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  • Cuadro Tipos de Fibras

    Cargado por

    Pablo Rosas
    3 vistas1 página
    El documento presenta un cuadro comparativo de las principales características de tres tipos de fibras musculares (tipo I, tipo IIA y tipo IIB o IIX). Describe las diferencias entre ellas en términos de velocidad de contracción, fuerza de contracción, fatigabilidad, capacidad aeróbica y anaeróbica, contenido de glucógeno y sistema energético predominante.

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    El documento presenta un cuadro comparativo de las principales características de tres tipos de fibras musculares (tipo I, tipo IIA y tipo IIB o IIX). Describe las diferencias entre ellas en términos de velocidad de contracción, fuerza de contracción, fatigabilidad, capacidad aeróbica y anaeróbica, contenido de glucógeno y sistema energético predominante.

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    de 1

    Diplomado en planificación del acondicionamiento físico en el alto rendimiento.

    Módulo1. Bases fisiológicas de la contracción muscular.

    Alumno: Rosas Rea Pablo.

    Fecha: 25 - Agosto – 2021

    Realice un cuadro comparativo identificando el tipo de fibras musculares que


    predominan en el deporte.

    Nombre Tipo I Tipo IIA Tipo IIB o IIX


    Roja Blanca -
    Oxidativa lenta Oxidativa Glucolítica rápida
    glucolítica rápida
    Velocidad de Lenta Rápida Rápida
    contracción
    Fuerza de Baja Alta Alta
    contracción
    Fatigabilidad Resistente a la Fatigable La más fatigable
    fatiga
    Capacidad Alta Moderada Baja
    aeróbica
    Capacidad Baja Moderada Alta
    anaeróbica.
    Contenido de Bajo Intermedio Alto
    glucógeno
    Sistema Aeróbico Combinado Anaeróbico
    energético
    predominante

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