¡SE AMIGO DE

TI MISMO!
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Objetivo
Que aprendamos a valorarnos y
aceptarnos para que así podamos
realizarnos como personas y
como buenos cristianos.
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. ¿Qué es la
autoestima?
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Autoestima
“Autoestima es la aceptación incondicional de ti mismo,
sin juicio destructivo alguno. Ella permite optar por los
sentimientos más humanos, amigables y confortables
hacia ti mismo y e ayuda a sortear óptimamente cualquier
circunstancia” (E. Aguilar Kubli)
Lo contrario de la autoestima es el autorrechazo, el
automenosprecio, la inseguridad en las capacidades
propias, el juicio autocrítica destructiva, la
autoculpabilidad neurótica, etc.
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¿Que estoy
hacienda?
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La mejor forma de
comenzar es
dejar de hablar y
empezar a actuar
Walt Disney
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Niveles de autoestima
Alta Baja

es aquella que tiene confianza y nos referimos a una percepción de

elevado sentido del valor por sí nosotros mismos que nos impide
misma. percibirnos como personas valiosas,
talentosas o simplemente tener un juicio
Desarrolla una mirada
objetivo respecto a quiénes somos.
compasiva, realista y respetuosa
hacia su persona y hacia los
demás.

Pasos para llegar a la alta autoestima.
Conocimiento de si mismo.
El primer paso hacia la autoestima
es el conocimiento.
Esto supone entrar dentro de si
mismo y contemplar todos los
elementos que integran el propio
yo.
Aceptación de si mismo.
• El segundo paso de la
autoestima es, precisamente, la
autoaceptación. Aceptarse así
mismo aceptar serenamente
tanto las habilidades y
capacidades personales como
las limitaciones, debilidades,
errores y fracasos que uno
tiene.
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Confianza en si mismo.
El último paso es la
autoconfianza. La persona que
tiene una autoestima alta es
aquella que tiene seguridad en sí
misma, cree profundamente en
sus capacidades personales, sabe
afrontar el riesgo y no se deja
acobardar por los fracasos o
dificultades.
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Resumen
• Pasa tiempo conociéndote.
• Piensa en tus relaciones con otras
personas.
• Fíjate metas alcanzables.
• Sal de tu zona de confort.
• Asegúrate de darte gusto.

Ejemplo de Texto de pie de página

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Gracias