GRUPODEDIVORCIADOS info@grupodedivorciados.com.ar www.grupodedivorciados.com.ar Dr. Luis Belustegui 560, 14 A (1416) Ciudad Autnoma de Buenos Aires. Argentina.

GRUPO DE ENCUENTRO Y REFLEXION PARA DIVORCIADOS. Una tcnica psicocorporal para enfrentar la crisis del Divorcio.
INTRODUCCION La separacin matrimonial es un factor desencadenante de estrs en la vida humana. Todos nos casamos para toda la vida!, sin embargo, los casamientos acaban antes de lo esperado. No obstante, las ganas de vivir en pareja estable se mantienen iguales que hace 100 aos. Pocos acontecimientos vitales en el hombre estn tan plagados de cambio y estrs como los que requiere la situacin de una separacin. Cuando el ordenamiento matrimonial se transforma y desaparece, se debe poner en accin diferentes actividades en las que el aparato psquico debe realizar una serie de operaciones para reacomodarse rpidamente a estos cambios. Creo profundamente en la existencia de valores de la vida familiar que se expresan a diario durante el vnculo y que suelen quedarse relegados, desplazados o replegados para aparecer, luego, todo tipo de disputas familiares, econmicas y afectivas con caractersticas de violentas. Toda la familia atraviesa una crisis vital, tantos padres, hijos, abuelos, tos y amigos son atravesados por esta situacin de crisis y cambio. Lo que era de una manera ahora es de otra, un sistema relacional se transforma en otro diferente. La seguridad que sentamos tener, se transforma en inseguridad y misterio a lo desconocido. Se caen proyectos, nacen otros. Aparecen duelos por resolver de todo tipo. Se modifica la cotidianeidad del vnculo afectivo con los hijos. Se pierden amistades y el ritmo de vida en general sufre una transformacin importante. El sistema establecido no es el mismo. Se mueven estructuras psquicas, que hasta ese momento se mantenan en un determinado equilibrio, hacia una situacin nueva y desconocida.

Esto trae como resultado, en la mayora de los casos, una baja autoestima, miedo a volver a repetir la experiencia anterior, retraimiento y depresin. Si la situacin de crisis es gradual, permite una cierta elaboracin psquica y afectiva, pero si es repentina, con cambios bruscos y dramticos, deriva en conductas, que al no mediatizarse a travs del pensamiento y el lenguaje, se actan y se materializan en actos de todo tipo. Los 25 aos que llevo trabajando en psicoterapia, me nutrieron y enriquecieron simultneamente con la experiencia basada en lo personal vivido y con estas observaciones he desarrollado el Grupo Mixto de Encuentro y Reflexin para Divorciados. Un mtodo para desdramatizar un problema y acercarse a su solucin. OBJETIVOS Desarrollar la reflexin. Prevenir el accionar tanto auto-agresivo como hetero-agresivo que en general sobreviene luego de una frustracin matrimonial. Priorizar el pensamiento por sobre la accin pura. Romper los estereotipos e ir formando nuevas estructuras, que lleven a un modelo de mundo afectivo ms rico. Facilitar la comunicacin grupal, heterosexual y heterognea, orientando la misma para reconocer mejor los signos y seales que ayudan a distinguir situaciones de depresin o violencia que puedan estar gestndose. Fomentar el desarrollo armnico de la autoestima. Encontrar un punto de acercamiento, y crecimiento de gnero. Crear un espacio donde poder compartir angustias, miedos, placeres y proyectos.

