“AÑO DE LA UNIDAD, LA PAZ Y EL DESARROLLO”

ESCUELA PROFESIONAL DE AGRONOMIA

FACULTAD DE AGRONOMIA

CURSO

Metodología de los estudios superiores universitarios

DOCENTE

Mg. Hidalgo Carillo Jimmy

TEMA

La memoria atencion

INTEGRANTES

. Sánchez Girón Jeam pool

. Sánchez Zeta Jamir Alexander

. Sánchez feria Rodrigo

. Chorres Garcia Álvaro Alberto

. Reyes Domínguez Gabriel Samir

. Zapata Pauccar José Carlos

. López Pulache brayan Alexis

Fecha: 18/06/2023
INDICE

I. INTRODUCCION...............................................................................................................................4
II. MEMORIA ATENCION: LA MEMORIA DE PROCESAMIENTO DE INFORMACION.......5
III. LA MEMORIA DEL PROCESO DE APRENDIZAJE: TIPOS DE MEMORIA.........................6
DEFINICION.....................................................................................................................................6
TIPOS DE MEMORIA......................................................................................................................6
TECNICAS PARA ENTRENAR LA MEMORIA...................................................................................7
DEFINICION...........................................................................................................................................7
TÉCNICAS...............................................................................................................................................7
FACTORES QUE AFECTAN LA MEMORIA........................................................................................8
DEFINICIÓN...........................................................................................................................................8
FACTORES QUE AFECTAN LA MEMORIA...................................................................................8
IV. CONCLUSIONES...............................................................................................................................10
V. BIBLIOGRAFIA.................................................................................................................................11
ANEXOS.....................................................................................................................................................12
 I. INTRODUCCION

La memoria de procesamiento de información es la capacidad de la mente para almacenar y

recordar información que se adquirió previamente a través de tres etapas fundamentales:
almacenamiento, codificación y recuperación¹. Esta teoría compara la mente humana con un
ordenador que procesa activamente los estímulos que obtiene de su entorno y los transforma en
conocimientos². La memoria de procesamiento de información se aplica a diversos procesos
cognitivos, como el desarrollo cognitivo, el lenguaje, el aprendizaje y la resolución de
problemas³⁴. La memoria de procesamiento de información se basa en la metáfora de la mente
como ordenador, donde el cerebro es el hardware y las funciones cognitivas son el software².

La memoria del proceso de aprendizaje es el conjunto de procesos que nos permiten tomar nueva
información y almacenarla para su uso posterior. La memoria es fundamental para el
aprendizaje, ya que sin ella seríamos incapaces de aprender nada en absoluto. La memoria se
relaciona con el aprendizaje de forma bidireccional: por un lado, el aprendizaje depende de la
capacidad de codificar, almacenar y recuperar información; por otro lado, la memoria se ve
influida por el tipo, la cantidad y la calidad de la información que se aprende¹. Existen diferentes
tipos de memoria, cada uno con sus características y funciones específicas. Los principales son
la memoria a corto plazo, que retiene información durante un breve período de tiempo; la
memoria a largo plazo, que almacena información durante períodos prolongados de tiempo; y la
memoria de trabajo, que manipula y procesa la información relevante para una tarea
determinada². La memoria del proceso de aprendizaje se puede mejorar mediante diversas
estrategias, como la repetición, la organización, la elaboración, la recuperación y la
metacognición¹.
 II. MEMORIA ATENCION: LA MEMORIA DE PROCESAMIENTO DE
INFORMACION

La memoria y la atención son dos funciones cognitivas que se relacionan entre sí para ayudar al
ser humano en el aprendizaje y el procesamiento de la información. La atención es el mecanismo
que permite seleccionar los estímulos relevantes del entorno y mantener el foco en ellos,
ignorando los distractores.

La memoria es el sistema que permite codificar, almacenar y recuperar la información que se ha

atendido. Ambas funciones son esenciales para adquirir nuevos conocimientos y habilidades, y
se pueden ver afectadas por diferentes factores, como el estrés, la fatiga, el envejecimiento o las
lesiones cerebrales

La memoria se divide en diferentes tipos según el tiempo y la forma de almacenamiento:

memoria sensorial, memoria a corto plazo y memoria a largo plazo. La memoria de
procesamiento de información es fundamental para el desarrollo cognitivo y el aprendizaje.

La memoria de procesamiento de información es el conjunto de procesos que permiten

incorporar, almacenar y recuperar información en la mente humana. Según la teoría del
procesamiento de información, la mente funciona como un ordenador que recibe estímulos del
entorno, los codifica, los almacena y los recupera cuando los necesita.

