INSTITUTO DE LIDERAZGOS DE LAS SEGOVIAS

PROCESO DE ACOMPAÑAMIENTO PSICOSOCIAL A

VICTIMAS DE VIOLENCIA ESTATAL DE NICARAGUA
 II SESION
El duelo y estrategias
de afrontamiento
27 y 28 de febrero
Martha Cabrera Cruz
 Programa
I . ¿Qué resuena en mi cuando escucho la palabra
duelo?
¿ Cuales son mis principales duelos?
Compartir en grupo
 II. Exposición
El duelos y sus etapas
A todas las personas nos ocurren una serie
de eventos en nuestras vidas

Algunos de ellos nos causan alegría y otros

nos causan dolor.

El duelo es un concepto
que puede ayudar a comprender sobre
cómo lidiamos con las pérdidas
que son parte de la vida humana.
 El duelo es diferente del dolor
El dolor es nuestra reacción a la pérdida, pero el duelo es como
procesamos ese dolor. Cada recuerdo y expectativa ligado a la
persona que hemos perdido, es revivida y confrontada con el
juicio de que se ha ido para siempre.
 El duelo no es un proceso
automático.
Tiene varias fases:
Negación ( Nos protege del shock)
Enojo ( Hacia el mundo, con la vida)
Negociación
Depresión (Aislamiento social)
El proceso del duelo Aceptación ( Redefinimos el
Proposito de vida)
requiere de otras
personas.
La negación, es el difícil y terrible período en
el que nuestros pensamientos regresan:

A las personas que hemos perdido.

Pensamos en su presencia en
nuestras vidas , volvemos a
recuerdos de momentos que
pasamos juntos, imaginamos
que los vemos en la calle,
esperamos escuchar su voz
cuando suena el teléfono.
 La depresión, la
persona, la pareja, el trabajo, el país, ya no están ahí,

Hace que nuestra realidad cotidiana

parezca vacía.
El mundo a nuestro alrededor tiene
un hueco.
Con el tiempo, el dolor disminuye,
el proceso pude durar de 1 a 2 años,
pero no es fácil y hay recaídas.
No ocurre automáticamente.
Las ceremonias que involucran no solo
a la persona afligida y a su familia .
• O el grupo social más amplio.

• ¿Porqué la pérdida debe resolverse

de manera pública ?

• En la actualidad las sociedades tienden

a hacer el dolor, más y más un suceso
privado, inmerso en el ámbito personal.

• ¿Tiene efecto esto en el proceso de

duelo?
Una perspectiva más cuidadosa y
detallada del duelo debe

 Reconocer la necesidad de contar con grupos

y redes de apoyo para acompañar a las personas
y grupos.

Para llorar juntas y juntos, recordar, apoyarse,

escucharse y seguir adelante.
Cuando utilizamos de manera acrítica
el concepto de depresión:

• Hay menos espacio para

explorar las intrincadas estructuras
del duelo.

• En casi todas las culturas se

le da un lugar central a los rituales
públicos de duelo. La pérdida es
insertada en la comunidad a través
de un sistema de ritos, costumbres
y códigos.
Aceptación: Si somos hacemos el
proceso de duelo, dicho dolor se
volverá menor

Junto con nuestros sentimientos de

remordimiento y auto-reproche.

Poco a poco nos damos cuenta que

la persona que amábamos, la pareja,
El trabajo etc, se han ido
y que la vida tiene algo que ofrecer.
¿Porque debemos interesarnos en sanar los duelos
Personales, familiares y colectivos?

Tienen impacto en la salud, en el convivir de

las personas, en su estilo de liderazgo.
Dejan congeladas a las personas en el pasado.
Se construye un relato personal victimizante y
acrítico de la realidad.
Genera lealtades con la comunidad de destino.
La persona que hemos perdido,
puede estar aún en la realidad.

Cambia la naturaleza de nuestro

vínculo con esa persona,
puede incluso seguir viviendo
en la misma casa o ciudad.
?Pueden las artes ser una
herramienta vital para
sanar las pérdidas de
nuestras vidas?
¿Y cómo se distingue la melancolía
del duelo?
Mientras quien está en duelo sabe más o menos lo
que ha perdido, esto no es evidente en la melancolía.

La pérdida puede ser el colapso de un ideal político,

religioso o proyecto de vida.

Debemos distinguir entre a quien hemos perdido y

lo que hemos perdido.
La teoría de la U

Es un método de desarrollo personal que se

enfoca en fomentar la innovación, a través
de una serie de herramientas que permiten
conocerse a uno mismo.

Muchas personas han interiorizado que no

son capaces de hacer lo que se proponen,
esto influye directamente en nuestra forma
de actuar, enfocando la acción en lo que no
va a suceder.
 La teoría de la ‘’U’’es una
teoría innovadora

Que se relaciona directamente con el cambio,

la transformación y el aprendizaje.