EQUIPO DE TRABAJO, MATERIALES Y MTODOS Encuentro una circunstancia afectiva que se repite en todos los grupos de divorciados y es la que sus integrantes estn atravesando por una profunda situacin de crisis de cambio. Esta crisis que por definicin significa:Coyuntura de cambios en cualquier aspecto de una realidad organizada pero inestable, sujeta a evolucin; especialmente, la crisis de una estructura. Los cambios crticos, aunque previsibles, tienen siempre algn grado de incertidumbre en cuanto a su reversibilidad o grado de profundidad, pues si no seran meras reacciones automticas como las fsico-qumicas. Si los cambios son profundos, sbitos y violentos, y sobre todo traen consecuencias trascendentales, van ms all de una crisis y se pueden denominar revolucin. Aunque no siempre debe ser revolucin, tambin puede terminar en cualquier otra cosa Segn la Wikipedia (La enciclopedia libre). Oportunidad y Cambio, tomado en el sentido positivo del cambio, con alternativas que conduzcan al crecimiento, an en medio del duelo y del dolor. Animarse a mutar junto al cambio de contexto es el desafo que propone las separaciones: Ser otra persona. La realidad se nos impone y debemos tener la claridad suficiente para acomodarnos a ella y, sobre todo, para no intentar perpetuar un momento que ya qued atrs. 2

El trabajo es encarado con un equipo interdisciplinario y heterosexual, una coordinacin compartida con una profesional mujer, Psicloga Social, con experiencia similar en el manejo grupal y creativo. Mostramos una slida estructura con capacidad de dilogo, intercambio y respeto mutuo frente al cual se sientan representados tanto hombres como mujeres. Concurren personas en edades a partir de los 40 aos en adelante, buscamos que el grupo sea heterogneo dentro de ste margen, tanto en edades como en experiencia de vida. No se trata de un Grupo Teraputico, ni desde su convocatoria como tampoco desde su coordinacin, ya que el material emergente no se interpreta en ningn momento. No realizamos entrevista previa de seleccin. Al grupo concurren profesionales, oficinistas, maestras, operarios, etc. que tiene la oportunidad de escuchar y participar, si as es su deseo, de las experiencias del resto de sus compaeros. Encuentran un lugar de pertenencia y contencin y se produce un crecimiento de recursos variados y vlidos que sirve para operar muchas veces en lo inmediato. No juzgamos ni emitimos conceptos que cierren una idea o que la obturen en su desarrollo, todo lo contrario favorecemos el fluir y el intercambio de opiniones. La actividad en este tipo de Grupos de Reflexin es un instrumento privilegiado para ensayar y resolver ciertas cuestiones derivadas de la crisis del Divorcio y establecer encuentros de gran intensidad, incluso en el inicio y la formacin de nuevas parejas. Tambin se producen amistades nuevas, tanto entre hombres como de mujeres, situacin sta que ayuda a salir de una sensacin de aislamiento o retraimiento, producto del duelo normal que toda persona atraviesa en esta crisis vital. Proponemos un tema de inters diferente cada semana. Nos ubicamos sentados en crculo para facilitar la comunicacin y la visin de unos con otros, buscamos un lugar lo suficientemente grande que permita movimientos libres para el empleo de Tcnicas Corporales o la inclusin de escenas psicodramticas, muchas veces necesarias para que el otro puede convertirse en un auxiliar que facilite la dinmica del encuentro y el desarrollo de la facultad que cada uno tiene de ayudar a su semejante. La actividad es anual, con una frecuencia de una vez por semana, el grupo es abierto, teniendo un promedio de treinta por reunin y una presencia masculina menor, de casi un 30%. A los hombres les cuesta participar, siempre son menos que las mujeres. Es importante la opinin de ellos, las mujeres manifiestan necesidad y fuertes deseos de escucharlos y tener respuestas a preguntas como por ejemplo: Por dnde circulan? Qu buscan? Por qu no se comprometen? Qu sienten?. TEMAS DE REFLEXIN Y SU ABORDAJE EXPRESIVO-CORPORAL a) Padres Alejados de sus Hijos: Objetivo: Tomar conciencia y descubrir las caractersticas que se despliegan cuando los menores son tomados como objeto de cambio.

