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ORIENTACIÓN Y MOVILIDAD ORIENTACIÓN Y MOVILIDAD

MANUAL DE APOYO PARA EL TRABAJO


EN REHABILITACIÓN FUNCIONAL
ÁREA: “ORIENTACIÓN Y MOVILIDAD”

MYRIAM CRISTINA LÓPEZ C.


Rehabilitación Básica

Colombia, 1999
ORIENTACIÓN Y MOVILIDAD ORIENTACIÓN Y MOVILIDAD

CONTENIDO

INTRODUCCIÓN ......................................................... 5

1. Charla preliminar .................................................... 7


1.1. Objetivo ........................................................... 7
1.2. Propósito y conocimiento previo ...................... 7
1.2.1. Físicos .................................................. 7
1.2.2. Psicológicos ......................................... 8
1.2.3. Intelectual ............................................. 8
2. ¿Qué es orientación? ............................................. 9
2.1. ¿Cómo hacer el entrenamiento
en orientación? ................................................ 11
2.1.1. Puntos de referencia ............................ 11
2.1.2. Pistas ................................................... 12
2.1.3. Giros ..................................................... 12
2.1.4. Distancia ............................................... 13
3. ¿Qué es movilidad? ................................................ 15
3.1. Habilidades que se requieren
Dirección General
DEAN LERMEN G.
para movilizarse ............................................. 15
3.1.1. Hacer uso
Subdirección General de los sentidos restantes ..................... 15
CARLOS EDUARDO PINEDA A.
3.1.2. Desarrollar la habilidad
Rehabilitación Básica para la ubicación
MYRIAM CRISTINA LÓPEZ C. de los puntos cardinales ....................... 16
Diseño e Impresión 3.1.3. Aprender a tomar una dirección
EDITORIAL INCI de un punto a otro ................................ 16
Tel: 261 82 00
Se reimprimieron 500 ejemplares
3.1.4. Recorrido mecanizado .......................... 16
en el mes de Julio de 1999 3.2. Técnicas de prebastón ................................... 17
3.2.1. Técnica de rastreo ................................ 17
Santafé de Bogotá, D.C.
3.2.2. Técnica de encuadre ............................. 17
3.2.3. Técnica diagonal ................................... 18

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3.2.4. Técnica de cubrirse .............................. 18


3.2.5. Técnica de alinearse ............................. 19
3.2.6. Técnica para recoger objetos ............... 19
3.2.7. Técnica para el uso de la silla ............. 20
3.2.8. Técnica de guía vidente ........................ 21 INTRODUCCIÓN
3.3. El bastón ........................................................ 23
3.3.1. Características del bastón .................... 23
3.3.2. ¿Para qué se usa el bastón? ................ 24 El área de Orientación y Movilidad es una de las más importantes
3.3.3. Técnicas para el uso del bastón .......... 24 dentro de la rehabilitación funcional de una persona limitada
3.3.4. Metodología para el desarrollo visual, pues es a través de ésta que el limitado llega a ser
del entrenamiento .................................. 33 independiente en sus movimientos y puede lograr una integración
4. Recomendaciones generales .................................. 35 en el medio en el cual se desenvuelve.

BIBLIOGRAFÍA ............................................................ 37 La elaboración de este manual obedece a la necesidad de brindar


elementos que amplíen, orienten y refuercen el trabajo que realizan
los instructores directamente con la población limitada visual.

Los temas se desarrollan teniendo en cuenta que el instructor


ya debe conocer la importancia y el objetivo de cada una de las
actividades. Además, el diseño de éste permite que el lector se
oriente fácilmente, ayudado por el apoyo fotográfico y los ejemplos
dados.

Este manual ofrece técnicas para realizar un entrenamiento en


orientación y movilidad tanto en la zona rural como en la urbana,
ya que en realidad para ambas zonas las técnicas son similares;
lo que cambia, además del espacio físico, son las técnicas que
se utilizan, tanto en orientación como en movilidad, haciéndose
necesario adecuarlas según las características del sitio donde
se desplaza la persona.

Las características de la estructura geográfica de nuestro país,


muestran que las veredas son netamente rurales y los municipios
o capitales son estructuras urbanas y en vías de modernización,
pero en ambos lugares se moviliza todo individuo.

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ORIENTACIÓN Y MOVILIDAD ORIENTACIÓN Y MOVILIDAD

1. CHARLA PRELIMINAR

1.1. OBJETIVO

Conocer aspectos físicos, psicológicos, e intelectuales del


limitado visual para permitir un adecuado proceso de
entrenamiento.

1.2. PROPÓSITO Y CONOCIMIENTO PREVIO

Crear un vínculo de confianza y familiaridad entre el instructor


y el limitado visual para facilitar el trabajo que se va a realizar.

El instructor, antes de iniciar un entrenamiento en orientación


y movilidad debe conocer de la persona limitada visual los
siguientes aspectos:

1.2.1. FÍSICOS

• Grado de ceguera (conocer si la persona tiene o no residuo


visual).

• Época en que apareció la limitación visual (permite establecer


los antecedentes y vivencias del sujeto).

• Estado general de salud (conocer si no sufre enfermedades


que expongan la vida de la persona cuando esté en movilidad).

