Licenciatura: NUTRICIÓN APLICADA

Asignatura: Nutrición y Deporte

Docente en Línea: L.N. Elvia Karina Mendoza Rodríguez

Unidad 2. Complicaciones fisiológicas durante la actividad deportiva + ACD

(16 de mayo de 2022 – 15 de junio de 2022)
Competencia general de la asignatura:
Emplea las necesidades energéticas de macronutrientes, micronutrientes y de hidratación que conllevan a la práctica deportiva, para
identificar el plan de alimentación adecuado que propicie un mejor rendimiento, mediante el estudio de los principios básicos de la
nutrición deportiva.
Competencia especifica de la asignatura:
Detecta las principales complicaciones derivadas de la falta de nutrimentos durante la ejecución de una actividad física y deporte, por
medio de la identificación de signos y síntomas, para proponer recomendaciones adecuadas que favorezca el rendimiento físico y
deportivo.
2. Complicaciones fisiológicas durante la actividad deportiva.
2.1 Impacto de las deficiencias y funciones de macronutrientes (hidratos de carbono, proteínas y lípidos); antes, durante y al
término de la actividad física y/o competición deportiva.
2.2 Beneficio de micronutrientes (vitaminas y minerales); en la actividad física y/o competición deportiva.
2.3 Efectos fisiológicos de la deshidratación.
2.4 Efectos de la deshidratación sobre el rendimiento deportivo.
2.5 Deshidratación y enfermedades por calor en la práctica deportiva.
2.5.1 Golpe de calor.
Contenido
2.5.2 Agotamiento por calor.
2.5.3 Síncope por calor.
2.5.4 Espasmos musculares.
2.6 Hiponatremia asociada al ejercicio.
2.7 Necesidades de líquidos y electrolitos en atletas.
2.7.1 Hidratación; antes, durante y después del ejercicio.
2.8 Aclimatación al calor.
2.9 Recomendaciones para realizar ejercicio de forma segura en el calor.
1. Descargar y leer el contenido correspondiente a la Unidad 2.
2. Revisar la planeación del docente en línea.
3. Entrar al Foro de Dudas (revisar las dudas expuestas previamente antes de publicar, ya que es probable que ahí encuentres la
respuesta a la duda que presentas).
Secuencia 4. Revisar materiales y recursos (tanto los de los contenidos como los propuestos por el docente en línea).
del trabajo 5. Elaborar la Actividad 1 (Participación en foro).
6. Elaborar y enviar Actividad 2.
7. Elaborar y enviar Evidencia de Aprendizaje.
8. Elaborar y enviar Autorreflexiones.
9. Elaborar y enviar Asignación a Cargo del Docente en Línea.

