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La
Dado
Agudo:
Problemas de sueo
Cansancio
Fatiga
Tensin muscular etc.
Aumento de sntomas
fsicos
Cambios de humor,
irritabilidad,
preocupacin excesiva,
tristeza, nerviosismo.
Sensacin de confusin
Sentimientos de falta
de control sobre uno
mismo y las situaciones
Sentimiento de baja
autoestima
Cambios emocionales
Dificultad para
concentrarse, para
pensar y tomar
decisiones
Dificultad para
mantener la atencin
Olvidos frecuentes
Bloqueos mentales
Sensacin de confusin
menta
Sentimientos de falta de
control sobre uno mismo
y sobre las situaciones
Cambios en el
funcionamiento mental
1.
2.
3.
4.
5.
Cambios en la
conducta
1.
2.
3.
4.
Cambios en la
conducta
Mayor susceptibilidad de
sufrir accidentes
Cambios en la conducta
Hipertensin arterial
Enfermedades
coronarias
Arritmias
Cardiovasculares
Lumbalgia y
cervicalgia
inespecfica
Musculoesquelticos
Asma bronquial
Respiratorios
lcera pptica
Dispepsia funcional
Sndrome de intestino
irritable
Colitis ulcerosa
Digestiones lentas
Gastrointestinales
Psoriasis
Prurito
Dermatitis atpica
Hiperhidrosis
Alopecia
Dermatolgicos
Diabetes
Endocrinos
Trastornos inmunolgicos
Trastornos por dolor crnico
Fatiga crnica
Trastornos bucodentales
Rotaciones
(discrepancia)
Inseguridad laboral
Falta de perspectivas de
promocin profesional
Promocin excesiva o
insuficiente
Actividad poco valorada
socialmente
Remuneracin por trabajo a
destajo
Sistemas de evaluacin del
rendimiento injustos o poco
claros
Exceso o carencia de
capacidades para el puesto
Perspectivas profesionales,
estatus y salario
Papel indefinido
Funciones
contrapuestas dentro
del mismo puesto
Tener a cargo a otras
personas
Atender
constantemente a
otras personas y
ocuparse de sus
problemas
Papel en la entidad
Supervisin inadecuada,
desconsiderada o que no
proporciona apoyo
Malas relaciones con los
compaeros
Intimidacin, acoso o
violencia
Trabajo aislado o en
solitario
Ausencia de procedimientos
establecidos para tratar de
resolver problemas y quejas
Relaciones
interpersonales
Mala comunicacin
Liderazgo inadecuado
Falta de claridad en los
objetivos de la entidad
Cultura institucional
Horarios de trabajo
estrictos e inflexibles
Jornadas de trabajo
muy largas o fuera del
horario normal
Horarios de trabajo
imprevisibles
Sistemas de turno mal
concebidos
Horario de trabajo
Participacin y control
Falta de participacin
en la toma de
decisiones
Falta de control
Exigencias
contrapuestas entre la
vida laboral y la vida
familiar
Falta de apoyo en el
trabajo con respecto a
los problemas familiares
Falta de apoyo en la
familia con respecto a
los problemas laborales
Fuente:
La organizacin del trabajo y el estrs
Organizacin Mundial de la Salud,
2004.
PIENSO
YO
ACTO
SIENTO
Paciente
Deprimido
Interpretacin negativa de
la experiencia
Todo ha sido siempre malo
Nunca aprender
Me siento
incompetente,
soy intil
Pedro siempre
se fija en lo que
hago
Mi jefe de todo
me hecha
la culpa
Mi jefe ni me mir
Debe estar molesto
Me cambian de
horario a
propsito, para
molestarme
Por qu me
tuvo que pasar
esto a m
Juan dice
que hoy no almorzar
conmigo seguramente
ya le cans