• Causa de la ceguera (el diagnóstico es importante tenerlo en


cuenta para entender a la persona con limitación visual).

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• Aspecto físico general.


1.2.2. PSICOLÓGICOS

• Personalidad del individuo (Permite establecer un vínculo


más cercano con la persona, entendiendo situaciones que 2. ¿QUÉ ES ORIENTACIÓN?
puedan llegar a presentarse).

• Adaptación a la limitación (Si se ha dado el proceso de Se define la orientación como un proceso por medio del cual
adaptación se facilitará el entrenamiento, en caso contrario el limitado visual utiliza los sentidos restantes para establecer
habrá que buscar asesoría profesional). su propia posición en relación con los objetos que le rodean.
Este proceso se aprende, es mental, intelectual y perceptivo.
• Motivación (Es importante que el sujeto esté dispuesto a
recibir el entrenamiento en movilidad). En el proceso de orientación y movilidad, el instructor deberá preguntar
al limitado, cuantas veces sea necesario, diversas cuestiones como
1.2.3. INTELECTUAL por ejemplo, ¿dónde está?, haciendo referencia a los puntos
cardinales o a la posición del sol, ¿hacia dónde se dirige? y ¿cómo
• Grado de escolaridad (Facilita la forma de comunicación). puede llegar a determinado sitio o a un objetivo establecido?

• Aspiraciones, capacidades y habilidades (Permite orientar el Con el fin de orientarse, es importante inducir en el limitado visual
programa). la utilización de otros sentidos (olfato, tacto, oído, sistema
háptico). Por lo tanto se debe propiciar, a través de un
El entrenamiento en orientación y movilidad se debe iniciar entrenamiento, el aprendizaje de las formas de orientación por
desarrollando en la persona limitada visual ciertas habilidades medio de la discriminación de puntos de referencia detectados
y destrezas físicas que faciliten dicho proceso; para ello se por uno o varios sentidos, la utilización de los puntos cardinales
deberán hacer ejercicios repetitivos y continuos, que no están a partir de condiciones espacio-temporales, topográficas, etc.
contemplados en la presente cartilla, pero que se deben tener Igualmente por aquellas habilidades sociales que posea el sujeto
en cuenta cuando el limitado presente mucha rigidez e inseguridad y que se hayan fortalecido en él, permitiéndole interactuar con
en sus movimientos; de igual forma se deberá realizar un los individuos de un grupo social. El instructor debe caminar con
entrenamiento previo en orientación, detección de puntos de el limitado visual cuando se estén explorando nuevos recorridos;
referencia, realización de giros, forma de calcular distancias, este procedimiento se debe realizar las veces que sea necesario
entre otros, los cuales serán explicados a continuación. utilizando las técnicas apropiadas y haciendo que la persona se
oriente por medio de puntos de referencia; por esto es importante
que el instructor haga una buena descripción del entorno
resaltando los detalles más importantes y relevantes.

Para lo anterior se debe tener en cuenta, que una persona con


limitación visual reconoce los objetos por medio del tacto, con

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la intervención de los sentidos restantes y que, en la mayoría • Observar si se desorienta cuando realiza un recorrido.
de las ocasiones, los objetos, panoramas o escenarios los
aprende el limitado visual a través de las descripciones o • Observar si se discriminan a través del tacto las texturas,
comentarios que realizan las personas que los acompañan; de como por ejemplo, el suelo y las características del terreno.
ahí la importancia de hacer una buena descripción de los entornos.
• Describir con exactitud el trazo de las calles y la ubicación
Debemos tener en cuenta las siguientes recomendaciones para de las diferentes construcciones.
ayudar a orientar a una persona limitada visual:
• Calcular con exactitud las distancias, el tiempo y la velocidad.
• Partir de un ambiente conocido por el limitado visual para
iniciar un entrenamiento en orientación, ejemplo: su casa, su • Utilizar el sol, el viento, los ruidos que hay en el ambiente
sitio de trabajo. con el fin de orientarse.

• Tomar como referencia de orientación el cuerpo de la persona • Identificar de dónde proviene un sonido o su cercanía.
limitada visual, por ejemplo: “ a tu derecha está la ventana,
a tu izquierda está la puerta ”, etc. • Detectar el tamaño y las características de las habitaciones.

• Asociar lo conocido con los puntos cardinales, ejemplo: “ La • Devolverse por un camino ya recorrido.
ventana de tu cuarto está hacia el norte, tu escritorio está
ubicado al oriente ”.
2.1. ¿CÓMO HACER EL ENTRENAMIENTO
• Cambiar de posición al limitado visual y preguntarle por lo EN ORIENTACIÓN?
que hay detrás o, al frente de él, etc., para luego asociarlo
con los puntos cardinales. Para realizar un entrenamiento en orientación se deben tener
en cuenta los siguientes aspectos:
• El sol es muy útil para orientarse, ya que conociendo la hora
y los puntos cardinales se puede distinguir por ejemplo, que 2.1.1. PUNTOS DE REFERENCIA
en la mañana, si el sol da en la cara es porque se está de
frente al Oriente. Son todos los objetos, sitios o características de un lugar fijo
que le permiten a la persona limitada visual, orientarse en un
• Se pueden hacer ejercicios que favorezcan la comprensión lugar determinado.
de direcciones y la misma orientación. Existen también las
siguientes conductas que indican si una persona se sabe Es muy importante que el instructor durante el proceso de
orientar en el medio en cual vive: entrenamiento resalte la importancia de que el limitado visual
establezca puntos de referencia que puedan ayudarlo a ubicarse
• Observar si ubica correctamente todas las direcciones: y no perderse. Un punto de referencia puede ser un árbol oloroso
izquierda, derecha, adelante, atrás a los lados, etc. como: el naranjo o el azafrán; otros puntos de referencia son

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los altos o bajos que se encuentran en un terreno, rocas grandes,


pozos de agua, riachuelos, cercas, paraderos de troncales o del
metro, estadios, coliseos, etc.

