ENTRENAMIENTO DE

AUTOINSTRUCCIONES DE
MEICHENBAUM
(Desarrollado por Donald Meichenbaum y Goodman, en el año 1971.)

Aplicación:
- Especialmente en el Trastorno por Déficit de Atención con
Hiperactividad (TDAH),
También se puede utilizar en otros trastornos o simplemente

ante la presencia de ciertas dificultades.

Normalmente se aplica a niños y adolescentes, aunque

también podrían desarrollar el entrenamiento personas adultas

 Objetivo
Modificar el diálogo interno de la persona para
facilitar el afrontamiento de una determinada tarea,
situación o problema.

La atención es muy importante para el desarrollo de

otras habilidades, especialmente en la etapa del
aprendizaje temprano (y en la escolarización). Es
por ello que resulta fundamental potenciarla
Autoinstrucciones
Constituyen un sistema que permite
“hablarnos a nosotros mismos”
A su vez facilita una serie de pautas que nos guían y
nos ayudan a resolver tareas de forma autónoma.
Es decir, este sistema permite interiorizar una serie de
pasos propios de una tarea o conducta, de forma que
al final ya no sea necesario decir en voz alta las
instrucciones de la tarea a desarrollar; todo ello
favorece la interiorización de los procesos mentales.
¿Para qué sirve esta técnica?
 Potenciar y mejorar la atención
 Reducir la impulsividad y la hiperactividad
 Controlar la ira
 Mejorar en la capacidad de organización.
 Permite tratar las dificultades interpersonales en
algunos casos.
Fases
 El entrenamiento de autoinstrucciones está
dividido en 5 etapas o fases que van
desarrollándose de forma progresiva, y donde la
aplicación del paciente (niño o adolescente) se va
incrementando, mientras la participación del
terapeuta o el adulto va disminuyendo hasta
desaparecer.
Fase 1: Modelado
El terapeuta o adulto actúa de modelo hablando en voz alta y
realizando la conducta con la que se está trabajando (es decir,
realizando la tarea delante del niño y a la vez hablándose a sí
mismo).
Va diciendo los pasos en voz alta, así como las posibles dudas que
puedan surgir, las posibilidades y las estrategias utilizadas. Sería
como “pensar en voz alta”, e implicaría que fuera detallando
paso por paso lo que está haciendo para resolver la tarea o el
problema.
Esta conducta o tarea, puede ser de cualquier tipo, y que incluya (o
no) una serie de pasos: por ejemplo, preparar la mochila de la
escuela.
Fase 2: Guía externa en voz alta

El terapeuta o adulto habla (dando las

autoinstrucciones de la acción en voz alta)
mientras el niño actúa (es decir, ejecuta la
conducta; siguiendo con el ejemplo, sería prepararse
la mochila).
Fase 3: Autoinstrucciones en voz alta

Aquí el terapeuta pasa a un segundo plano, y ya el

proceso recae sobre el niño o adolescente, que
habla en voz alta (autoinstrucciones) mientras
actúa (desarrolla la conducta). Es decir, es el niño
quien pasa a desarrollar la tarea.
Las frases que irá diciendo el niño, serán las mismas
que ha dicho previamente el terapeuta.
Generalmente, en esta fase, habrá que ir ayudando al
niño, porque es difícil que lo recuerde todo de forma
exacta y en orden.
Fase 4: Autoinstrucciones en voz baja

El niño o adolescente habla en susurros mientras

actúa.
Fase 5: Autoinstrucciones encubiertas

El niño o adolescente piensa las instrucciones (las

realiza mentalmente, de forma interna), al mismo
tiempo que ejecuta la conducta.
Al final de esta fase, el niño será capaz de generar
pensamientos-guía.
Referencias bibliográficas
- Caballo, V. (1998).Manual de técnicas de terapia y
modificación de conducta. Pág.607 a 626. Ed.Siglo XXI.

Lic. Gabriela Zingoni

zinggaby