidos algunos estímulos o ideas, además de provocar una
disposición para la acción.
 Tipos de atención
• La atención espontánea: que requiere un mínimo esfuerzo
y oscila según los estímulos exteriores que recibe. La
atención involuntaria está relacionada con nuestra
supervivencia porque tiene un sistema de alerta.
• la atención focalizada, que es la concentración directa en un
estímulo ligado a la percepción y a la relación con el medio, y la
atención sostenida en el tiempo.
• La atención voluntaria: mantener el foco en un estímulo
determinado. Esta clase incluye:
• la atención selectiva, que involucra la resistencia a la distracción,
• la alternancia de atención, que es la capacidad de flexibilidad
mental que permite cambiar el foco de atención,
• la atención dividida, que es la capacidad para responder
simultáneamente a múltiples tareas o demandas de las tareas.
La importancia de la atención en el proceso de aprendizaje se
debe a que nos permite:
• Concentrarnos sobre un estímulo en un momento determinado
(atención focalizada)
• Resistirnos a las distracciones que suponen otros estímulos
(atención selectiva)
• Mantener el esfuerzo y la concentración atencional en el
tiempo (atención sostenida)
• Todo lo que aprendemos llega a nuestro cerebro a través de los
sentidos. Pero para proteger al cerebro de una sobrecarga de
información, hay filtros que focalizan la atención sólo en la
información sensorial importante para la supervivencia. El
primer filtro que debe atravesar un estímulo del mundo
exterior, se encuentra en el tronco cerebral y se denomina
Sistema Activador Reticular Ascendente (SARA)