Unidad Educativa Particular

“Gladys Cedeño de Olivo”.

Programa de Participación Estudiantil.

CUIDA DE TU Área de acción

CUERPO, ES EL
Salud y Bienestar

Temática
ÚNICO LUGAR Salud: deportes
QUE TIENES
PARA VIVIR Integrantes:

Cagua Villarroel Francyel Melissa

Mena Aveiga Oscar Antonio

Mero Valencia Steven Johan

Sanchez Palacios Pierina Mishell

Santillan Ordoñez Arelys Dayana

Valencia – Los Ríos – Ecuador

Grupo Nro. 2 2023 - 2024

Salud: deporte

¿Qué es el deporte?
El deporte es toda aquella actividad física que
involucra una serie de reglas o normas a
desempeñar dentro de un espacio o área
determinada (campo de juego, cancha, pista, etc.)
¿Qué es la actividad física?
La actividad física hace referencia a todo
movimiento, incluso durante el tiempo de ocio, para
desplazarse a determinados lugares y desde ellos,
o como parte del trabajo de una persona.
Objetivo general
El deporte como medio de promoción de la salud
física y mental en niños, niñas y adolescentes en la
Unidad Educativa Particular “Gladys Cedeño de
Olivo”. 2023
 El ejercicio puede reducir el riesgo de
cardiopatías y accidentes cerebrovasculares.
 Ocho de cada 10 personas padecen de
lumbalgia en algún momento de sus vidas.
 El ejercicio protege contra el cáncer de colon y
contra el cáncer de mamas en las mujeres que
han llegado a la menopausia.
 Realizar actividad física con regularidad es tan
efectivo para el tratamiento de la depresión
como las terapias de conversación o los
medicamentos.
 La actividad física quema calorías y, por lo
tanto, ayuda a generar un equilibrio saludable
de energía.
 Su sistema inmunitario quizás no funcione tan
bien
 Puede tener una mala circulación de la sangre
 Su cuerpo puede tener más inflamación
 Puede desarrollar un desequilibrio hormonal
¿Cuáles son los riesgos para la salud de un
estilo de vida sedentario?
 Obesidad
 Enfermedades del corazón, incluyendo
enfermedad coronaria e infarto
 Presión arterial alta
 Colesterol alto
 Accidente cerebrovascular
 Síndrome metabólico
 Diabetes tipo 2
 Ciertos tipos de cáncer, incluidos los de colon,
seno y de útero
 Osteoporosis y caídas
 Aumento de sentimientos de depresión y
ansiedad.

Objetivos específicos
 Levantar información acerca del tipo de deporte
que realizan los niños, niñas en el nivel de
¿Cómo afecta un estilo de vida sedentario a su
preescolar y básica elemental.
cuerpo?
 Identificar los conocimientos que poseen los
 Quema menos calorías. Esto hace que usted
estudiantes acerca de las bases de una buena
tenga más probabilidades de subir de peso
rutina de actividades físicas en forma
generalizada.  Puede perder masa muscular y resistencia,
porque no usa tanto sus músculos
 Promover charlas a toda la comunidad
educativa sobre los beneficios que nos  Los huesos se debilitan y pierden algo de su
proporciona realizar cualquier tipo de deporte y contenido mineral
las ventajas que dan a nuestro cuerpo.  Su metabolismo puede verse afectado y su
cuerpo puede tener más problemas para sintetizar
Beneficios de hacer ejercicio grasas y azúcares