Después de muchos años de investigación

Otto Scharmer, Peter Senge, Joseph Jaworski
y Betty Sue Flowers pioneros en el aprendizaje
organizacional llevaron a cabo un amplio rango
de conversaciones explorando la naturaleza
del cambio y la transformación de la realidad.
 Que trabaja con retos complejos, resuelve
problemas difíciles y hace visible una
El proceso de amplia gama de oportunidades. La forma
de la U nos ayuda a identificar las
la U es una diferentes fases teniendo el comienzo
metodología por la parte superior izquierda bajando al
fondo de la U para después subir al lado
superior derecho.
 En una persona o sociedad pueden
realizarse diferentes tipos de cambios
Sin que eso signifique
proceso de desarrollo.

Adaptación

Cambios cuantitativos 

Cualitativa y
estructuralmente
no cambia nada
 Desarrollo
Desarrollo significa que con los cambios
se trabaja un nuevo concepto.

Y refiriéndose a las personas: Cambio del comportamiento

sin reflexión del individuo sobre su situación, sobre su
actitud y sentido de vida, sin el cambio
activo de la persona no hay desarrollo. 

Renovación y auto renovación

 DURANTE LOS PROCESOS 
De cambio surgen siempre, por una parte:
Alegría, esperanza, viejas expectativas  
e incluso ilusiones y por otra parte:
Tensiones, resistencia, estrés y conflictos.
Estos tal vez ya existían y  salen a la superficie
en esta ocasión o se generan por el estrés. 
Es necesario abordar o procesar  conflictos y tensiones
Cuestionar críticamente algunos comportamientos 
Superar  actuales  roles 
Desarrollar nuevas relaciones 
Someter a discusión las relaciones de poder y estilos
de liderazgo
Los pasos de la teoría de la U
 Los pasos de la teoría de la U
Descargar Mente Desplegar
abierta

Ver Corazón
Prototipar
abierto

Voluntad
abierta
Empatizar Cristalizar

Transformar
 1. Descargar

Es la primera etapa donde las personas

toman consciencia de los conocimientos
y miedos que tienen tanto a nivel
personal como profesional. Antes de
iniciar cualquier proyecto hay que fijar
bases intelectuales desde las que
construir el proyecto, a la vez que
detectar cuáles son nuestros defectos
y virtudes.
 2. Ver

Una vez que conozcamos nuestras fortalezas y

debilidades hay que observar si los hechos que
descubrimos contradicen todo lo que creemos.
En otras palabras, se trata de dar contexto
a la situación en la que cada uno se encuentra.

En este punto se empieza a investigar sobre el

ecosistema de nuestro proyecto. ¿Cómo se
hace? Buscando información, contrastando
fuentes y desarrollando nuestras propias
conclusiones, evitando de esta manera hacer
ningún tipo de interpretación.
 1. Ver en este punto

En este punto se empieza a investigar sobre el

ecosistema de nuestro proyecto. ¿Cómo se
hace?.
Buscando información, contrastando
fuentes y desarrollando nuestras propias
conclusiones, evitando de esta manera hacer
ningún tipo de interpretación.
 3. Empatizar

En este paso se trata de comprender e

interpretar las relaciones, acciones,
usos, modelos, búsquedas y pérdidas
que el ser humano realiza en el
ecosistema de todo lo relacionado con
el proyecto.
4.Transformar

Es el punto de inflexión de la teoría

U. En base a todo lo redactado y
obtenido en fases anteriores se tiene
un punto de vista nuevo, desde aquí
se parte de cero hacia una nueva
innovación del proyecto. Viendo
nuevas posibilidades que antes no
se veía.
 5. Cristalizar
En este punto las personas de la organización ya empiezan a pensar
de forma consciente, poniendo atención a cada cosa que ocurre.
Por ejemplo: reflexionan sobre una meta en concreta, tratando de
encontrar una solución ante un problema. La persona en esta
etapa se siente débil porque es un ejercicio que mira hacia el futuro,
no hay una base estable ni sólida. En resumen, en esta etapa se trata
de buscar lo real.
 6. Prototipar

Es de gran ayuda para cambiar

el enfoque que tenemos sobre
las cosas, de pasar de lo
abstracto a lo intangible. Al
mismo tiempo se tiene que
hacer desde una perspectiva
empírica y siempre de forma
objetiva, mirando hacia la
transformación.
 Desplegar:
En la anterior etapa de prototipado se hace un diseño de lo que
queremos conseguir, pero en esta fase de “Desplegar” cuando
ese prototipo se convierte en un producto/servicio real.

D
E
S
P
L
E
G
A
R