Trabajar la inteligencia emocional en el

aula: estrategias y recursos educativos

Blog de Innovación Educativa Trabajar la inteligencia emocional en el aula: estrategias
y recursos educativos
17 marzo 2023 Blog de Innovación Educativa

Es indiscutible que ludotecas, colegios e institutos han hecho grandes avances en

los últimos años en materia de la gestión de emociones en el aula. Aun así, queda
mucho camino por recorrer hasta que la sociedad e, incluso, la propia comunidad
educativa entienda la importancia de la inteligencia emocional en educación y por
qué debe ocupar un papel central en la escuela, además de trabajarse desde
Educación Infantil hasta Bachillerato.

Aprende más sobre este tema con nuestro Curso en Inteligencia Emocional y toma
nota de las ideas que te damos aquí de cómo trabajar la inteligencia emocional en el
aula.

¿Cómo es una persona emocionalmente

inteligente?

Según autores y expertos en inteligencia emocional, este tipo de personas suelen

tener en común los siguientes rasgos:

● Expresan sus sentimientos con total sinceridad. Procuran encontrar el

modo de revelar su estado emocional sin generar mensajes contradictorios.
● Escuchan sus propias necesidades. Tienen claro en todo momento que
estas van más allá de lo fisiológico (comer, beber, etc.) y abarcan también lo
emocional. Las personas con una alta inteligencia emocional están
habituadas a reflexionar sobre lo que sienten.
● Identifican bien los sentimientos. Se esfuerzan por encontrar las
similitudes y diferencias entre los matices emocionales que sienten.
● Gestionan bien su atención atendiendo a unos criterios válidos para ellos
mismos.
 ● Analizan la viabilidad de sus aspiraciones. Las personas emocionalmente
inteligentes suelen decidir en qué tareas invertir su tiempo y esfuerzo según
las posibilidades de éxito o fracaso.
● No creen que los planes o las motivaciones de los demás tengan por
objetivo perjudicarlas. Rara vez se toman los incidentes como algo
personal.
● Ejercen la autocrítica. Esto les aporta recursos para superar los miedos y
progresar en su día a día.
● Dedican tiempo a conocer cómo son las otras personas y cuál es la
mejor manera de relacionarse con ellas.
● Saben automotivarse.
● Prefieren pasar el tiempo con personas con las que conectan, aunque a
veces salen de su zona de confort para abrirse a nuevas amistades.

Estrategias para trabajar la inteligencia en el aula

A continuación, nos gustaría compartir contigo algunas propuestas y estrategias con

las que trabajar la inteligencia emocional en educación:

● Deja que la clase exprese sus emociones y sentimientos y, como docente,

escucha con atención y haz lo propio (cuenta anécdotas similares,
intercambia opiniones, da consejos basados en tus vivencias, etc.).
● Demuéstrale al estudiante que es importante. Dedícale tiempo de calidad y
préstale la atención que necesita según su situación.
● Enseña a tus alumnos que no siempre se puede tener lo que uno quiere
inmediatamente. En ocasiones, conseguir las cosas requiere tiempo,
esfuerzo y trabajo.
● Hazles ver que es posible solucionar un problema o conflicto de forma
pacífica y mediante el diálogo. Sin lastimar a nadie, ni dejarse llevar por
emociones negativas como la ira, el enfado o la rabia.
● Lleva a cabo actividades relacionadas con el optimismo y la autoestima.
● Favorece el desarrollo de la empatía entre los estudiantes señalándoles que
algo está mal cuando una acción es negativa, enseñándoles a pedir perdón y
mostrándoles cómo prestar atención, escuchar y entender los puntos de vista
de los demás.
● Comenta con ellos temas variados para que sean conscientes de la realidad
y desarrollen el pensamiento crítico.
● Educa y enseña mediante el ejemplo.
● Trata a tus estudiantes como te gustaría que lo hicieran contigo.
 ● Enfatiza los aspectos positivos y los objetivos alcanzados por encima de todo
lo negativo.
● Realiza con ellos ejercicios prácticos para que aprendan a reconocer las
diferentes emociones.
● Pon de tu parte para que la comunicación con tus alumnos sea fluida y
efectiva.
● Adecúa las estrategias educativas para que ninguno se quede fuera del
proceso de aprendizaje.

Recursos para potenciar la inteligencia emocional

En este apartado hemos incluido algunos recursos y materiales didácticos que bien
pueden servirte para trabajar la inteligencia emocional en el aula. Recuerda
adaptarlos antes al nivel educativo en el que vayas a impartir clase.

● Diario personal: este puede plantearse como un espacio para que el

alumnado interiorice y exprese sus preocupaciones, y haga un ejercicio de
valoración sobre su estado emocional.
● Lecturas sobre emociones: leer sobre estados emocionales con los que
posiblemente se sientan identificados puede resultarles muy útil a los
estudiantes de cara al aprendizaje y comprensión del mundo que les rodea.
● Mapa mental: deja que tus alumnos den rienda suelta a su imaginación
pidiéndoles que registren, conecten y descodifiquen sus emociones en una
cartulina.
● Obra de teatro: esta disciplina artística es una vía para que se conozcan
mejor y potencien la libertad de expresión. Algunas actividades relacionadas
con el teatro podrían ser interpretar una escena de una obra clásica, hacer
una representación alternativa de esta o, incluso, elaborar un guion desde
cero.
● Expresión artística y música: qué sentimiento despierta en ellos una
canción, qué color asignarían a “x” emoción… Este tipo de ejercicios invitan a
reflexionar y potenciar el sentido común y la inteligencia emocional, aparte de
favorecer que se abran a sus compañeros.
● Relatos creativos: pide a tus alumnos que redacten un texto sencillo sobre
una emoción y que lo compartan luego con el resto de la clase leyéndolo en
voz alta.
● Debate de emociones: proponles diferentes situaciones reales de conflicto y
que expliquen cómo reaccionarían en cada caso.