HABILIDADES

SOCIOEMOCIONAL
ES
Mario Enrique Landa García 1
 ¿Qué son las habilidades
socioemocionales?

Son herramientas que

permiten a las personas
entender y regular sus
emociones, sentir y
mostrar empatía por los
demás, establecer y
desarrollar relaciones
positivas, tomar
decisiones responsables
y definir y alcanzar sus
metas.

Las habilidades socioemocionales

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 ¿POR QUÉ LAS HSE SON
IMPORTANTES PARA LAS Y
LOS ADOLESCENTES?
Los adolescentes se encuentran en una edad crítica en la que comienzan
a definir y desarrollar su identidad y a tomar decisiones cruciales para el
resto de su vida. Las HSE son determinantes porque:

 Facilitan la superación de obstáculos e inciden en aspectos como la

autoestima, el manejo de emociones, el comportamiento escolar, los
logros académicos, el establecimiento de relaciones interpersonales y
la resolución de conflictos.
 Minimizan el estrés, la depresión, la impulsividad y la agresividad que
puedan sentir los jóvenes.
 Previenen conductas de riesgo, actitudes violentas y mejoran el clima
y la seguridad escolar.

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 CINCO HABILIDADES
IMPORTANTES
Toma responsable
de decisiones: 
Relaciones sociales: comprender qué es lo
que influye en las
poder mantener decisiones propias,
Autogestión:  relaciones pensar en posibles
saludables, practicar consecuencias,
poder manejar las la cooperación,
Conciencia social:  emociones al hacer respetar y cuidar las
solucionar conflictos acciones individuales
distintas tareas y ser y buscar ayuda
poder identificar las perseverante a pesar y tomar
Autoconsciencia:  emociones de los cuando se necesita. responsabilidad de
de las dificultades y
demás, tomar en frustraciones. cada acto.
poder identificar sus cuenta distintos
propias emociones, puntos de vista e
hacer una evaluación interactuar
de sus capacidades y positivamente con
confiar en sí distintas personas.
mismos. 

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HABLEMOS DE LA EMPATÍA…

La empatía se refiere al bienestar y trato digno hacia los demás, el

reconocimiento de prejuicios asociados a la diversidad, la
sensibilidad a personas o grupos que son discriminados y el
cuidado de los seres vivos y la naturaleza. 

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APRENDAMOS DE LAS
EMOCIONES