2.1.2. PISTAS

La persona con limitación visual se puede ayudar a orientar


siguiendo pistas, por ejemplo, el sonido de niños jugando le
puede dar una información de estar pasando por un sitio específico, 1 2
como un parque; el olor de una panadería o de un restaurante,
también pueden servir como pistas.

2.1.3. GIROS

Para que el limitado visual tome una dirección específica y llegue


al lugar deseado, tendrá que hacer un entrenamiento previo
realizando giros, es decir, moviendo los pies para dar un cuarto
de vuelta (90 grados), media vuelta (180 grados) o una vuelta
entera (360 grados); de ahí que sea importante realizar un
entrenamiento por medio de ejercicios tales como:
2.1.4. DISTANCIA
• Colocar la espalda en la pared dando un giro hacia la derecha
de 90 grados, lo que indica que el brazo derecho quedará Es importante que la persona con limitación visual pueda
contra la pared. Este ejercicio se puede repetir pero estando determinar tamaños y estimar distancias; para esto se pueden
separado de la pared. hacer ejercicios como calcular medidas de diferentes objetos,
como por ejemplo medir una ventana utilizando la medida de la
cuarta, medir un trayecto (del árbol de naranjo a la casa) por
• Colocar cuatro (4) sillas alrededor de la persona,
el número de pasos, contar los pasos de la esquina al sitio de
aproximadamente a cinco pasos de ella, distribuidas una en
trabajo, o medir por pasos desde un punto de referencia hasta
frente, otra atrás y una a cada lado; se le dará la orden de
algún sitio a donde desea llegar. Es importante tener en cuenta
hacer un giro de 90 grados hacia la derecha o hacia la
los siguientes cálculos aproximados:
izquierda y la persona tendrá la oportunidad de saber si lo
hizo bien o no, ya que siempre encontrará una silla en frente
• Una cuarta mide aproximadamente 20 centímetros.
de él.
• La medida aproximada de un pie es de 30 centímetros .

• La medida que se avanza entre un paso y otro es


aproximadamente de 45 a 50 centímetros.

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3. ¿QUÉ ES MOVILIDAD?

Por movilidad se entiende la capacidad que tiene una persona


para desplazarse de un lugar a otro. Cuando la persona aprende
a movilizarse se produce un sentido de independencia y a la vez
se logra una integración social y familiar.

3.1. HABILIDADES QUE SE REQUIEREN


PARA MOVILIZARSE

Paralelamente al manejo del bastón se debe realizar un


entrenamiento para el desarrollo de algunas habilidades que a
continuación se describen:

3.1.1. HACER USO DE LOS SENTIDOS RESTANTES

Se refiere a la estimulación de la persona limitada visual para


que esté muy atenta a recibir toda la información que brinda el
ambiente a través del oído, el tacto (que está en todo el cuerpo),
y el olfato. Para desarrollar esta habilidad se deben realizar
ejercicios de entrenamiento continuo, como por ejemplo:

• Identificación y diferenciación de sonidos propios de la calle,


como el sonido de los carros que indican que se está acercando
un automóvil o el sonido que hacen un camión o una moto.

• El golpe del viento en la cara al llegar a una esquina.

• Identificar sonidos propios de un área rural como el ruido de


los animales solos o agrupados, el ruido que hace un riachuelo,
o una cascada, el ruido de un trapiche, etc.

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ORIENTACIÓN Y MOVILIDAD ORIENTACIÓN Y MOVILIDAD

A medida que se está haciendo un recorrido se le debe preguntar 3.2 TÉCNICAS DE PREBASTÓN
al limitado qué información le brinda el medio por donde se está
desplazando; para esto se le puede pedir que describa la textura PROPÓSITO: Brindar a los limitados visuales algunas técnicas
del piso por el cual se está desplazando, si siente la diferencia que faciliten la orientación y desenvolvimiento en lugares cerrados.
de textura del piso (pasto, carretera, camino de piedra). Se
espera que la persona limitada visual analice este tipo de Cuando las personas limitadas visuales están en lugares
situaciones e interprete la información que le da el tipo de suelo, conocidos, ellos pueden preferir caminar sin el bastón o sin un
como por ejemplo, si va caminando por el pasto y comienza a guía, pero utilizando técnicas de protección, llamadas también
sentir el pavimento, este cambio le indica que se salió a la “Técnicas de Prebastón” . A medida que se vaya haciendo el
carretera y que debe buscar nuevamente el pasto, pues muy entrenamiento en el área de movilidad es necesario reforzarlas.
probablemente su vida corre peligro. Estas técnicas son:

3.1.2. DESARROLLAR LA HABILIDAD 3.2.1. TÉCNICA DE RASTREO


PARA LA UBICACIÓN DE LOS PUNTOS CARDINALES
PROPÓSITO:
Este aspecto se debe trabajar tanto en espacios abiertos (campo, Le permite a la
calle) como en espacios cerrados (dentro de la casa). Se le debe persona limitada
preguntar al limitado visual cuál es su posición respecto a los visual determinar
puntos cardinales y se puede hacer una relación con los objetos espacios, reco-
que hay en la casa por ejemplo: “¿Hacia qué punto cardinal está nocerlos y
ubicada la ventana de tu cuarto? ¿Hacia qué punto cardinal se ubicarse en un 3
dirige tu espalda? ” sitio determinado.

3.1.3. APRENDER A TOMAR UNA DIRECCIÓN El limitado visual


DE UN PUNTO A OTRO debe colocarse
de lado de la
Cuando la persona limitada visual identifica los puntos de referencia pared extendien-
puede tomar una dirección determinada para dirigirse a algún lugar do el brazo a la
en forma casi exacta; para ello el limitado visual utiliza la técnica altura de la cadera, rozando la pared con el dorso de la mano,
de encuadrarse o la de alinearse (ver técnicas de prebastón). manteniendo los dedos flexionados hacia la palma; en esta posición
puede ya empezar a desplazarse. Otra posición de la mano es
3.1.4. RECORRIDO MECANIZADO rozando el muro con la parte lateral y los dedos hacia abajo.

A veces la persona limitada visual se desubica cuando está 3.2.2. TÉCNICA DE ENCUADRE
haciendo un recorrido, entonces se hace necesario que la persona
se devuelva por el camino ya andado con el fin de orientarse PROPÓSITO: Permite tomar un punto de partida para marcar
nuevamente. una dirección hacia el objetivo en línea recta.

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La persona limitada visual se coloca de espaldas a la pared, con y del cuerpo, además de evitar accidentes con las ramas de los
los talones juntos y las puntas de los pies ligeramente separados. árboles, las puertas y ventanas abiertas.

En la zona rural el limitado visual puede encuadrarse con un 3.2.5. TÉCNICA DE ALINEARSE
árbol, con un poste o un muro, en zona urbana la persona se
puede encuadrar con una pared o muro que en determinado PROPÓSITO: Permite seguir una dirección con apoyo de un
momento le pueden servir como apoyo a la espalda para así objeto (mesa, silla, etc.) para llegar a un punto determinado.
poder tomar una dirección determinada en forma recta.
Para esta técnica se utilizan los laterales del cuerpo; la persona
3.2.3. TÉCNICA DIAGONAL limitada visual busca un punto de referencia (una silla, una mesa,
o cualquier objeto) y al hacer contacto con una de las esquinas
PROPÓSITO: Permitir la protección del cuerpo, en caso de que de cualquiera de estos objetos, manteniendo su mano y dedos
la persona dentro de su desplazamiento se tropiece con objetos extendidos, y la palma de la mano hacia fuera, puede comenzar
localizados a la altura de la cintura. a caminar hacia el sitio que desea.

Se coloca el brazo extendido en forma diagonal sobre el cuerpo, 3.2.6. TÉCNICA PARA RECOGER OBJETOS
con la palma de la mano hacia abajo y un poco separado de éste.
PROPÓSITO: Facilitar a la persona limitada visual la búsqueda
3.2.4. TÉCNICA DE CUBRIRSE de objetos que se caigan, procediendo de la siguiente manera:

PROPÓSITO: Permite la • El limitado visual debe escuchar con atención el ruido que
protección de la cara contra hace el objeto al caer para saber sobre qué cayó y la distancia
los objetos que se encuentran a la cual cayó. Si el objeto rueda debe esperar a que se
a la altura de ésta. detenga.

Se eleva el brazo a la altura de • Luego calculará la distancia en metros o en número de pasos


la cara, se flexiona el codo de del sitio donde se encuentre la persona al sitio donde crea
modo que el antebrazo quede que haya caído el objeto.
4 formando un ángulo aproximado
de 90 grados a una distancia de • Posteriormente el limitado visual deberá dirigirse al área
10 centímetros de la cara y con donde cayó el objeto; cuando sienta que está cerca, deberá
el dorso de la mano hacia detenerse, luego se arrodillará utilizando la técnica de cubrirse
adentro. para proteger la cara de objetos con los que pueda golpearse
como por ejemplo una cerca, una estaca, una mesa, una silla
Esta técnica puede combinarse o cualquier otro; luego deberá colocar las manos extendidas
con la técnica diagonal para contra el piso unidas por el dedo pulgar para comenzar a
lograr así la protección de la cara explorar haciendo círculos que vayan de adentro hacia afuera

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ORIENTACIÓN Y MOVILIDAD ORIENTACIÓN Y MOVILIDAD

y viceversa; este mismo procedimiento deberá hacerse a los


lados y atrás de la persona.

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se le deberá colocar la mano sobre el asiento para que él


determine el ancho y la forma de la silla.