ACTIVIDADES INDICACIONES Y RECURSOS DE APOYO FECHA DE ENTREGA Y EVALUACIÓN

La actividad tiene el propósito de conocer los Último día para participar:
requerimientos de vitaminas y minerales en el Domingo 29 de mayo de 2022
ámbito deportivo, así como definir el impacto de la
deficiencia de dichos micronutrientes en la práctica Criterios de evaluación:
deportiva. Puntos Criterios Descripción
Participa expresando un conocimiento amplio
Indicaciones: 15% Dominio del tema sobre el tema, con ideas claras y estructuradas
en relación a lo solicitado.
Presenta el ordenador gráfico, ya sea elaborado
1. Elabora un ordenador gráfico de tu dentro de su participación en el foro o colocado a
preferencia (tabla, infografía, mapa, etc.), manera de imagen. Recuerda que NO debes
adjuntar archivos.
con las recomendaciones de
Atención a las
micronutrientes (vitaminas y minerales) para 50% instrucciones Integra la redacción solicitada de al menos 200
Foro U2. la población DEPORTISTA, considerando: palabras en torno a un micronutriente y el
Actividad 1. el micronutriente, la ingesta recomendada impacto de su deficiencia en la práctica
Deficiencia de para el deportista (hombre y mujer) y sus deportiva. Recuerda que puedes elegir más de
macro y un micronutriente para investigar.
principales fuentes alimentarias. Te sugiero Retroalimenta a UNO (1) de los compañeros(as),
micronutrientes en revisar la bibliografía recomendada para con respecto, actitud positiva y abierta a la
la actividad física que encuentres fácilmente las ingestas en crítica. Sus retroalimentaciones cuentan con los
deportiva. 3 elementos siguientes:
población deportista.
• Saludo inicial incluyendo el nombre del
2. Complementa tu participación compañero(a).
seleccionando al menos un micronutriente y • Aportación.
realizando la búsqueda en Google Scholar • Despedida.
Calidad de la
de un documento científico (puede ser un 20% retroalimentación
artículo, una tesis o un capítulo de libro; los Además…
blogs no son documentos válidos para esta ✓ Posee una extensión mínima de 250
actividad) que aborde el impacto de la palabras sin contar las referencias ni
deficiencia del micronutriente seleccionado espacios (dicho punto será evaluado con un
en la práctica deportiva. contador de palabras y en caso de no cubrir
la extensión solicitada se restará 10% a la
calificación en este rubro).
3. Redacta un texto de al menos 200 ✓ Aporta información nueva y puntos a
 palabras, donde describas lo que
investigaste en torno al micronutriente o
micronutrientes elegidos.
4. Retroalimenta a uno (1) de tus
compañeros(as) dentro de la semana
posterior a tu participación inicial, de
manera clara, asertiva y respetuosa. La
retroalimentación debe aportar información
nueva y puntos a reflexionar, además de
resaltar los puntos positivos de la
participación a retroalimentar cubriendo una
extensión mínima de 250 palabras (sin
contar referencias ni espacios).
Consideraciones:
• Utiliza un lenguaje claro, ordenado y
respetuoso.
• Participa oportunamente en las discusiones
e interviene directamente con el tema de
discusión de manera coherente con las
aportaciones de los otros compañeros.
• Seguimiento de la línea de discusión.
Aporta nuevas ideas a la discusión y
establece conexiones con profundidad y
detalle, por lo que sus intervenciones
claramente se relacionan con las ideas
expuestas previamente.
• Precisión de opiniones. Aporta citas
textuales y se refleja claramente lo que es
propio de lo que es citado. Cita las ideas de
los compañeros. Pero también incluye su
punto de vista.
• Da información sustancial sobre el tema.
• Integra las fuentes de consulta en formato
APA, y aplica reglas de redacción, Establece una comunicación escrita, visual y audiovisual con sintaxis,
gramaticales y ortográficas, tanto para la ortografía, elocuencia, asertividad y persuasión.
