AUTOESTIMA,

AUTOCONFIANZA Y
FODA
PERSONAL
SESIÓN 02
 T I M A
TOE S
AU
“Elpeor de los males que le
puede suceder al hombre es
que llegue a pensar mal de sí
mismo”

Goethe
 ¿Qué es la Autoestima?
Valoración que uno tiene
de sí mismo. Se forma
a través de un proceso
de asimilación y
reflexión mediante el
cual se interiorizan las
opiniones de las
personas socialmente
significativas y los
utiliza como criterios
para su propia
conducta
 Se juzga
Tiene
duramente Se siente
tendencias
depresivas inapropiada para
la vida

Características
de la persona
Muestra
con Busca la
indecisión en
sus actos AUTOESTIMA seguridad de
lo conocido
BAJA

Tiene un
deseo
excesivo de Siente Es hipersensible a
complacer culpabilidad la crítica
 Es
asertiva Se siente
Se muestra competente
flexible y para vivir
serena

Características
de la persona Confía en su
Está
con eficacia
abierta a la
crítica ALTA
AUTOESTIMA

Es Busca objetivos
independiente difíciles y persevera
y autónoma Mantiene
una actitud
positiva
La escalera de la autoestima
¿ En cuál de los Autoestima
6. ¿Alcanzaste
la meta
siguientes escalones te
ubicas ? Autorespeto 5. ¿Te respetas?

Autoaceptación
4. ¿Te aceptas ?

Autoevaluación
3. ¿Te evalúas o te devalúas?

Autoconcepto
2. ¿ Tienes un buen concepto de ti mismo ?
Autoconocimiento
1. ¿ Te conoces ?

Rodríguez (1988)
 ¿Qué es el FODA?
 Una herramienta aplicado por las
empresas, y que es una técnica
que permite diagnosticar cuatro
aspectos básicos:
 Fortalezas
 Oportunidades
 Debilidades
 Amenazas

Esta magnífica herramienta

puede también ser aplicada, con
mínimos ajustes, en el aspecto
personal, especialmente laboral.
TOMEMOS EN CUENTA LO SIGUIENTE…
Pero el F.O.D.A. Personal tiene dos
dificultades:
 Es bastante difícil hacerse un
autoexamen realista y ajustado a la
realidad, ya que siempre cuesta
reconocer las debilidades.
 Hay ciertas debilidades personales
que no pueden ser detectadas por
uno mismo, sino por personas de
afuera; son aquellas debilidades que
caen en la zona ciega u oscura de la
conciencia.
Por lo tanto lo ideal es hacerlo con
alguien de confianza, por ejemplo un
colega o un amigo, o un jefe con
mucho criterio que tenga
condiciones de líder.
 Entendemos por FORTALEZA a la
existencia de una capacidad o recurso en ANÁLISIS DE
condiciones de ser aplicado para alcanzar
los objetivos y concretar los planes. FORTALEZAS

Por ejemplo, ver:

 Para qué se tiene facilidad
 Cuáles son las cualidades sobresalientes
 Con qué competencias (talentos) se
cuenta

En este sentido pueden considerarse al

menos tres aspectos, desde la perspectiva
laboral:
 Estudios
 Capacidades intelectuales
 Habilidades interpersonales y de
inteligencia emocional
 ANÁLISIS DE OPORTUNIDADES

Ver opciones de la vida laboral que

pueden aprovecharse.
Por ejemplo este es el momento
ideal para desarrollar una carrera
laboral que tenga que ver con la
carrera profesional en la que nos
estamos preparando.
Día a día establecemos relaciones
con personas ligadas a la carrera
que desempeñaremos a futuro ya
sea en mis prácticas y clases
universitarias. De nosotros
dependerá darnos a conocer como
prospectos de profesional exitoso.
 ANÁLISIS DE DEBILIDADES
DEBILIDAD es la falta de una determinada
capacidad o condición que puede apartar
o dificultar el logro de las metas o fines
Este análisis es el más difícil por la
dificultad de tomar conciencia de estos
aspectos. En el caso de las debilidades,
una vez detectadas, es donde más
importante resulta hacer acciones para
superarlas.

Para alguien puede ser terminar o

empezar estudios, pero para otro puede
ser superar un mal genio; o para otro,
superar una gran timidez que le quita
opciones de desarrollo profesional.

Todas las debilidades pueden (y deben) superarse.

 ANÁLISIS DE AMENAZAS
Requieren de un examen
atento y lúcido del entorno:
¿Qué puede afectarme en el
futuro próximo?
¿Qué cambios pueden suceder
que si no tuviera preparación
me perjudicarían?
Por ejemplo, a veces un cambio
tecnológico o la fusión de dos
empresas con plataformas de
desarrollo pueden a la larga
dejarte sin trabajo.
 QUIÉRETE A TI MISMO
SI NO TE QUIERES A TI MISMO, ¿QUIÉN PODRÁ QUERERTE?
 
SI NO TE INTERESA LO QUE HACES, ¿A QUIÉN PODRÁ INTERESARLE?
 
SI NO CONFÍAS EN TI MISMO, ¿QUIÉN PODRÁ CONFIAR EN TI?
 
SI NO TE ACEPTAS A TI MISMO, ¿QUIÉN PODRÁ ACEPTARTE?
 
SI NO TE CUIDAS A TI MISMO, ¿QUIÉN PODRÁ CUIDARTE?
 
SI TÚ NO DECIDES, ¿QUIÉN PODRÁ DECIDIR POR TI?
 
“QUERER ES PODER”
 ¡Hoy decide ser el mejor!
NUNCA TE DES POR VENCIDO
¡Se valiente!
Nunca te des por vencido
aunque vencido estés.
Mantén la calma y avanza.
Sonríe y será para bien.
Busca juntarte con buenas
personas.
Ayuda a los que no pueden.
Demuestra que tú puedes y
lo mucho que vales.
!Nunca te des por vencido!
 LOS 5 PASOS PARA ALCANZAR LA
FELICIDAD
1.-PENSAR MENOS,
SENTIR MÁS.

2.-ENFADARSE MENOS,
SONREIR MÁS.

3.-HABLAR MENOS,
ESCUCHAR MÁS.

4.-JUZGAR MENOS,
ACEPTAR MÁS.

5.-MIRAR MENOS, ¡SÓLO ASÍ VIVIRÁS FELIZ

HACER MÁS. A LO LARGO DE TU VIDA!