LICEO NAVAL “ALMIRANTE

GUISE”
PROGRAMA DE EDUCACIÓN A DISTANCIA

CATALINA PONS

PERÚ
 LICEO NAVAL “ALMIRANTE
GUISE”
PROGRAMA DE EDUCACIÓN A DISTANCIA

CRONOGRAMA DE ENTREGA DEL

CUADERNO DE ACTIVIDADES

CUADERNO DE RECUPERACION

EDUCACIÓN FÍSICA

SECUNDARIA FECHA DE ENTREGA

3er Año 05 DE FEBRERO DEL 2024

 LICEO NAVAL “ALMIRANTE
GUISE”
PROGRAMA DE EDUCACIÓN A DISTANCIA

ORGANIZADOR DE COMPETENCIAS
3°

“Siguiendo la Estela de Grau y Guise”

ORGANIZADOR POR COMPETENCIAS – ED. FÌSICA – 2023

COMPETENCI CAMPOS
DESEMPEÑOS EVIDENCIAS
A TEMÁTICOS
Crea rutinas de movimientos - Rutinas de movimientos Elabora una rutina
colectivos (driles, coreografías, - Actividad física con diferentes
etc.) incorporando diferentes - Materiales diversos ejercicios,
Competencia 1 materiales (cintas, balones, incorporando
Se desenvuelve de bastones, cuerdas, etc.). diferentes materiales
manera autónoma (balones, bastones,
a través de su cuerdas, etc.).
motricidad

- Ejercicios y movimientos Mejoran sus

Realiza actividad física para - Activación y relajación capacidades físicas
mejorar sus capacidades - Intensidad de esfuerzo mediante ejercicios
Competencia 2
condicionales, que contribuyan - Actividad física de fuerza, velocidad
Asume una Vida
al mejoramiento de su y resistencia,
Saludable
rendimiento y su salud según su aplicando
aptitud física. movimientos
específicos del
fútbol
Plantea y ejecuta soluciones en - Situaciones lúdicas Presenta una
situaciones lúdicas y deportivas - Situaciones deportivas actividad lúdica
Competencia 3 al utilizar elementos técnicos y - Técnica efectuando
Interactúa a través tácticos propios de una estrategia - Estrategias modificaciones de
de sus habilidades de juego que le permiten mayor - Práctica deportiva acuerdo con las
sociomotrices eficacia en la práctica deportiva. características de su
grupo (familia)
 LICEO NAVAL “ALMIRANTE
GUISE”
PROGRAMA DE EDUCACIÓN A DISTANCIA

GUÍA E INSTRUCCIONES PARA SUBIR TU VIDEO Y ENTREGAR EL ENLACE:

✓ Lee detenidamente las indicaciones proporcionadas en cada actividad de este cuaderno.
✓ Observa el video Tutorial acerca de cómo subir un video al DRIVE y obtener el enlace.

https://www.youtube.com/watch?v=ELUd7CbCuUg

✓ Luego, en las actividades en las que te soliciten colocar el enlace de tu video que responde
a la actividad asignada, debes realizar el siguiente procedimiento:
 Grabar tu video realizando la actividad asignada
 Subir el video a DRIVE
 Copiar y pegar el enlace en el recuadro correspondiente que está ubicado debajo de la
indicación de cada actividad a desarrollar.
 Verificar que el acceso al video se encuentre como ACCESO ABIERTO, para que el o
la docente pueda observar tu video.
 No elimines el video hasta que el docente haya revisado tu cuaderno de actividades en
su totalidad.
 LICEO NAVAL “ALMIRANTE
GUISE”
PROGRAMA DE EDUCACIÓN A DISTANCIA

✓ A continuación, coloco un tutorial acerca de cómo subir tu cuaderno

Dale clic en la imagen y se abrirá un PDF con el tutorial.

https://drive.google.com/file/d/1cOo6szaZpkb0vU7a2YiYvVdzfxrZGbmF/view?usp=sharing
 LICEO NAVAL “ALMIRANTE
GUISE”
PROGRAMA DE EDUCACIÓN A DISTANCIA

Desarrollo del cuaderno

COMPETENCIA 3: Interactúa a través de sus

habilidades sociomotrices

Plantea y ejecuta soluciones en situaciones deportivas, al utilizar elementos técnicos de

juego que le permiten mayor eficacia en la práctica del manejo del balón en el básquetbol.

https://youtu.be/V9ktd2S8P0A

Calentamiento sin balón | Baloncesto

https://youtu.be/QQuYeQViT8E

RUTINA DE 8 MINUTOS PARA MEJORAR EL MANEJO DE BALON

 LICEO NAVAL “ALMIRANTE
GUISE”
PROGRAMA DE EDUCACIÓN A DISTANCIA

Actividad física en casa

IMPORTANTE

- Realiza tu rutina a partir de los videos proporcionados. El calentamiento sin balon +

rutina de 8 minutos para mejorar el manejo de balón, que te estamos enviando.
- Puedes hacerlo con la ayuda de tus padres o algún miembro de tu familia.
- El video muestra una serie de ejercicios relacionados al entrenamiento del básquetbol.
- No olvides filmarte y tu rutina debe tener una duración de 4 a 5 minutos
- No olvides ponerle tu toque personal.
- No olvides tomar agua durante tu actividad física.

Debes repetirlo por lo menos 3 veces antes de la entrega de tu material

Dia 1:
https://drive.google.com/file/d/10_23NI55B2rsJaU55_DuWtIQb5vykH2g/view?usp=sharing

Dia 2:
https://drive.google.com/file/d/1SHJ3tWKD8QubBuGi98-cF0S2cUsccVAj/view?usp=sharing

Dia 3:
https://drive.google.com/file/d/11S7L7X6GTCYvsVAfDyPjuTniVi4MKzkl/view?usp=sharing

Aquí pega el enlace tu video