• Finalmente para levantarse, una vez haya encontrado el objeto 3.2.8. TÉCNICA DE GUÍA VIDENTE
perdido, deberá hacerlo utilizando la técnica de cubrirse.
PROPÓSITO: Facilitar a la persona limitada visual un
3.2.7. TÉCNICA PARA EL USO DE LA SILLA desplazamiento seguro sin el uso de bastón. Esta técnica deben
conocerla las personas limitadas visuales, su familia y todos los
PROPÓSITO: Facilitar a la persona limitada visual la ubicación miembros de la comunidad; consiste en:
de una silla. Esta técnica es importante que la conozcan los
amigos y familiares de la persona limitada visual. El limitado visual debe coger al guía por el brazo más o menos
a la altura del codo, el dedo pulgar debe quedar por la parte exterior
Se toma la mano de la persona limitada visual y se le coloca del brazo, mientras que el resto quedará entre el brazo y el cuerpo
en el espaldar de la silla; la persona deberá explorar y colocar del guía. El limitado siempre debe mantener una distancia de medio
la rodilla contra el asiento hasta llegar a él por la parte delantera. paso atrás de su guía, con su hombro en línea recta y detrás
Después de esto deberá verificar que la silla esté desocupada del hombro del guía, con el fin de seguir los movimientos de éste
y que pueda soportar su peso. Cuando la silla no tenga espaldar, y evitar así que el guía tenga que avisar al limitado visual subidas,
bajadas, giros o cualquier otro movimiento.

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ORIENTACIÓN Y MOVILIDAD ORIENTACIÓN Y MOVILIDAD

Se recomienda que cuando el 3.3. EL BASTÓN


guía vaya a dejar solo al
limitado visual le avise, PROPÓSITO: Permitir a la persona limitada visual independencia
además, deberá tratar de no en sus desplazamientos.
dejarlo en campo abierto, ni en
un sitio peligroso, sino tratar 3.3.1. CARACTERÍSTICAS DEL BASTÓN
de ubicarlo en algún punto de
referencia que le permita Existen muchas clases de bastones que pueden ser utilizados
orientarse y seguir su camino, por una persona limitada visual para desplazarse en los diferentes
9 sitios. Los dos tipos de bastones más utilizados son:
como por ejemplo una pared,
una cerca, un árbol, el inicio
de una carretera, una esquina, • El bastón plegable compues-
un paradero etc. Se le debe to de 5 o más cañas unidas
recomendar a la persona por un elástico que permite
limitada visual que cuando mantener el bastón abierto,
vaya a solicitar la ayuda del o doblarlo y guardarlo en un
guía vidente, si éste no conoce bolsillo cuando no se requie-
la técnica y trata de arrastrarlo ra de su uso; este bastón es
agarrándolo del brazo, es tarea elegante y puede utilizarse
del limitado visual indicar cuál es la forma correcta de enganche para desplazamientos por
y utilizar dicha técnica. calles y zonas pavimenta-
das. Consta de tres partes
Cuando se esté pasando por un camino angosto en el cual no principales: un cayado que
caben el guía y el limitado visual al mismo tiempo, el guía deberá sirve para colgar el bastón,
colocar su brazo hacia atrás y hacia el lado opuesto del ciego el mango se utiliza para
con el fin de que la persona limitada visual se ubique totalmente coger con comodidad y se-
detrás del guía, una vez se termine este trecho se deberá volver guridad el bastón evitando
a la posición inicial. que se deslice de la mano,
y la puntera que es la parte
Para subir y bajar escaleras con guía vidente éste deberá ubicarse del bastón que está en con-
frente al primer escalón, la persona limitada visual se colocará tacto con el suelo.
detrás del guía, a medio paso aproximadamente e indicar si hay
pasamanos; al subir los escalones la persona limitada siempre • El bastón rígido se recomienda para caminar por zonas rurales
quedará un escalón abajo del guía, al llegar al último escalón (campo abierto, montañas, etc.) Es mejor utilizar un bastón
el guía deberá parar con el fin de dar información de que sólo fuerte y fijo que permita no sólo obtener información del suelo
queda un escalón y continuar caminando en línea recta. Esta sino que también le pueda servir de apoyo, cuando lo necesite.
misma técnica sirve para bajar escaleras.
Para escoger el bastón más apropiado deberá cumplir los

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ORIENTACIÓN Y MOVILIDAD ORIENTACIÓN Y MOVILIDAD

siguientes requisitos: indiscriminadamente, de acuerdo como se sienta más cómoda


– El tamaño del bastón es importante para garantizar la seguridad la persona, cuando el limitado visual sostiene el bastón deberá
y comodidad de la persona que lo usa, pues si es muy largo alcanzar por lo menos un metro delante de él. A continuación
se convierte en obstáculo y no ofrece mayor información. Su se describe una técnica eficaz para el manejo del bastón creada
tamaño debe permitir la distancia para reaccionar antes de dar por Richard Hoover y denominada “Técnica de Hoover”.
un paso; si el bastón fuera más corto, tocaría el obstáculo
simultáneamente al paso de la persona. • TÉCNICA DE HOOVER