Internarse en el como si del manejo violento de los sentimientos cuando se manipula a los menores en contra del padre no conviviente. Desarrollo: Con la utilizacin de un ejercicio psicodramatico, doblemente eficaz ya que acta como destrabante y semiteraputico y adems constituye una herramienta especfica para que las personas entren en la situacin por medio de la improvisacin, sin preparacin alguna. No existe un guin, simplemente se va desarrollando, sabiendo que lo que cura en la dramatizacin es el proceso, no el resultado. Consigna: Un padre llega para retirar a su hijo. La madre no se lo entrega, con cualquier excusa. En realidad est ofendida porque su ex marido no deposita el dinero de los alimentos. El nio presencia toda la escena. Se eligen tres personajes que, despus de dramatizar, hacen una inversin de roles y desde el lugar del otro, expresan como se sintieron desde el rol con el acto. Finalmente se abre el dilogo con el grupo total para que aporten diferentes opiniones. b) Los hijos del Divorcio: Objetivo: Que los integrantes adultos se contacten con una real y ajustada dimensin de las consecuencias que la separacin les produjo. Que se derriben algunos mitos. Situarse en contacto ms cercano con el verdadero sentir de los adolescentes. Desarrollo: Citamos a un grupo de adolescentes, todos hijos de divorciados, cuyos padres tienen la libertad de estar o no presentes. Se sientan en un crculo pequeo, dentro de uno mayor en el cual se ubica la totalidad del grupo de adultos que escuchan en silencio, sin participar, por lo menos en la primera parte de la reunin, de las preguntas que el coordinador les hace a los adolescentes. Luego queda un tiempo de preguntas generales que el grupo de adultos les hace a los adolescentes y que ellos responden. c) El amo y el esclavo: Objetivo: Profundizar en el Poder, el Sometimiento y el Desequilibrio entre el dar y el recibir. Ayuda a darse cuenta del sentimiento que se experimenta frente a una dependencia extrema. Desarrollo: Se indica a los participantes que se pongan de pi y luego de una pequea caminata por el saln a modo de caldeamiento, elijan alguna persona con quien trabajar, se sugiere que, en lo posible, no se conozcan entre s, y se ubiquen al lado de ella. Todo en completo silencio. Tienen que elegir quien va a ser primero el amo y quien el esclavo. El amo, tiene que guiar al esclavo con el movimiento de un dedo y en silencio, siguiendo una msica suave de fondo. En este momento los amos conducen a los esclavos y stos deben seguirlo obedientemente en todos los movimientos y formas que le propongan. Pasado un tiempo, se indica a las parejas que en silencio, inviertan los roles. Aquel que funcion como esclavo ser amo y viceversa, durante la misma cantidad de tiempo. Se les pide a las personas que finalizada la experiencia se queden en pareja, haciendo los comentarios de los sentimientos que aparecieron, durante un tiempo no mayor a 10 minutos. 4

