SECRETARIA DE EDUCACIÓN PÚBLICA

SUBSECRETARÍA DE EDUCACIÓN BÁSICA Y MEDIA SUPERIOR

DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA
INSPECCIÓN REGIONAL DE EDUCACIÓN FÍSICA
SUPERVISIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA NIVEL SECUNDARIA
REGION 10 TEHUACAN

EVIDENCIAS FOTOGRAFICA
¡MEJORO MI CONDICIÓN FÍSICA
desde Casa!
Fecha:
DATOS DE LA INSTITUCIÓN:
Nombre de la escuela :
Profesor E.F.

Nombre Alumno(a)
Peso
Estatura
Realice mi actividad física en casa: SI ( ) NO ( )
Implementas
Las ejecutastealgún objetooomás
en 2 series material
SI SI) ( NO) (NO) ( )
(Usaste
Tieneslasunrepeticiones
espacio pararecomendadas
actividades SI)( )NO ( NO
(SI ( ) )
 SECRETARIA DE EDUCACIÓN PÚBLICA
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DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA
INSPECCIÓN REGIONAL DE EDUCACIÓN FÍSICA
SUPERVISIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA NIVEL SECUNDARIA
REGION 10 TEHUACAN

CONCENTRACIÓN DE RESULTADOS DE PRUEBAS O TEST

DE RENDIMIENTO FÍSICO
2° TEST DE
PRUEBA A REALIZAR ACTIVIDAD A REALIZAR TIEMPO Y/O REPETICIONES VALORACIÓN

Test de los 6 minutos

RESISTENCIA 6 minutos trotando o corriendo
adaptado

No. De abdominales en 30 1-
segundos 2-
Test de abdominales
FUERZA-RESISTENCIA (2 Repeticiones) 3-
Lagartijas No. De Lagartijas en 30 segundos 4-

flexión de tronco tocando Posición al menos 2 segundos.

FLEXIBILIDAD
las puntas de los pies

Correr lo mas rápido 10 veces

VELOCIDAD desplazamiento y agilidad x 5 metros

En una pierna en posición

EQUILIBRIO 10 segundos por pierna
de avión
Ejemplos: resistencia
Abdominales
Flexibilidad
Prueba de velocidad