participación propia como la
retroalimentación.
Material de apoyo para realizar la actividad:
• Material de la unidad
• Material compartido por el docente en línea
• Investigación documental
BIBLIOGRAFÍA RECOMENDADA:
La actividad tiene el propósito de analizar el
impacto y riesgos fisiológicos durante la práctica
deportiva.
Indicaciones:
1. Investiga en diversas fuentes sobre los
siguientes tópicos en el deporte:
a. Deshidratación.
b. Hiponatremia asociada al ejercicio.
Actividad 2.
c. Golpe de calor.
Importancia de la
d. Agotamiento por calor.
deshidratación y el
calor durante la e. Síncope por calor.
actividad física f. Espasmos musculares.
deportiva.
2. Plasma en una presentación de PowerPoint
la información referente a definición,
causas, síntomas, así como prevención
y/o tratamiento de los tópicos investigados.
Recuerda que NO hay un mínimo ni máximo
de diapositivas.
El documento de la actividad deberá contener la
siguiente estructura:
1. Portada (nombre de la universidad, logo de
reflexionar.
✓ Resalta los puntos positivos de la
participación a retroalimentar.
✓ Con participaciones claras, muestra apertura
a nuevos comentarios, evitando prejuicios y
siendo asertivo(a).
Emplea las reglas gramaticales y de sintaxis.
Redacta con sus propias palabras y respalda su
participación con referencias bibliográficas
confiables (citas) plasmadas dentro del texto.
Redacción, ortografía
10% y fuentes de consulta
Incluye mínimo 3 referencias adicionales al
material de apoyo* en formato APA (7ma.
Edición).
*El material de apoyo es el contenido que te
brinda la UnADM.
Siempre realiza intervenciones oportunas dentro
de las fechas establecidas en la planeación de
actividades, procurando responder a las
retroalimentaciones de sus compañeros en la
5%
Intervenciones
participación publicada.
oportunas y correctas
En este punto, se evaluará que coloque su
retroalimentación dentro de los 7 días posteriores
a la propia publicación de la participación inicial.
TOTAL 100%
Las participaciones pueden ser publicadas hasta el 29 de mayo de 2022, posterior a
esa fecha serán penalizadas con -10% hasta llegar al día 12 de junio de 2022. No
son válidas las participaciones posteriores al cierre de unidad.
Recuerda que NO debes adjuntar documentos, de lo contrario serás penalizado con
-5%.
Para ser acreedor al 5% de intervenciones oportunas y correctas debes realizar la
retroalimentación dentro de los 7 días posteriores a la publicación de tu propia
participación.
Utiliza una comunicación que fortalece la tolerancia, el respeto y el
dialogo entre sus estudiantes.
Se comunica de forma asertiva haciendo uso de las herramientas
tecnológicas de la plataforma y del correo electrónico.
NO debe ser adjuntado ningún documento, de lo contrario
será penalizada la participación, únicamente pueden
adjuntarse imágenes.
- Benardot, D. (2020). Manual ACSM de nutrición para ciencias
del ejercicio. Wolters Kluwer.
- Palavecino, N. (s.f.). Nutrición para el alto rendimiento.
Ciencia de la Salud.
- Peniche, C. & Boullosa, B. (2011). Nutrición aplicada al
deporte. McGrawHill.
- Vega-Pérez, R. et al. (2016). Impacto de la nutrición e
hidratación en el deporte. El Residente; 11 (2): 81 – 87.
- Williams, M., Rawson, E. & Branch, D. (2017). Nutrition for
health, fitness & sport. (11º Ed.). McGrawHill.
Fecha a partir de la cual se aceptan envíos:
Viernes 20 de mayo de 2022
Último día para realizar envíos:
Domingo 05 de junio de 2022
Criterios de evaluación:
PUNTAJE
Criterio SÍ NO MÁXIMO /
100 PUNTOS
El documento cuenta con portada, introducción,
10
desarrollo y conclusiones.
La investigación se encuentra plasmada
adecuadamente en una presentación de
PowerPoint e incluye las citas de sus fuentes de 15
consulta dentro de cada diapositiva, así como
imágenes para ilustrar la presentación.
Incluye definición, causas, síntomas, prevención