Terminado el tiempo, se forma nuevamente un crculo amplio y el coordinador invita a los participantes a comentar sus emociones cuando eran llevados, que sentan cuando eran guiados, si se los guiaba con respeto o eran llevados con imposicin, si se les gui con cuidado o descuidadamente, etc. Tambin se les invita a expresar sus deseos y rechazos cuando oficiaron de gua. Se relacionarn stos comentarios con el Crculo de la vida de relacin de pareja. d) Diferentes cristales para ver los mismos problemas Objetivo: Intentar dejar de lado las formas habituales que usamos para resolver los problemas. Desarrollo: Luego de preguntar qu se entiende por un caleidoscopio, cada integrante va dando su propia definicin. Un aparatito con espejos y cristales de colores en el que se ven diferentes cosas. Para ver distintas formas-Son espejos enfrentados para ver diferente, etc. Luego se muestra una naranja y se pregunta: Qu es esto? Respuesta. Una naranja! Se les va mostrando que en realidad ellos no ven una naranja, sino que a lo sumo perciben una media esfera, de un color determinado y que el resto de la informacin se la agregan sobre la base de la experiencia que poseen de haber visto otros elementos parecidos, de haberlos tocado, incluso de haberlas comido, con lo cual llegan a la conclusin que ello es una naranja. A continuacin los invitamos a pensar en un problema cotidiano, que no sea dramtico, se solicita que aquel que desee lo cuente en voz alta. El grupo elige uno y de manera espontnea van aportando diferentes soluciones, con lo cual se reproduce el interesante caleidoscopio, es decir las diferentes miradas que ayudan en el abordaje de un problema, ampliando el espectro de posibilidades de solucin. El aprendizaje ser que habitualmente frente al mismo estmulo solemos tener las mismas respuestas, si cambiamos de actitud y enriquecemos los estmulos, tendremos diferentes respuestas con seguridad. e) La Comunicacin en la pareja Objetivo: Sabemos que para toda comunicacin humana debe existir un emisor, un receptor, un mensaje y un canal a travs del cual se enviar el mensaje. Concientizar las dificultades que a veces existen en los mensajes que trasmitimos. Mostrar que la distorsin en la comunicacin es muchas veces un problema de ajustar la comprensin de lo que el otro me quiere decir, o de no estar atentos al ruido que deforman algunas mensajes. Desarrollo: Se pide que salgan del saln a seis personas, el resto del grupo queda adentro y se elije un mensaje a trasmitir. Se llama al primero y se le trasmite el mensaje en voz alta, ste tiene que trasmitir el mismo mensaje al segundo y as sucesivamente hasta llegar al sexto. Se nota rpidamente como va cambiando el mensaje original. Se trabaja luego relacionndolo con la comunicacin en la pareja, o en la familia.

f)Presentacin por el otro Objetivo: Aumentar la creatividad y la participacin de los grupos que resuelven problemas o que investigan hechos. Desarrollar o hacer ms grande la percepcin de los asuntos crticos y problemticos. Considerar los puntos de vista del grupo. Obtener la intervencin de muchos miembros. Desarrollo: Establecemos que la participacin activa de todos los presentes contribuir a la percepcin, conocimiento y experiencia para definir los asuntos importantes de un problema que se tiene a la mano. Distribuimos a los integrantes papel y lpiz. Cada uno debe escribir de manera annima un problema personal que no le encuentra solucin, referido al tema convocante del Mundo de los Divorciados. Recogemos los papeles previamente doblados, los mezclamos y al azar los repartimos nuevamente al grupo. Cada uno recibe como propio el papel escrito que tendr que leer y defender en voz alta frente a las preguntas y consideraciones que el resto del grupo le ofrecer como solucin alternativa. El tiempo cronolgico del proceso de introduccin arriba mencionado lo debe llevar el coordinador atento a la dinmica que se vaya produciendo. CONSIDERACIONES FINALES Esta singular experiencia los ayuda tanto a hombres como a mujeres a explorar, aprender y enfrentar problemas, a pedir, dar y recibir ms del mundo que los rodea. Sabemos que los juegos y la educacin recibidas por los varones han sido siempre trasmitidas desde la cultura como la de tener que sostener, ser el sexo fuerte y las de competir entre ellos. Tambin nos dijeron:los hombres no lloran. Nos criaron con el mensaje de aguantar todo a pie firme y a no llorar como mujercitas. Por lo tanto, los hombres a la lucha, a ser proveedores!, se ha esperado siempre que el hombre sea un activo protector de la familia, alejado de lo domstico y dedicado a la esfera de lo pblico, el resultado es que los hombres lamentablemente no son muy proclives a la consulta y mucho menos a pedir ayuda, ya que ello es vivido como muestra de debilidad o flojera, intentarn solucionar sus cuestiones solos y en general concurren en forma individual al grupo. El hombre es en general quien tiene que dejar la sede del hogar conyugal, se va con lo puesto, pierde no slo la cotidianeidad de la relacin con sus hijos, sino que se debe trasladar a un lugar nuevo y sin identidad. En algunos casos pueden alquilar un departamento, en otros deben volver a vivir nuevamente con sus padres con el confronte de identidades que ocurre cuando se da este tipo de convivencia despus de muchos aos. Un hijo adulto, divorciado y con hijos, volviendo a vivir con mam y pap, y recibiendo de visita a sus propios hijos. Contrariamente al sentir del hombre, la mujer tiene en la expresin de sus necesidades, un cdigo compartido para el gnero femenino. Las mujeres estn ms acostumbradas a hablar de lo que a ellas les ocurre y ms centradas en las relaciones humanas, suelen encontrarse para contarse sus penas, ayudarse y apoyarse mutuamente. 6

