DEPRESIÓN Y ABANDONO EN

SUICIDIO PERSONAS PRINCIPALES

MAYORES afecciones y
LA DEPRESIÓN ES UN ESTADO EL ABANDONO DE
DE ANIMO PERSISTENTE EN QUE
LOS SENTIMIENTOS DE
PERSONAS MAYORES TRastornos
TRISTEZA INTERFIEREN CON LA ES UNA SITUACIÓN
VIDA DIARIA. MUY COMÚN, QUE asociados a
SUFRIR DEPRESIÓN AUMENTA
LA POSIBILIDAD DE COMETER
IMPACTA GRAVEMENTE EN SU
SALUD TANTO FÍSICA COMO
la salud
SUICIDIO, POR LO QUE FRENTE A
ESTA SITUACION ES . MENTAL., LLEVANDO INCLUSO AL mental
IMPORTANTE NO MINIMIZARLO SUICIDIO.
Y SOLICITAR ATENCION MEDICA
¿QUE HACER SI SABEMOS
LO ANTES POSIBLE. QUE EN LA COMUNIDAD
HAY UN ADULTO MAYOR
SUFRIENDO ABANDONO?

LAMAR AL FONO MAYOR DEL

SENAMA AL 800 400 035
PARA RECIBIR ORIENTACOÓN
AL RESPECTO
 DETERIORO ¿CÓMO SÍNTOMAS
COGNITIVO PREVENIRLO ? CON EL PASO DE LOS AÑOS EL
1. EJERCITA TU MENTE:
EL DETERIORO COGNITIVO CEREBRO TAMBIÉN CAMBIA, ES
CRUCIGRAMAS, PUZZLES, LEER.
CORRESPONDE A UNA PÉRDIDA NORMAL QUE NOS CUESTE
O SUDOKUS
DE LA MEMORIA Y OTRAS RECORDAR ALGUNAS COSAS O
2. ABANDONA EL CONSUMO DE
CAPACIDADES MENTALES, NOS DEMOREMOS EN ALGUNAS
TABACO Y REDUCE EL
DADO PRINCIPALMENTE POR LA TAREAS.
CONSUMO DE ALCOHOL
EDAD PERO INFLUIDO POR ¿CUÁNDO DEBEMOS CONSULTAR?
3. ALIMÉNTATE SALUDABLE:
FACTORES DEL ESTILO DE VIDA, ANTE LA REPETICIÓN DE LOS
PESCADOS, FRUTAS Y
SIGUIENTES SÍNTOMAS:
POR LO CUAL ES IMPORTANTE VERDURAS (ALIMENTOS CON
OLVIDOS MÁS FRECUENTES.
LLEVAR UN ESTILO DE VIDA OMEGA 3)
PERDER EL HILO DE
SALUDABLE Y MANTENER 4. REALIZAR EJERCICIO: BAILAR,
CONVERSACIONES
NUESTRO CEREBRO SALIR A CAMINAR, ETC (2
.OLVIDAR EVENTOS O
ACTIVO PARA HORAS Y MEDIA A LA SEMANA)
COMPROMISOS SOCIALES.
RETRASAR 5. VIDA SOCIAL ACTIVA:
PERÍODOS DE
SU CONVERSAR, COPUCHAR, ETC.
DESORIENTACIÓN.
APARICIÓN.