Joint by Joint

Internos: Macarena Urrutia K.

Francisco Núñez A.
Docente: Felipe Gomez
 Teoría Joint by Joint
Objetivo es conocer cómo
Creado Gray Cook y se comporta cada
Michael Boyle articulación

Función y propósito Sujeta a la posibilidad de

concreto que ayuda a que sufrir disfunciones
el cuerpo se mueva de predecibles, concretas y
manera eficiente. específicas

Necesidades específicas
El cuerpo se compone de
segmentos móviles y
segmentos estables
Estrés en la articulación
superior o inferior
Definición

Movilidad: capacidad del complejo articular para moverse libremente y sin

restricciones a través de todo el rango de movimiento. Distancia que se puede
mover una articulación bajo el control de su propio cuerpo sin influencia de
carga externa.

Estabilidad: capacidad del complejo articular para mantener la posición

mientras el movimiento tiene lugar en otro complejo.

Segmento: complejo de una articulación o articulaciones.

 Ejemplos

Lumbares haciendo el trabajo de una cadera que no somos

capaces de doblar.

Lumbares haciendo el trabajo de unas vértebras torácicas que

parecen estar soldadas y que se mueven como una sola pieza
cuando intentamos extender la espalda.
Joint by Joint
 Pie ( Estable)

Tendencia a la estabilidad

Beneficios de ejercicios de estabilidad y control motor

 Tobillo (móvil)

El tobillo tiene una tendencia a la rigidez, tendencia común a la

limitación de la dorsiflexión.

Se beneficiaria con trabajos de movilidad y flexibilidad.

Rodilla (estable)
● Tiende a perder estabilidad
● Beneficios con ejercicios de estabilidad y control motor.
● Esta tendencia a la generalmente procede a lesiones y
degeneraciones.
Cadera (móvil)

● Tiene tendencia a la inmovil y rígida.

● Beneficios con ejercicios de de movilidad y
flexibilidad.
● El común “dolor lumbar” es causado por la falta
de movilidad de la cadera
Columna lumbar
(estable)
● Esta zona frecuentemente pierde estabilidad.
● Puede beneficiarse con ejercicios de
estabilidad y control motor.
Columna toracica
(móvil)
● Esta zona es propensa a la rigidez debido al exceso
de malas posturas a lo largo de las actividades.
● Podría beneficiarse con trabajos de flexibilidad y
movilidad.
Region Escapular (Estable)
● Tendencia a la falta de flexibilidad
● Beneficios de trabajos orientados hacia la
estabilidad y control del motor.
Hombro (móvil)

● Tendendcia a la rigidez.
● Se beneficiara con trabajos de movilidad y
flexibilidad.
Hay ciertas articulaciones que necesitan ser
más estables (fuertes, mayor capacidad de
resistir el movimiento, mayor control motor.
Mientras que otras deben ser más móviles
(mayores rangos, planos y movimientos)

La pérdida de función en una articulación

puede afectar a la articulación
inmediatamente superior o inferior.
Cuando la articulacion “supuestamente”movil se vuelve
inmovil, la articulación estable se ve obligada a moverse
como compensación, volviéndose menos estable y
posteriormente más doloroso.
 Bibliografia

● https://juanjeojeda.com/enfoque-articulacion-por-articul
acion/

● https://www.rehabmg.es/index.php/2020/03/15/entender-
el-cuerpo-humano-joint-by-joint-articulacion-por-articu
lacion/

● https://entrenador.es/joint-by-joint-michael-boyle/
● https://www.rehabmg.es/index.php/2020/03/15/entender-
el-cuerpo-humano-joint-by-joint-articulacion-por-