En cierta manera al quedarse en la sede del hogar conyugal y con la tenencia de los hijos, su identidad queda bastante ms protegida e ntegra. Est sostenida por su casa y todos los elementos que all continan y por la relacin con sus hijos a quienes puede ver, abrazar, besar y tener todos los das. El Grupo Mixto de Encuentro y Reflexin para Divorciados es una actividad participativa, interactiva y experiencial que se desarrolla encarando un estado intermediario, entre lo conocido en crisis y lo nuevo por enfrentar. Es una zona entre el adentro y el afuera. El separado descubre aqu las posibilidades que le ofrecen los mltiples matices de la relacin humana. Se produce un aprendizaje que genera condiciones de cambio y contribuye a mayores niveles de creatividad, es una experiencia movilizadora a partir de la cual los participantes estn en condiciones de hacer otra lectura de su realidad. Planteo un modo diferente de abordaje en el que se instrumenten distintas tcnicas corporales y expresivas de orgenes muy diversos como juegos, ensueo dirigido, esculturas, mascaradas y otras actividades pensadas para que faciliten y promuevan, primero desde lo vivencial y luego seguido por un trabajo reflexivo de elaboracin conjunta, acciones tendientes a que se intercambien experiencias de vida, se compartan dudas, temores y proyectos. Los sentimientos son como una fuente de energa, tanto positiva como negativa que se refugia muchas veces en un lugar muy secreto y laberntico como es nuestro cuerpo o en las mascaras que por temor a ser descubiertos muchas veces fabricamos. Poder descifrar los mensajes que corporalmente expresamos a travs de estas tcnicas corporales y expresivas es la clave para abrir y ayudar al crecimiento de la conciencia de si. Observo como resultados un aumento gradual en la capacidad para planear alternativas vlidas, de un accionar eficaz, una mayor fluidez y compromiso afectivo, un acercamiento de gnero, mayor confianza como as tambin mejoramiento en la autoestima para actuar con solvencia.

BIBLIOGRAFA CONSULTADA. Ser padre es cosa de hombres. Sergio Sina. Coleccin persona.editorial- ao. Edicin. Conocer a los dems por: Los Grupos de Encuentro. Catherine Dreyfus.editorial ao El Primer casamiento y el futuro del matrimonio Pamela Paul. Herramientas para psicoterapeutas. Wanda Santi. Paidos Terapia Familiar 67. Lic. Andrs Oscar Martn Lic. en Psicologa-Egresado de la U.N.B.A. Facultad de Filosofa y Letras. Ao 1973. Egresado de la Escuela Argentina de Psicoterapia para Graduados.1978. Egresado del Taller de Terapias Expresivas. Fidel Moccio.1980. Miembro de la Comisin Directiva de la Sociedad Argentina de Psicodrama.1992. Coordinador del Grupo Mixtos de Encuentro y Reflexin para Divorciados desde 1986. Coordinador del Grupo Mixto de Reflexin para Divorciados, en la Asociacin de Divorciados: Canaletas/Mlaga. Espaa. Ao 2002. 7