10
y/o tratamiento de la deshidratación.
Incluye definición, causas, síntomas, prevención
y/o tratamiento de la hiponatremia asociada al 10
ejercicio.
Incluye definición, causas, síntomas, prevención
10
y/o tratamiento del golpe de calor.
Incluye definición, causas, síntomas, prevención
10
y/o tratamiento del agotamiento por calor.
Incluye definición, causas, síntomas, prevención
10
y/o tratamiento del síncope por calor.
Incluye definición, causas, síntomas, prevención
10
y/o tratamiento de los espasmos musculares.
 la universidad, carrera, nombre de la
asignatura, nombre de la unidad, nombre de
la actividad, nombre del alumno, matrícula,
nombre del docente y fecha en que se
entrega la actividad), introducción,
desarrollo, conclusiones y fuentes de
consulta en formato APA 7ma. edición.
2. Recuerda hacer buen uso de la redacción y
ortografía.
3. Revisa con mucha atención el instrumento
de evaluación para cubrir todo lo solicitado.
4. Envía el documento en formato .PDF o
.PPSX con la siguiente nomenclatura:
NDE_U2_A2_XXYZ, donde NDE
corresponde a las siglas de la asignatura,
U2 es la unidad de conocimiento, A2 es el
número y tipo de actividad, XX son las
primeras letras de tu nombre, Y la primera
letra de tu apellido paterno y Z la primera
letra de tu apellido materno.
Espera la realimentación de tu docente.
Material de apoyo para realizar la actividad:
• Material de la unidad
• Material compartido por el docente en línea
• Investigación documental
La evidencia de aprendizaje tiene el propósito de
definir las necesidades hídricas durante el ejercicio
y resaltar la importancia de la óptima hidratación en
el paciente deportista.
Indicaciones:
1. Investiga en diversas fuentes, como libros y
artículos, sobre la hidratación en el
deportista.
Evidencia de
aprendizaje de
1. Descarga el RECURSO 4 que se encuentra
U2.
en la sección de “Planeación didáctica del
Recomendaciones docente en línea y avisos” dentro de
para el rendimiento
plataforma y completa lo que se solicita en
físico y deportivo.
la práctica plasmada dentro del documento.
Considera que el uso de este recurso es
OBLIGATORIO para el desarrollo de la
actividad.
2. Realiza una infografía DIRIGIDA AL
DEPORTISTA, en la cual muestres la
importancia de la hidratación y un protocolo
de hidratación general (puede incluir la tasa
de sudoración y/o descripción de pautas
como las de los documentos compartidos o
Incluye las fuentes de consulta (al menos 3
adicionales al material de apoyo*) en formato APA
7ma. edición. 5
*El material de apoyo es el contenido que te brinda la
UnADM.
Redacta la información de manera clara y concisa,
5
utilizando las reglas gramaticales y de ortografía.
Entrega el archivo en formato .PDF o .PPSX con
5
la nomenclatura adecuada.
TOTAL 100
Recuerda que NO hay oportunidad de mejora, a menos que el docente en línea te
indique lo contrario.
Entregas del 06 al 09 de junio de 2022 serán penalizadas con
-5% sobre el porcentaje obtenido.
Entregas del 10 al 12 de junio de 2022 serán penalizadas con
-10% sobre el porcentaje obtenido.
NO se aceptan envíos posteriores al 12 de junio de 2022 a las 11:55 p.m.
Los archivos enviados en BORRADOR no serán calificados ¡asegúrate de enviar
adecuadamente el archivo!
Formato:
La información se encuentra organizada en un documento de texto con:
- Portada
- Introducción
- Desarrollo
- Conclusiones
- Referencias
Establece una comunicación escrita, visual y audiovisual con sintaxis,
ortografía, elocuencia, asertividad y persuasión.
Etiqueta adecuadamente el archivo.
El documento debe ser enviado en formato PDF o PPSX (la
presentación que se reproduce automáticamente al abrir).
BIBLIOGRAFÍA RECOMENDADA:
- American College of Sports Medicine / American Dietetic
Association / Dietitians of Canada. (2000). Nutrition and
Athletic Performance. MEDICINE & SCIENCE IN SPORTS &
