"UN VIAJE AL AUTOCONOCIMIENTO"

OBJETIVO GENERAL: Brindar herramientas que faciliten el autoconocimiento.

Tiempo Actividad Materiales

Planillas de registro
Gafetes
5 min Bolígrafos
Registro y Pretest
Hojas de papel
folders con diseño del
taller

10 min Ovillo Lana

15 min Charla Estrés laboral Data

5 min Receso Pastelillos y jugo

15 min Tecnicas de relajación Marcadores

Cartulinas, cintas o
5 min Parte practica
lana

CONCLUSIÓN - Post
5 min Tablero
test
 "UN VIAJE AL AUTOCONOCIMIENTO"

faciliten el autoconocimiento.

Metodología

Recibir a los participantes y conforme a la lista entregada por la empresa,

se les asignará los materiales correspondientes (gafetes,
bolígrafos,folders con hojas de papel). Por último, se les pedirá que se
coloquen los gafetes.

Empezar con una introducción corta. Posteriormente, se explican las

instrucciones y se inicia con el juego del ovillo.

Hablar con respecto al estrés laboral y preguntar conocimientos previos

al respecto. Hablar sobre: 1 Promover a la mujer (estadísticas generales)
(Lorena)2 Informar en qué consiste el estrés laboral en el ámbito textil
(Dayana) 3 informar sobre la doble jornada laboral (Jonathan)

Instrucciones para el receso. Entregar refrigerios.

Hablar y proporcionar técnicas de manejo del estrés

Realizar dinámica con las camisas

Se irá concluyendo el taller haciendo un cierre, dando las últimas

recomendaciones. Se proporciona el postest. Agradecimiento y
despedida
 Objetivo

Recaudar la información y entregar

materiales.

Conocer mejor al grupo y actividad

rompe-hielo

1Promover a la mujer, 2 Informar en qué

onsiste el estrés laboral en el ámbito
textil. 3 Informar sobre la doble jornada
laboral

Descanso

Proporcionar conocimientos generales

sobre el manejo del estrés

Poner en práctica lo aprendido

Conclusión
 Quote

The world in which we live today tells us that our sense of worth is based upon what is seen o
accomplished. We are measured by possessions and wealth, physical appearance and dress styles, s
status and achievements. Too many of us strive to gain acceptance using these standards, trying to en
the perception of our worth by those who are part of our lives as well as those who view us from afa
are not careful, we can let others determine and establish our standards and feelings of self-worth. W
become someone else’s image of success rather than our own.
 Summary Author Notes

We are not our

Self worth weaknesses, we are not
Sharon G.
shouldn´t be what we accomplish or
Samuelson
measured don´t accomplish. Then,
who are we?
 MATERIALES CANTIDAD PRECIO
Planillas de registro 1 1
Gafetes 15 52.5
Bolígrafos 15 15
Hojas de papel 50 5
Ovillo de lana 1 15
Folders con diseño del taller 15 30
colores 6 30
tableros 4 60
masitas ketal 24 48
una botella de jugo Acuarios 1 13
marcadores 2 4
vasos 24 8
281.5