– Para calcular el tamaño del bastón de acuerdo a la altura de El bastón debe llevarse con el
la persona, se debe tomar la medida desde el piso hasta la brazo un poco doblado, cerca
apófisis del esternón (parte saliente del hueso, más o menos del cuerpo y centrado por la
en el centro del pecho). línea media (puede tomarse
como referencia el ombligo);
– Que sea liviano y fácil de manipular. la mano debe sujetar el bastón
con el dedo índice prolongado
3.3.2. ¿PARA QUÉ SE USA EL BASTÓN? a lo largo en la parte plana del 12
mango y los dedos restantes
El bastón tiene varias funciones, la fundamental es proporcionar sujetando el bastón. Si el
protección a la persona limitada visual; por tanto, el buen uso bastón no se centra, la persona
de éste permitirá detectar todos los obstáculos y explorar el tiende a caminar torcida.
camino que se necesita recorrer.
El bastón debe moverse
Otra función importante es que sirve como informador, es decir, realizando un semicírculo de
el bastón se convierte en una prolongación de la mano y a través derecha a izquierda, con el
del dedo índice la persona recibe la información del terreno, sólo movimiento de la muñeca;
explorando al mismo tiempo lo que hay a su alrededor. la punta del bastón debe tocar
el piso en los dos extremos del semicírculo y el arco que se hace
Por último, el bastón también cumple una función distintiva, ya en el piso deberá ser más o menos del ancho de los hombros,
que al utilizarlo, las personas que están alrededor se informan de esta manera se revisa la zona por donde la persona va a
de la presencia de una persona con limitación visual, lo que caminar y lo protege de los huecos o de tropezar con cualquier
puede facilitar a ésta pedir ayuda cuando se va a cruzar una obstáculo u objeto que se encuentre en el piso, ya que con el
calle o cuando va a tomar el bus, permitiendo al mismo tiempo resto del bastón la persona protege sus piernas y cintura.
que los conductores tengan mayor cuidado.
A medida que la persona camina debe realizar un movimiento
3.3.3. TÉCNICAS PARA EL USO DEL BASTÓN intercambiado con el bastón y el pie, es decir, mientras se está
explorando con el bastón en el lado izquierdo, se dará el paso
El bastón puede manejarse con la mano derecha o con la izquierda con el pie derecho.

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ORIENTACIÓN Y MOVILIDAD ORIENTACIÓN Y MOVILIDAD

A modo de resumen, a conti- • TÉCNICA DE DESLIZAMIENTO


nuación se presentan los
aspectos que debe tener en PROPÓSITO: Esta técnica
cuenta el instructor cuando está permite a la persona limitada
realizando un entrenamiento en visual desplazarse por sitios
orientación y movilidad: cerrados como centros comer-
ciales, edificios, oficinas, etc.
• La forma como la persona
10 limitada visual coge el El bastón deberá ir colocado
bastón. en posición diagonal con la
punta en el borde que está 13
• La forma de ubicar el bastón entre la pared y el suelo, sin
con respecto al cuerpo realizar ningún toque, sólo
(centrado). deslizando el bastón por el
borde antes mencionado. Esta
• El movimiento de muñeca técnica también puede combi-
que debe hacer el limitado narse con la técnica Hoover
visual para el manejo del deslizando el bastón por el
bastón. suelo, sin olvidar el ancho del
arco y el ritmo al caminar.
• El ancho del arco al realizar la técnica Hoover.
• TÉCNICA DE TOQUE
• El ritmo del cuerpo al desplazarse con el bastón, es decir,
pie izquierdo con movimiento del bastón hacia la derecha y PROPÓSITO: Permite dar mayor seguridad en el desplazamiento
viceversa. estando en terrenos montañosos o disparejos.

• Conservar siempre un movimiento armónico, es decir, Para caminar por zonas rurales (campo abierto, montañas, etc.)
mantener un movimiento natural y elegante, cuidando de no se recomienda utilizar un bastón rígido (puede ser un palo) que
exagerar movimientos o adoptar posturas inadecuadas con permita no sólo obtener información del suelo sino que en
el uso del bastón. determinado momento le pueda servir de apoyo. Generalmente
con este bastón se realiza la técnica de toque.

Esta técnica se utiliza en terrenos montañosos y disparejos


como pastales altos y zonas verdes. Consiste en tomar el bastón
por el mango en forma de agarre, ubicándolo al frente y al centro
del cuerpo en forma paralela, dando dos o tres toques al terreno
en forma de picado.

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ORIENTACIÓN Y MOVILIDAD ORIENTACIÓN Y MOVILIDAD

• TÉCNICA PARA SUBIR Y BAJAR ESCALERAS • TÉCNICAS PARA RECORRIDOS

PROPÓSITO: Permite que la persona limitada visual pueda subir - TÉCNICA PARA EL CRUCE DE CALLES
y bajar escaleras sin ayuda.
PROPÓSITO: Permite a la persona limitada visual cruzar calles
guardando algunas normas de seguridad.