(1)
 III. LA MEMORIA DEL PROCESO DE APRENDIZAJE: TIPOS DE MEMORIA

DEFINICION
La memoria es el sistema que permite codificar, almacenar y recuperar la información que se
ha aprendido. El aprendizaje es el proceso de asimilar nueva información y darle sentido.
Ambos procesos están relacionados, ya que no se puede aprender sin memoria ni recordar sin
aprendizaje.

La memoria se puede clasificar en diferentes tipos según el tiempo y la forma de

almacenamiento: memoria a corto plazo, memoria a largo plazo, memoria explícita y memoria
implícita. Cada tipo de memoria tiene un papel diferente en el aprendizaje, y se pueden aplicar
diferentes estrategias para mejorar su funcionamiento.

TIPOS DE MEMORIA
Los tipos de memoria son las diferentes formas en que el cerebro almacena y recupera la
información. Existen diferentes clasificaciones de los tipos de memoria según el criterio que se
utilice, como el contenido, la duración, la consciencia o la dirección temporal de la información.
Algunos de los tipos de memoria más conocidos son:

 Memoria sensorial: es la que capta y retiene brevemente la información que proviene

de los sentidos, como la vista, el oído o el tacto.
 Memoria a corto plazo: es la que mantiene activa la información durante unos segundos o
minutos, permitiendo su manipulación mental. Tiene una capacidad limitada de unos 7
elementos.
 Memoria a largo plazo: es la que almacena la información de forma más duradera,
desde horas hasta años. Tiene una capacidad ilimitada y se puede subdividir en otros
tipos, como la memoria semántica, la episódica o la implícita.
 Memoria semántica: es la que guarda el conocimiento general sobre el mundo, como
los hechos, las palabras o los conceptos.
 Memoria episódica: es la que recuerda las experiencias personales vividas en un
contexto espacio-temporal determinado, como lo que hicimos ayer o dónde fuimos de
vacaciones.
  Memoria implícita: es la que almacena las habilidades y los hábitos que se aprenden
de forma inconsciente y se expresan sin esfuerzo, como montar en bicicleta o atarse
los zapatos. (2)

TECNICAS PARA ENTRENAR LA MEMORIA

DEFINICION
Las técnicas para entrenar la memoria son estrategias que ayudan a mejorar la capacidad de
recordar información y a prevenir el deterioro cognitivo.

TÉCNICAS
Algunas de las técnicas más efectivas son:

 Cambiar las rutinas: realizar actividades novedosas y variadas estimula el cerebro y

favorece la atención y la creatividad
 Escuchar música: la música tiene efectos positivos en el estado de ánimo, la relajación
y la concentración, lo que facilita el aprendizaje y la memorización. (3)
 Cerrar los ojos: este gesto reduce las distracciones externas y permite enfocarse en
la información que se quiere recordar².
 Tomar breves siestas: el sueño es esencial para consolidar la memoria y mejorar el
rendimiento cognitivo. Dormir una siesta de 20 minutos puede aumentar la alerta y la
memoria².
 Valerse de los otros sentidos: asociar la información con estímulos sensoriales,
como olores, colores, sabores o texturas, facilita su codificación y recuperación. (3)
 Recordar colores, sabores, texturas, aromas, etc.: estos detalles enriquecen los
recuerdos y ayudan a reconstruir lo sucedido con mayor precisión. (4)
 Reducir el estrés: el estrés afecta negativamente al cerebro y a la memoria, por lo que
es importante manejarlo adecuadamente con técnicas de relajación, respiración o
meditación. (3)
 Llevar una dieta sana y equilibrada: una alimentación rica en vitaminas, minerales
y ácidos omega 3 favorece el funcionamiento cerebral y previene el envejecimiento
neuronal. (4)
  Realizar actividad física: el ejercicio físico mejora la circulación sanguínea, el oxígeno y
los nutrientes que llegan al cerebro, lo que beneficia la memoria y otras funciones
cognitivas. (3)
 Leer, estudiar o aprender algo nuevo: estas actividades estimulan las conexiones
neuronales y la plasticidad cerebral, lo que potencia la memoria y previene el deterioro
cognitivo. (3) (4) (5)

FACTORES QUE AFECTAN LA MEMORIA

DEFINICIÓN
La memoria es la capacidad de adquirir, almacenar y recuperar información. La memoria puede
verse afectada por diversos factores, tanto internos como externos, que pueden interferir en su
funcionamiento óptimo.