EXERCISE.
- Bean, A. (2016). La guía completa de la nutrición del
deportista (5ta. Ed.). Paidotribo.
- Benardot, D. (2020). Manual ACSM de nutrición para ciencias
del ejercicio. Wolters Kluwer.
- Lizarraga, et al. (2010). Alimentación y deporte: tendencias
actuales, tecnología, innovación y pedagogía. INSTITUTO
TOMÁS PASCUAL SANZ.
- MacMillan, N. (2006). Nutrición deportiva. Ediciones Universitarias
de Valparaiso.
- Peniche, C. & Boullosa, B. (2011). Nutrición aplicada al
deporte. McGrawHill.
- Vega-Pérez, R. et al. (2016). Impacto de la nutrición e
hidratación en el deporte. El Residente; 11 (2): 81 – 87.
- Williams, M., Rawson, E. & Branch, D. (2017). Nutrition for
health, fitness & sport. (11º Ed.). McGrawHill.
Fecha a partir de la cual se aceptan envíos:
Viernes 20 de mayo de 2022
Último día para realizar envíos:
Domingo 05 de junio de 2022
Criterios de evaluación:
PUNTAJE
Criterio SÍ NO MÁXIMO /
100 PUNTOS
El documento cuenta con portada, introducción,
5
desarrollo y conclusiones.
Pone en práctica en sí mismo u otra persona la
evaluación de la tasa de sudoración plasmada en
el recurso 4, incluyendo la EVIDENCIA
50
FOTOGRÁFICA.
Elabora una infografía que contiene los elementos
solicitados (importancia y protocolo de 15
hidratación).
La información de la infografía es presentada de
manera creativa y clara para el público al que va
10
dirigida y con imágenes alusivas de excelente
calidad.
La infografía incluye diferentes estilos y tamaños
5
de letra y colores.
Redacta la información de manera clara y concisa,
utilizando las reglas gramaticales y de ortografía.
5
 investigados). Para ello te podrás apoyar de
los siguientes programas:
• Word.
• PowerPoint.
• Corel Draw.
• Photoshop.
• https://www.canva.com/
• https://piktochart.com/
• https://infogram.com/es
3. Anexa tu infografía al RECURSO 4 y envía
tu archivo.
El documento de la actividad deberá contener la
siguiente estructura:
✓ Portada (nombre de la universidad, logo de la
universidad, carrera, nombre de la asignatura,
nombre de la unidad, nombre de la actividad,
nombre del alumno, matrícula, nombre del
docente y fecha en que se entrega la actividad),
introducción, desarrollo, conclusiones, fuentes
de consulta en formato APA 7ma. edición y
anexos.
I. Recuerda hacer buen uso de la redacción y
ortografía.
II. Revisa con mucha atención el instrumento
de evaluación para cubrir todo lo solicitado.
III. Envía el documento en formato .PDF con
la siguiente nomenclatura:
NDE_U2_EA_XXYZ, donde NDE
corresponde a las siglas de la asignatura,
U2 es la unidad de conocimiento, EA es el
tipo de actividad, XX son las primeras letras
de tu nombre, Y la primera letra de tu
apellido paterno y Z la primera letra de tu
apellido materno.
Espera la realimentación de tu docente.
Incluye las fuentes de consulta (al menos 1
adicional al material de apoyo*) en formato APA
7ma. edición.
5
*El material de apoyo es el contenido que te brinda la
UnADM.
Entrega el archivo en formato .PDF con la
5
nomenclatura adecuada.
TOTAL 100
Recuerda que NO hay oportunidad de mejora, a menos que el docente en línea te
indique lo contrario.
Entregas del 06 al 09 de junio de 2022 serán penalizadas con
-5% sobre el porcentaje obtenido.
Entregas del 10 al 12 de junio de 2022 serán penalizadas con
-10% sobre el porcentaje obtenido.
NO se aceptan envíos posteriores al 12 de junio de 2022 a las 11:55 p.m.
Los archivos enviados en BORRADOR no serán calificados ¡asegúrate de enviar
adecuadamente el archivo!
Formato:
La información se encuentra organizada en un documento de texto con:
- Portada
- Introducción
- Desarrollo
- Conclusiones
- Referencias bibliográficas
Establece una comunicación escrita, visual y audiovisual con sintaxis,
ortografía, elocuencia, asertividad y persuasión.
Etiqueta adecuadamente el archivo.
El documento debe ser enviado en formato PDF.