15 16
17

Para cruzar la calle, el limitado visual primero debe buscar la


Para subir y bajar escaleras la persona limitada visual deberá esquina teniendo como pista el golpe del viento en la cara; luego
ubicarse a la derecha de ésta, tomando el bastón con agarre dará un giro hacia el lado opuesto a la esquina, tomando como
de pinza, la puntera del bastón deberá medir la altura y el ancho referencia la pared. Después de encuadrarse y contar ocho
del escalón y el bastón deberá estar siempre un escalón delante, pasos hacia adentro, se encuadrará nuevamente y caminará
tocando el borde del peldaño; cuando el bastón no percibe más hacia el frente, es decir, hacia el andén; luego debe realizar un
escalones la información dada es que se está llegando a un semicírculo defensivo y cruzar la calle sin olvidar poner atención
descanso de la escalera o que ya no hay más peldaños; tanto a los ruidos del ambiente que le pueden dar información, ruidos
para bajar como para subir, se utiliza la misma técnica, tales como los movimientos de los automóviles o de las personas.
conservando siempre la derecha.
Al llegar al otro lado de la calle, el limitado visual debe realizar
las mismas técnicas de protección, sin olvidar contar los ocho
pasos hacia afuera de la calle para poder volver a la esquina
y continuar con su recorrido.

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ORIENTACIÓN Y MOVILIDAD ORIENTACIÓN Y MOVILIDAD

Es importante aclarar que esta técnica no es conveniente en entonces por puntos de referencia o claves que le permitan
calles concurridas; en este caso es necesario y recomendable ubicar en forma exacta el sitio; por ejemplo: “La Hacienda Santa
pedir ayuda. Helena se encuentra a 20 pasos adelante de la mata de brevo
y la reconozco porque está cercada con alambre” .

Para buscar direcciones en zonas urbanas la persona ciega


deberá conocer el significado de calle, carrera, diagonal,
transversal, avenida, glorieta, en fin, cómo es el trazado
urbanístico de las vías de la ciudad y la nomenclatura que en
algunos casos puede ser literal como “Calle de las palmas” o
bien puede ser numérica: “Calle 55 No. 3-23”, o mixta cuando
es una combinación de las dos.
18
El instructor de Orientación y Movilidad deberá enseñar a la
persona ciega que la nomenclatura numérica se compone de
tres partes; en un ejemplo se puede ver así: Calle 13 No. 10 -
57. La primera parte: Calle 13 informa en dónde está ubicado
el sitio que se busca; en este caso está ubicado sobre la calle
13, de esta forma se descarta cualquier posibilidad de que esté
ubicado sobre la carrera, o sobre una diagonal, o una transversal.

La segunda parte de la nomenclatura, esto es, el número 10,


indica que el lugar buscado sobre la calle 13 está entre las
carreras novena y décima o décima y once dependiendo de cómo
- TÉCNICA PARA BUSCAR UNA DIRECCIÓN aumente la nomenclatura en la ciudad, del trazado urbanístico
y de la ubicación de la persona al buscar la dirección (de norte
Una persona limitada visual puede buscar una dirección siempre a sur, de oriente a occidente).
y cuando se la oriente sobre la planeación urbana, es decir, sobre
cómo están distribuidas las calles y carreras y, cómo es el La última parte de la nomenclatura, el número 57 indica que el
sistema de nomenclatura que se utiliza, pues ésta puede ser sitio que se busca está ubicado hacia la mitad de la cuadra, pues
literal, por ejemplo, “Hacienda Santa Helena”; o numérica, Calle generalmente este tercer número va de cero (0) a cien (100),
5a No. 1-32; o mixta, Villa Hermosa, Km. 5. nomenclatura correspondiente a los extremos de la cuadra
(esquinas) por tanto, entre más aumente el número, más se
De acuerdo al tipo de nomenclatura, la persona limitada visual alejará de la esquina cero. También informa en cuál andén se
se ubicará y podrá buscar un sitio exacto; por lo general, en la encuentra ubicado el sitio exacto. En Bogotá, por ejemplo, si se
zona rural no se encuentra nomenclatura numérica, pues es más está sobre la carrera los números pares corresponden al andén
común la forma literal; la persona limitada visual tiene que guiarse oriental y los impares al andén occidental.

