Cuando hablamos del trabajo de piernas de los jugadores, un elemento de gran importancia es el

pívot. Este llega a convertirse, en algunos casos en la única posibilidad de lograr el éxito en una
acción determinada, situación muy apreciada en la forma de jugar de los jugadores centros o
pivotes los cuales reciben este nombre por la utilización frecuente que hacen de este elemento en
los partidos. El pívot puede realizarse con o sin balón, estando o no en movimiento y tiene un
amplia utilización dentro del juego, utilizándose para proteger el balón interponiendo el cuerpo
entre este y el defensa, para realizar los amagos de drible, de pase o de tiro.

Pívot de frente hacia la izquierda o la derecha.

- Al realizarse el pívot, el peso del cuerpo se recarga sobre la pierna de la misma dirección del
movimiento (izquierda o derecha) con el pie apoyado en el metatarso y el otro o de impulso
completamente apoyado.

- El jugador debe impulsarse fuertemente con la pierna de impulso descendiendo el hombro

contrario, (Ej. Pierna derecha, hombro izquierdo) facilitando de esta forma la rotación.

- El tronco ligeramente inclinado al frente manteniendo la cabeza erguida y desplazando

bruscamente el codo hacia la dirección del movimiento.

- Al detener el movimiento se apoyan nuevamente los dos pies en el suelo y se distribuye

equitativamente el peso del cuerpo sobre ambas piernas.

- Puede realizarse con los pies al mismo nivel, con el pie más atrasado o con el pie más
adelantado.

- Pívot de espalda hacia la izquierda o derecha.

- Es muy utilizado también dentro del juego y tiene las mismas características que el anterior solo
que a la inversa. Al igual que el anterior puede realizarse con los pies al mismo nivel, con el pie
más atrasado o con el pie más adelantado.

- Pívot de espalda estando en movimiento.

- Este movimiento es muy utilizado por los jugadores dentro del juego para desmarcarse con
efectividad del contrario, fundamentalmente porque se evita la pérdida de tiempo en detener la
velocidad del movimiento para realizar un desmarque cuando estamos realizando una
penetración, corte o cualquier otra acción para lograr la canasta.

Para su ejecución, el jugador ofensivo se desplaza en línea recta al defensor hasta situarse a una
distancia de aproximadamente 1,5 metros del defensa, entonces coloca delante la pierna del lugar
hacia el que quiere dirigirse en línea recta con la pierna del mismo lado del defensor.

Sobre esta pierna adelantada realizará el pívot de espalda para desmarcarse, teniendo en cuenta
que el cuerpo debe estar ligeramente inclinado al frente para mantener la estabilidad durante la
realización del movimiento.

Pasos metodológicos para la enseñanza del pívot.

– Adoptar la postura del baloncestista con los pies en forma de paso o al mismo nivel.
- Realizar el pívot de frente y de espalda con un ángulo de 45º conservando la misma postura.

- Realizar el pívot de frente y de espalda con un ángulo de 90º conservando la misma postura.

- Aumentar progresivamente el ángulo del pívot y la velocidad de ejecución.

- Realizar el pívot de espalda estando en movimiento primero caminando e ir aumentando

progresivamente el ritmo y la velocidad en su ejecución. 