Material de apoyo para realizar la actividad: BIBLIOGRAFÍA RECOMENDADA:

- American College of Sports Medicine / American Dietetic
• Material de la unidad
Association / Dietitians of Canada. (2000). Nutrition and
• Material compartido por el docente en línea
Athletic Performance. MEDICINE & SCIENCE IN SPORTS &
• Investigación documental EXERCISE
- Benardot, D. (2020). Manual ACSM de nutrición para ciencias
del ejercicio. Wolters Kluwer.
- Peniche, C. & Boullosa, B. (2011). Nutrición aplicada al
deporte. McGrawHill.
- Vega-Pérez, R. et al. (2016). Impacto de la nutrición e
hidratación en el deporte. El Residente; 11 (2): 81 – 87.
- Williams, M., Rawson, E. & Branch, D. (2017). Nutrition for
health, fitness & sport. (11º Ed.). McGrawHill.
La autorreflexión es un ejercicio de interiorización Fecha a partir de la cual se aceptan envíos:
que permite al estudiante tomar conciencia de su Viernes 03 de junio de 2022
proceso de aprendizaje, con la finalidad de
conseguir la autonomía para aprender Último día para realizar envíos:
determinadas competencias específicas y Domingo 12 de junio de 2022
genéricas de acuerdo a las demandas sociales.
Criterios de evaluación:
Indicaciones: Puntos Criterios Descripción
El documento contiene portada y desarrollo.
Atención a las
1. Elabora un documento que contenga una instrucciones y Realiza una reflexión empleando sus propias
90% desarrollo de la palabras e ideas de al menos 300 palabras de
reflexión personal de mínimo media ATR extensión respondiendo al cuestionamiento
cuartilla (300 palabras) en la cual des planteado.
Redacta la información de manera clara y concisa,
respuesta a lo siguiente: Estructura y utilizando las reglas gramaticales y de ortografía.
10% formato
¿Cuáles son las competencias El documento se encuentra en formato .PDF.