FACTORES QUE AFECTAN LA MEMORIA

Algunos de los factores que pueden afectar a la memoria son:

 El sueño: la falta o el exceso de sueño puede alterar los procesos de consolidación y

recuperación de la memoria, así como disminuir la atención y la concentración. (6) (7)
 La alimentación: una dieta equilibrada y rica en nutrientes esencial para el cerebro,
como las vitaminas, los minerales y los ácidos grasos omega 3, puede mejorar la
memoria y prevenir el deterioro cognitivo. Por el contrario, una dieta pobre o
desequilibrada puede afectar negativamente a la memoria. (6) (7)
 El estrés: el estrés crónico o excesivo puede dañar las células cerebrales y afectar a la
producción de neurotransmisores implicados en la memoria, como la acetilcolina y
la serotonina. El estrés también puede dificultar la atención, la concentración y el
aprendizaje. (6) (7)
 El ejercicio físico: el ejercicio físico moderado y regular puede beneficiar la memoria al
mejorar el flujo sanguíneo, el oxígeno y los nutrientes que llegan al cerebro, así como al
estimular la neurogénesis y la plasticidad cerebral. El ejercicio físico también puede
reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo. (6) (7)
 Los medicamentos: algunos medicamentos pueden tener efectos secundarios sobre la
memoria, como los antihistamínicos, los ansiolíticos, los antidepresivos, los analgésicos o
 los hipnóticos. Estos medicamentos pueden alterar los niveles de neurotransmisores o
interferir con el sueño. (6) (7)
 Las enfermedades: algunas enfermedades pueden afectar a la memoria, como las
infecciones, las deficiencias vitamínicas, las alteraciones hormonales, las
enfermedades cardiovasculares o las enfermedades neurodegenerativas, como el
Alzheimer o el Parkinson. Estas enfermedades pueden dañar las estructuras o los
circuitos cerebrales implicados en la memoria. (6) (7) (8)
 La edad: el envejecimiento normal implica ciertos cambios fisiológicos y funcionales
en el cerebro que pueden afectar a la memoria, especialmente a la memoria a corto
plazo o de trabajo. Sin embargo, estos cambios no son inevitables ni irreversibles, y se
pueden prevenir o retrasar con hábitos saludables y estimulación cognitiva. (6) (7) (8)
IV. CONCLUSIONES

 La memoria y la atención son dos funciones cognitivas que se relacionan entre sí y

que influyen en el aprendizaje, el desarrollo y la vida mental de las personas.
 La atención es un proceso psicológico que implica seleccionar y concentrarse
en un estímulo o una tarea, ignorando los distractores. La atención se puede
dividir en diferentes componentes, como la alerta, la orientación, el control
ejecutivo o la atención sostenida.
 La memoria es un proceso psicológico que implica codificar, almacenar y
recuperar información. La memoria se puede clasificar en diferentes tipos, como
la memoria sensorial, la memoria a corto plazo, la memoria a largo plazo, la
memoria declarativa o la memoria no declarativa.
 La atención y la memoria pueden verse afectadas por diferentes factores, como el
envejecimiento, las enfermedades neurológicas, el estrés o el sueño. Algunos
trastornos de la atención y la memoria son el déficit de atención e hiperactividad
(TDAH), la demencia, el alzhéimer o el amnésico.
 La evaluación neuropsicológica de la atención y la memoria consiste en aplicar
una serie de pruebas y cuestionarios que permiten medir el nivel de
funcionamiento de estas funciones cognitivas y detectar posibles alteraciones o
deterioros.
V. BIBLIOGRAFIA

 Procesamiento de información - Qué es, definición y concepto (definiciones) (1)

 La Teoría del Procesamiento de la Información (psicologiaymente.com) (1)
 https://www.unir.net/salud/revista/atencion-memoria/ (1)
 Attention versus memoria de trabajo | Diferencias entre atención y memoria
funcional (understood.org) (1)
 https://www.redalyc.org/pdf/2738/273849945024.pdf (2)
 https://elpais.com/ciencia/2021-09-06/que-es-la-memoria-y-como-podemos-
activarla-para-aprender.html (2)
 https://theconversation.com/los-distintos-tipos-de-memoria-y-su-papel-en-el-
aprendizaje-174076 (2)
 https://expandetumente.com/la-memoria-y-el-aprendizaje-como-se-relacionan/ (2)
 https://www.psicoactiva.com/blog/tecnicas-y-ejercicios-para-la-memoria/ (3)
 https://psicologiaymente.com/inteligencia/estrategias-mejorar-memoria (4)
 https://asana.com/es/resources/memorization-techniques (5)
 https://www.psyciencia.com/12-factores-que-afectan-tu-memoria/ (6)
 https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/dementia/symptoms-
causes/syc-20352013 (7)
 https://www.rcm1450.com/5-factores-que-afectan-tu-memoria/ (8)
 https://www.lavanguardia.com/vivo/20181030/452659727794/7-cosas-afectar-
memoria.html (9)
ANEXOS