TAREA DE ACTIVIDADES ARTÍSTICAS Y EXPRESIVAS.

TITULO: Índice de Masa corporal

DOCENTE: Lic. Ivonne Espinoza Alvarez Mg.

ESTUDIANTE: Dennis Villacis

Horario: 11:00-13:00

Introducción:

El índice de masa corporal es un método utilizado para estimar la cantidad de grasa corporal
que tiene una persona, y de esta manera poder saber si su peso está dentro de los parámetros
normales o por el contrario, tiene sobrepeso o delgadez. (Alvarez, 2021)

Contenido:

La fórmula empleada para calcular el índice de masa corporal es: IMC=Peso

(kg)/Estatura^2 (Mts). ¨Si el resultado obtenido de esta operación está por debajo de 18.5
significa nivel de peso entra en la categoría de delgadez, y si esta por encima de 25.0 nos
indica la presencia de sobrepeso, por lo cual para estar dentro de un peso saludable nuestro
índice de masa corporal debería situarse en el rango de 18.5 a 24.9¨ (Salud, 2022). Así por
ejemplo al calcular mi índice de masa corporal el proceso seria el siguiente:

Peso=77.8Kg IMC=77.8kg/ 1.74^2

Estatura= 1.74Mts IMC= 25.70

Mi índice de masa corporal es de 25.70, entrando en la categoría de sobrepeso.

Conclusión:

En síntesis, podemos decir que saber cómo se calcula el índice de masa corporal es una
herramienta de mucha utilidad, pues nos permite conocer el rango en el cual se encuentra
nuestro peso, lo cual a su vez nos sirve como un indicador de las acciones que deberíamos
implementar en nuestra dieta y estilo de vida para poder mejorarlo, y de esta manera entrar
dentro de un rango saludable.

Bibliografía
Alvarez, M. I. (17 de Mayo de 2021). prezi.com. Obtenido de Medidas Antropometricas:
http://bit.ly/3WAwe6s

Salud, C. N. (22 de Septiembre de 2022). Calculadora del IMC para adultos: Sistema métrico.
Obtenido de cdc.gov: http://bit.ly/3U9OguQ

Responsable: Dennis Villacis