Autorreflexión
profesionales que consideras que te aportó TOTAL 100%
la asignatura de Nutrición y Deporte?
U2.
Para las ATR NO hay oportunidad de mejora ni penalización, ya que si no se
entrega dentro de la fecha señalada simplemente las ATR serán valoradas con cero
Para responder el cuestionamiento trata de
(0).
explicar:
• La importancia que tiene esta NO se aceptan envíos posteriores al 12 de junio de 2022 a las 11:55 p.m.
asignatura en tu ejercicio Los archivos enviados en BORRADOR no serán calificados ¡asegúrate de enviar
profesional. adecuadamente el archivo!
• ¿Cómo fue tu desempeño
académico para lograr el
Formato:
cumplimento del objetivo de la La información se encuentra organizada en un documento de texto con:
asignatura? • Portada
• ¿Cómo podrías mejorar? • Desarrollo

Establece una comunicación escrita, visual y audiovisual con sintaxis,

ortografía, elocuencia, asertividad y persuasión.
El documento de la actividad deberá contener la
siguiente estructura:
Etiqueta adecuadamente el archivo.
 ✓ Portada (nombre de la universidad, logo de la El documento debe ser enviado en formato PDF.
universidad, carrera, nombre de la asignatura,
grupo, nombre de la unidad, nombre de la
actividad, nombre del alumno, matrícula y fecha
en que se entrega la actividad) y desarrollo.
I. Recuerda hacer buen uso de la redacción y
ortografía.
II. Revisa con mucha atención el instrumento
de evaluación para cubrir todo lo solicitado.
III. Envía el documento en formato .PDF con
la siguiente nomenclatura:
NDE_ATR_XXYZ, donde NDE corresponde
a las siglas de la asignatura, ATR es el tipo
de actividad, XX son las primeras letras de
tu nombre, Y la primera letra de tu apellido
paterno y Z la primera letra de tu apellido
materno.
Espera la realimentación de tu docente.
La asignación a cargo del docente en línea tiene el
propósito de ampliar los conocimientos en materia
de nutrición deportiva.
Indicaciones:
1. Descarga y lee el artículo “Suplementos
dietéticos para mejorar el ejercicio y el
rendimiento físico” de la Office of Dietary
Supplements del NIH.
2. Con la información proporcionada por el
artículo realiza un mapa conceptual.
Para ello te podrás apoyar de los
siguientes programas:
• Word.
• PowerPoint.
• Corel Draw.
• Photoshop.
• https://app.diagrams.net/
*altamente recomendado.
• https://www.canva.com/
3. El mapa conceptual debe de incluir
información sobre cada uno de los
suplementos mencionados en torno a:
• ¿Qué es? (apóyate de otras
Asignación a fuentes de información).
Cargo del • Grupo al que pertenece en el
Docente en Sistema de clasificación ABCD
Línea. para la suplementación
Ayudas
alimentos deportivos del Instituto
ergogénicas.
Australiano del Deporte (AIS)
(apóyate de otras fuentes de
información).
• ¿Funciona?
• ¿Es seguro? (integra las dosis
sugeridas).
El documento de la actividad deberá contener la ortografía, elocuencia, asertividad y persuasión.
siguiente estructura:
✓ Portada (nombre de la universidad, logo de la
universidad, carrera, nombre de la asignatura, El documento debe ser enviado en formato PDF.
grupo, nombre de la unidad, nombre de la
actividad, nombre del alumno, matrícula y fecha
en que se entrega la actividad), introducción, BIBLIOGRAFÍA RECOMENDADA:
desarrollo, conclusiones y fuentes de consulta
en formato APA 7ma. edición.
I. Recuerda hacer buen uso de la redacción y
ortografía.
II. Revisa con mucha atención el instrumento
de evaluación para cubrir todo lo solicitado.
III. Envía el documento en formato .PDF con
la siguiente nomenclatura:
NDE_ACD_XXYZ, donde NDE corresponde
a las siglas de la asignatura, ACD es el tipo
de actividad, XX son las primeras letras de
tu nombre, Y la primera letra de tu apellido
paterno y Z la primera letra de tu apellido
materno.
Último día para realizar envíos:
Miércoles 15 de junio de 2022
Criterios de evaluación:
PUNTAJE
Criterio SÍ NO MÁXIMO /
100 PUNTOS
Se entrega el documento en formato .PDF. 5
El documento cuenta con portada, introducción,
desarrollo, conclusiones y referencias.
5
Incluye las fuentes de consulta (al menos 2
adicionales al material de apoyo*) en formato APA
7ma. edición.
5
*El material de apoyo es el contenido que te brinda la
UnADM y en este caso el articulo proporcionado para
lectura.
Redacta la información de manera clara y concisa,
10
utilizando las reglas gramaticales y de ortografía.
La investigación se encuentra plasmada
adecuadamente en un mapa conceptual
estructurado jerárquicamente y con ideas o
palabras clave. 50
Contiene los 21 suplementos que integran al
artículo propuesto para lectura.
Incluye diferentes estilos, tamaños de letra y
25
colores.
TOTAL 100
Los archivos enviados en BORRADOR no serán calificados ¡asegúrate de enviar
adecuadamente el archivo!
y
Formato:
La información se encuentra organizada en un documento de texto con:
- Portada
- Introducción
- Desarrollo
- Conclusiones
- Referencias bibliográficas
Establece una comunicación escrita, visual y audiovisual con sintaxis,
Etiqueta adecuadamente el archivo.
- Bonilla, D. (2019). SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA - Un
Enfoque basado en la Evidencia Actual. G – SE.
- Clark, N. (2010). La guía de la nutrición deportiva. Paidotribo.
- González, J. et al. (2006). Nutrición en el deporte. Ayudas
ergogénicas y dopaje. Díaz de Santos.
- Lopategui, E. (2012). DOPAJE Y SU UTILIZACIÓN PARA
MEJORAR EL RENDIMIENTO DEPORTIVO.
http://www.saludmed.com/articulos/Fisiologia_del_Ejercicio/Er
gogenia_y_Dopaje.html
- MacMillan, N. (2006). Nutrición deportiva. Ediciones
Universitarias de Valparaiso.
- Office of Dietary Supplements. (2017). Suplementos dietéticos
para mejorar el ejercicio y el rendimiento físico.
https://ods.od.nih.gov/factsheets/ExerciseAndAthleticPerforma
nce-DatosEnEspanol/
Espera la realimentación de tu docente. NO hay
segundos intentos de envío.

Material de apoyo para realizar la actividad:

• Material compartido por el docente en línea
• Investigación documental