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TAREA GRUPAL
RESPONSABLES:
Sodio ELEVADO
Proteínas totales y albúmina BAJOS
RED = 1500 kcal
Colesterol y triglicéridos ELEVADOS
ACTIVIDAD FÍSICA = Poco Activo
Paciente masculino de 6 años, la mamá refiere llevarlo al centro naturista en donde “le han dado
algo” pero el cuadro no ha mejorado, no ha miccionado desde las 8 pm del día anterior.
DIAGNÓSTICO NUTRICIONAL
INTERVENCIÓN NUTRICIONAL
Prescripción nutricional:
Intervención 1:
DIETA HIPOSODICA e Modificar la distribución, tipo o cantidad de
HIPOPROTEICA alimentos y nutrientes entre comidas o a una hora
1500Kcal especifica.
H de C = 58 %
PROTEINA = 7% Meta:
GRASA = 35% Incorporar 5 tiempos de comida en su dieta
diaria.
HIDRATOS DE CARBONO Disminuir la proteína al 7% de su
MAYORMENTE SIMPLES requerimiento habitual.
PROTEINAS MAGRAS
GRASAS INSATURADA Intervención 2:
Propósito de la educación nutricional
FIBRA INSOLUBLE = 30 gr Meta:
LIQUIDOS = 1500 ml Educar sobre el consumo de alimentos
COLESTEROL 200 mg FUENTES DE que contengan grasas
SODIO 1500 ml / hiposódica insaturadas (aceite de oliva y girasol, nueces,
FOSFORO 1000 mg almendras), fuentes de proteína magra,
POTASIO 3000 mg alimentos con fibra insoluble (guayaba,
manzana, salvado de trigo, verduras) y la
5 TIEMPOS DE COMIDA importancia de reducir el consumo de
alimentos con alto contenido de sodio
(embutidos, mariscos).
EVALUACION Y MONITOREO
Indicador o Código Criterio a evaluar para cada indicador, Cómo
y ¿Cuándo?
Criterio Cómo Cuando
Habilidad para planificar 5 tiempos de
R24H 15 días
comida
Consumo de
Proteína total R24H 15 días
7%
GUIA DE ALIMENTACIÓN
GRUPOS DE ALIMENTOS ALTERNATIVAS ALIMENTARIAS
DESAYUNO
ALMIDON 1 rebanada de pan integral o de pan de
centeno, ½ unidad de pan integral, ½
unidad de plátano (guineo, verde,
maduro) 3 galletas integrales, 2
cucharadas de avena o harina, 2
cucharadas de quinoa o amaranto, 2
cucharadas germen de trigo, ¼ de taza
de granola, 1 taza de cereal integral, 1
taza de pasta
FRUTA 6 fresas medianas, 1 unidad pequeña
de pera, manzana roja, kiwi, guayaba, 1
unidad pequeña de durazno o kiwi, ¾
de taza de moras, 10 uvas pequeñas, ½
taza de zumo de naranja, toronja o lima
LECHE SEMIDESCREMADA ½ taza de leche o yogurt natural o
yogurt griego
GRASA 1 cdta de aceite de oliva, 1 cdta de
mantequilla de maní, ¼ de aguacate.
COLACIÓN 1
ALMIDÓN 2 cucharadas de avena o amaranto, 1
de taza de cereal, 1 rebanada de pan
integral, 1 taza granola, ½ plátano
AZÚCAR 1 Cuchara de miel, 1 cuchara de
mermelada, 1 cuchara de panela
ALMUERZO
1/3 de arroz o pasta, 3 cucharadas de
mote, ½ taza de puré de papa, ½ taza de
ALMIDÓN
papa cocinada, ½ taza de choclo, 1/3 taza
de yuca cocida.
½ taza de fruta picada (papaya, melón,),
½ taza de zumo (naranja, lima, toronja,
FRUTA
mandarina), 2 cucharadas de
arándanos, 8 uvas pequeñas.
½ taza de verduras cocidas (alverja,
brócoli, espinaca, espárragos) 1 taza de
VERDURAS
verduras ensalada (tomate, lechuga,
cebolla, col)
1 palma de la mano de pollo con piel o
CARNE MODERADA EN GRASA carne magra, 1 huevo cocido, 1 rodaja
de queso (fresco, mozzarella, feta)
1 cucharadita de aceite (oliva, canola),
GRASA ¼ de aguacate, 1 cucharada de semillas
de ajonjolí.
COLACIÓN 2
ALMIDÓN 1 rebanada de pan integral, centeno o
3 galletas integrales o ½ taza de cereal
integral o natural
AZÚCAR 1 cuchara mermelada, miel
MERIENDA
ALMIDÓN 1 rebanada de pan integral, o ½ taza de
pasta, o 2 cucharadas de avena, 1/3
taza de arroz o ½ plátano
FRUTAS ½ taza de fruta picada o una unidad
mediana de (manzana, mango, pera,
mandarina), o (6 a 8 u.) de fresas,
arándanos,
GRASAS 1 cucharadita de aceite de oliva o
girasol, o ¼ de aguacate pequeño o 1
cucharada de coco rallado o 1
cucharadita de mantequilla de maní
GUÍA DE ALIMENTACIÓN
ALTERNATIVAS DE PREPARACIÓN
DESAYUNO
1. Bowl de avena+ leche semidescremada+ fresas+ mantequilla de maní
2. Pan de centeno tostado+ aguacate+ batido de mora
3. Galletas integrales+ mantequilla de maní+ yogurt natural+ durazno
COLACIÓN 1
1. Rodaja de pan integral + 1 cucharada de mermelada
2. 1 taza de cereal + 1 cucharada de miel
3. 1 cucharada de miel + 1 taza de granola/amaranto
ALMUERZO
1. Arroz con pollo + Ensalada (aguacate) + ½ taza de frutas picadas
2. Puré de papa con carne + salteado de verduras + ½ taza de jugo de naranja
3. Pastel de verduras con yuca + pollo con piel + aguacate + uvas pequeñas
COLACIÓN 2
1. Una rebanada de pan integral + 1 cucharada de mermelada
2. ½ taza de cereal natural + cucharada de miel
3. galletas integrales + 1 cucharada de mermelada
MERIENDA
1. Tostada de pan integral con aguacate + fruta picada (fresas, arándanos,
manzana)
2. Licuado de fresas y banano con avena + coco rallado
3. Pasta cocida con aguacate + fruta picada (papaya, uvas, arándanos)
Nota:
- Se recomienda el consumo de una cucharadita máxima de sal de mesa
durante el día.