Inteligencia emocional

DOCENTE: MSC. DANUBIA GUEVARA GOMEZ

INTEGRANTES:
SELDHYI COREA SALGADO
MELANIA CUBERO GUTIÉRREZ
AYLIN JIMENA SÁNCHEZ RAMÍREZ
ITZELL URRUTIA SALAS
 Introducción.
La inteligencia emocional se refiere a la capacidad de reconocer, comprender
y gestionar las propias emociones, así como las de los demás. Esta habilidad no
solo implica el manejo de las emociones en el ámbito individual, sino también la
capacidad para relacionarse de manera efectiva con los demás, resolver
conflictos, tomar decisiones y enfrentar los desafíos de la vida cotidiana.

Además, se ha observado que las personas con un alto nivel de inteligencia

emocional tienden a tener una mejor salud mental y física, así como relaciones
interpersonales más satisfactorias.
 Inteligencia Emocional.

La inteligencia emocional (IE) se ha convertido en un área de estudio

interdisciplinaria que abarca la psicología, la educación, la neurociencia
y otros campos relacionados. En el corazón de la inteligencia emocional
se encuentra la habilidad para reconocer, comprender y gestionar las
propias emociones, así como las emociones de los demás. Este
desarrollo de habilidades emocionales se traduce en una serie de
beneficios tanto a nivel individual como social.
 Tipos de conceptos de la inteligencia
emocional

4 Resistencia
emocional e
1 Control
emocional.
iniciativa

Comprensión y 5 Conciencia e
integridad
2 motivación.
Resiliencia y
6 manejo de
Empatía y conflictos
3 sensibilidad.
7 Influencia y
positividad
 Componentes de la Inteligencia Emocional

Los principales componentes de la inteligencia emocional, según el

modelo de Salovey y Mayer, incluyen la percepción emocional, la
facilitación emocional, la comprensión emocional y la regulación
emocional. La percepción emocional implica la capacidad de
percibir y entender las emociones, tanto en uno mismo como en los
demás. La facilitación emocional se refiere a la capacidad para
generar emociones que faciliten el pensamiento y la toma de
decisiones. La comprensión emocional implica la capacidad de
comprender las complejidades de las emociones y su interacción
con el pensamiento. Y finalmente, la regulación emocional se
refiere a la capacidad de gestionar y controlar las propias
emociones de manera efectiva.
 Importancia de la Inteligencia Emocional

La inteligencia emocional juega un papel crucial en numerosos

aspectos de la vida, desde el rendimiento académico y laboral hasta la
salud mental y las relaciones interpersonales. Las personas con un alto
nivel de inteligencia emocional tienden a tener una mayor autoestima,
mejores habilidades sociales y una mayor capacidad para enfrentar el
estrés y la adversidad. Además, la inteligencia emocional está
asociada con un mayor bienestar psicológico y una mejor calidad de
vida en general.
 Aplicaciones de la Inteligencia Emocional
La inteligencia emocional tiene una amplia gama de aplicaciones prácticas
en diferentes contextos. En el ámbito educativo, por ejemplo, el desarrollo
de habilidades emocionales puede mejorar el rendimiento académico,
reducir el acoso escolar y promover un clima escolar positivo. En el ámbito
laboral, la inteligencia emocional se asocia con un liderazgo efectivo, la
resolución de conflictos y el trabajo en equipo. Además, la inteligencia
emocional también desempeña un papel importante en la salud mental, ya
que se ha demostrado que está relacionada con una menor incidencia de
trastornos psicológicos como la ansiedad y la depresión.
 Desarrollo de la Inteligencia Emocional

Afortunadamente, la inteligencia emocional no es una habilidad estática,

sino que puede ser desarrollada y mejorada a lo largo del tiempo.
Existen una serie de estrategias y técnicas que pueden ayudar a
fortalecer la inteligencia emocional, como la práctica de la atención
plena, el desarrollo de la empatía y la comunicación efectiva. Además, el
autoconocimiento y la reflexión personal son fundamentales para el
crecimiento emocional
 Atributos de la Inteligencia Emocional.

Habilidades
Autoregulacion sociales

Motivacion
Autoconciencia Empatia
 Características de la Inteligencia Emocional.
Son capaces de reconocer sus propias emociones

Son personas que se motivan solas

Son capaces de establecer tareas y cumplirlas sin que nadie los esté
presionando

Tienen claro su objetivo y no están buscando una recompensa

Poseen habilidades interpersonales sólidas, incluida la comunicación

efectiva, la resolución de conflictos y la colaboración en equipo

Tienen estrategias efectivas para manejar el estrés y la presión, lo que les

permite mantener la calma y la claridad mental en situaciones desafiantes.
Gracias