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PESO : 55 KG
TALLA: 140 CM .
Distribución de macronutrientes
50% CHO
20%CHONS
30% Grasas
Calorías 1900, si el paciente va evolucionado
y mejorando en el tratamiento se le adecuara y
se le iran balanceando las calorías a medida
que avance en todo su tratamiento nutricional
y metas.
DESAYUNO
MERIENDA 1 1 TAZA DE YOGURT DESCREMADO
,1 CARIMAÑOLA ASADA (SIN
ACEITE). ¾ TAZA DE PAPAYA. SE LE
PUEDE AGREGAR AL YOGURT SI
DESEA PARA AGREGAR ALGO DE
SABOR DULCE . GALLETAS DE
FIBRA 6 U. 1 HUEVO SANCOCHADO.
ALMUERZO PURE DE BROCOLI ,ZANAHORIA Y
ZAPALLO ( ½ YTAZA DE CADA
VEGETAL). MAJADO. AGREAR ½
CDITA DE SAL. ½ CDITA DE
MANTEQUILLA.
1/3 TAZA DE LENTEJAS
3 ONZ DE POLLO A LA PLANCHA O
ASADO. AGREGAR ½ CDITA ACEITE
DE OLIVA.
1 BARRA PEQUEÑA DE GRANOLA
MERIENDA 2 6 U DE PALITROQUES
1 REBANADA DE PIÑA
2 CUCHARADAS DE QUESO CREMA .
CENA 2 PAPAS PEQUEÑAS SANCOCHADAS
O MAJADAS SI DESEA.
ENSALADA DE LECHUGA Y TOMATE
DE TOMATE ½ TAZA.
2 ONZA DE PESCADO ( DE SU
GUSTO) A LA PLANCHA , HERVIDO,
O ASADO EN EL HORNO. ( AGREGAR
DE LA ½ TAZA DE TOMATE AL
PESCADO DE RELLENO). 1 CDITA DE
ACEITE DE OLIVA.
COLACIÓN NOCTURNA 1 MANZANA PEQUEÑA CON
CASCÁRA.( ROJA O VERDE).