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ORIENTACIÓN Y MOVILIDAD ORIENTACIÓN Y MOVILIDAD

- TÉCNICA PARA EL USO DE MEDIOS DE TRANSPORTE 3.3.4. METODOLOGÍA PARA EL DESARROLLO


DEL ENTRENAMIENTO
Para enseñarle a una persona limitada visual a transportarse en
forma independiente se debe tener en cuenta escoger un recorrido Es necesario que el instructor antes de hacer un recorrido
que sea de su interés (casa - plaza de mercado, casa - colegio, conozca el terreno que va a trabajar en clase. Se sugiere no
casa – trabajo), además de elegir una hora con poco tránsito entrenar una ruta completa de una sola vez, sino dividir el tramo
de personas, el recorrido se debe hacer de ida y vuelta. del recorrido en dos o tres partes teniendo en cuenta los puntos
de referencia más representativos. Por ejemplo, si se le va a
Se debe enseñar al limitado visual a pedir ayuda en la calle para enseñar al alumno el recorrido de su casa al colegio y dentro
poder tomar el medio de transporte, el número y la destinación de este recorrido hay que cruzar un pequeño puente además
del mismo, dónde y cuándo debe bajarse y cualquier otro tipo de la carretera principal, entonces inicialmente se trabajará el
de información que le sea útil. recorrido de la casa hasta el puente, posteriormente en otra clase
y después de asegurar que quedó aprendido el primer tramo,
Para ilustrar con un ejemplo: El limitado visual pedirá así la ayuda se deberá hacer el recorrido desde el comienzo, es decir, de
“Señor, por favor, ¿me puede ayudar a conseguir transporte?, la casa hasta el puente, para llegar a la carretera; y en una tercera
voy para San Benito y el bus que me sirve es Florida 147 - San sesión se deberá hacer el recorrido completo hasta el colegio
Benito”. asegurándose de que el alumno identifique con mucha seguridad
los puntos de referencia aprendidos en las clases anteriores.
Es importante indicarle al limitado visual que debe usar la técnica
de guía vidente, es decir, deberá informar a la persona que se En un principio el instructor debe acompañar en forma cercana
ofrece a ayudarle que para él es más fácil desplazarse tomándolo al limitado visual con el fin de servir de guía, corregir posturas,
por el brazo. mal uso del bastón y ayudarle a mantener la orientación;
posteriormente establecer distancias más amplias de tres o
Otro aspecto que se debe tener en cuenta es que la persona cuatro metros para que el limitado visual solucione los problemas
limitada visual puede subir sola al bus. La ayuda de la persona y tome las decisiones que considere necesarias durante el
vidente llega hasta la ubicación en la puerta del vehículo. recorrido; el instructor al finalizar el recorrido deberá motivar al
limitado visual y corregir las fallas observadas además de apoyar
Al bajarse del medio de transporte el limitado visual coloca el su trabajo con la utilización de maquetas ya elaboradas o
bastón en forma vertical al cuerpo y al escalón (técnica de subir construidas por el propio limitado.
escaleras) para así poder medir el alto del escalón y poder bajar.
Al llegar al piso, el limitado desliza el bastón rápidamente hacia En cuanto a las técnicas sobre cómo manejar el bastón y en
adelante haciendo un arco de protección; al terminar de explorar, general sobre la forma de orientarse y desplazarse requiere que
el limitado coloca el bastón nueva- el instructor maneje y conozca muy bien la técnica antes de
mente vertical a su cuerpo y explora la altura del andén o los empezar a enseñarla, además, se recomienda que los temas
obstáculos que se encuentren sobre éste para poder continuar se den en forma lenta, pues demasiada información al mismo
su recorrido. tiempo puede confundir al alumno, además, se aconseja verificar
que lo enseñado ha quedado bien aprendido.

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ORIENTACIÓN Y MOVILIDAD ORIENTACIÓN Y MOVILIDAD

En el proceso de orientación y movilidad el instructor dará


información a todos los miembros de la familia sobre la importancia
del entrenamiento para el limitado y sobre la forma como se debe
desarrollar este programa con el fin de eliminar temores y
conductas de sobreprotección que limitarían dicho proceso. 4. RECOMENDACIONES GENERALES

A continuación, y como síntesis de lo anterior se presentan


algunas normas de seguridad que son básicas para garantizar
la integridad de la persona limitada visual al desplazarse:
• El limitado visual deberá llevar siempre en sus bolsillos los
documentos de identificación.
• Se debe tratar dentro de lo posible caminar sobre el andén
o sobre zonas verdes teniendo cuidado con las desviaciones
(carretera).
• Para el cruce de calles el limitado visual debe situarse en
la zona peatonal o en el semáforo con el fin de solicitar ayuda.
• En las calles de gran tráfico el limitado visual deberá solicitar
ayuda.
• Cuando se utilice un medio de transporte (automóvil, bus,
flota) solicitar al chofer que se acerque al andén para prevenir
riesgos o accidentes.
• Dejar puertas y ventanas totalmente abiertas o cerradas para
evitar así golpes en la cara.
• Las personas con baja visión deben utilizar al máximo su
remanente, tratando que los puntos de referencia lleven colores
fuertes, o que sean objetos de gran tamaño que alcancen a
verse desde lejos.
• Al subir o bajar escaleras se debe conservar la derecha.
• El instructor de Orientación y Movilidad debe enseñar al
limitado visual las formas de distribución de las calles y el
trazado urbanístico de la región para poder ubicarse dentro
de esta.
• El limitado visual debe solicitar información cuando sea
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ORIENTACIÓN Y MOVILIDAD ORIENTACIÓN Y MOVILIDAD

necesario.

BIBLIOGRAFÍA

AFOB, American Foundation for Overseas Blind, “Cómo Puede


Movilizarse una Persona Ciega”, Oficina Latinoamericana,
Córdoba, Argentina, sin fecha, sin editorial, folleto editado en
stencil.

FOY, Christian, Basis For Orientation and Movility Instructors,


American Foundation for the Blind, New York, 1994. Sin editorial,
folleto editado en stencil.

ONCE, Organización Nacional para Ciegos de España, Actas


del Congreso Estatal sobre Prestación de Servicios para Personas
Ciegas y Deficientes Visuales, Área de Acción Social y Autonomía
Personal, Editorial Departamento de Servicios Sociales para
Afiliados, vol. 5, Madrid, 1994.

SCHULTZ, Paul, Movilidad e Independencia para el Discapacitado


Visual “Dinámicas Psicológicas del Proceso de Enseñanza
Internacional”, No. 69, Córdoba, Argentina, 1990.

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