Estado premórbido de la obesidad, se caracteriza por un

aumento del peso corporal y se acompaña por una

acumulación de grasa en el cuerpo.

Se produce por un desequilibrio

entre la cantidad de calorías que
se consumen en la dieta y la
cantidad de energía que se gasta
durante las actividades físicas.

Causas del sobrepeso

Excesiva e incorrecta
Factores alimentación Metabolismo
genéticos
asociada a la falta de demasiado
ejercicio y
sedentarismo lento

Factores Medicamentos
psicológicos
 ¿Quién tiene mayor riesgo de tener sobrepeso?

Manifestaciones clinicas.

El principal signo es el aumento de peso.

LA MAYORÍA DE LAS PERSONAS SABE CUANDO

SUBE DE PESO.

1. La ropa queda
apretada y se 2. Hay exceso de
empiezan a usar tallas grasa en la cintura
más grandes.
 4. Actividadescomo 5. Indicios de
3. El índice de masa subir escaleras o
corporal y la abrocharse los
disnea, fatiga fácil, a
circunferencia de zapatos comienzan a veces cefalea, dolor
cintura son más altos realizarse con lentitud en abdomen,
que lo normal. o dificultad. articulaciones.

Circunferencia de la cintura
<80cm en mujeres, <94cm
en hombres.

Diagnostico en adultos y jóvenes.

La forma más común de

averiguar si una persona
tiene sobrepeso es
calcular su índice de masa
corporal (IMC).

¿Cómo calcularlo?
El IMC es un cálculo
Se calcula a partir de la estatura y el peso
aproximado de la grasa
(peso en kilogramos/estatura en metros
corporal, indicador de
elevados al cuadrado) (IMC=Kg/m2).
ciertas enfermedades.

Un individuo tiene sobrepeso cuando su índice de

masa corporal (IMC) se encuentra entre 25kg/m2 y
29,9kg/m2.
Diagnostico en niños.

IMC en percentiles.

Los niños tienden a tener un IMC menor

a 18 (desnutrición), es por eso que se
usa el sistema de percentiles según la
OMS.

Consecuencias,

Enfermedad coronaria
Diabetes tipo 2
Cancer de (endometrio, mama y colon
Dislipidemia
Hipertension
Apnea del sueño y problemas
respiratorios
Artrosis
 La acumulación de grasa trastorna la ventilación,
tanto en adultos como en niños.

La fuerza de los músculos respiratorios se

comprometen.

El sobrepeso incrementa el trabajo de la respiración

por reducciones de la distensión pulmonar y de
fortaleza de los músculos respiratorios.

Provoca debilidad del corazón como bomba

y lleva a la insuficiencia cardíaca congestiva

Favorece la formación de coágulos en los

vasos sanguíneos y un bajo grado de
inflamación crónica que acelera la
aterosclerosis.

La trombosis puede ocurrir en alguna de las

arterias que irrigan al cerebro y producir un
infarto cerebral por un mecanismo similar.

Las principales afectaciones relacionadas

son la esteatosis hepática no alcohólica
(hígado graso), esteatohepatitis y la cirrosis
hepática.

El incremento de la grasa hepática favorece

la inflamación y fibrosis del órgano, con la
aparición de cirrosis.
 Tratamiento.

El tratamiento debe incluir:

Plan de alimentación

Actividad física y Ejercicio

Terapia para mejorar la conducta alimentaria

Fármacos en caso de que lo amerite

Cambios en la dieta

2. Sentirte
1. Reducir las 3. Elegir opciones
satisfecho comiendo
calorías más saludables.
menos.

Cantidad normal es
de;
 Mujeres: 1200 a
1500 calorías
 Hombres: entre
1500 y 1800.
 Actividad física

Realizar al menos 150 minutos a la

semana de actividad física de intensidad
moderada.

Aumentar gradualmente la cantidad de

ejercicio a medida que mejora la
resistencia y estado físico.

Cambios de conducta
La terapia Otras
puede ayudar personas
a comprender Asesoramiento Grupos de
psicologico apoyo comparten
por qué se
dificultades
come de más
y a aprender similares con
formas la obesidad.
saludables de
enfrentar la
ansiedad.

Cirugía bariátrica, puede ser una opción. La cirugía para bajar de peso limita la cantidad
de comida que puedes ingerir cómodamente, disminuye la incorporación de alimentos y
calorías, o ambas opciones.

La cirugía ayuda a algunas

personas a perder hasta un 35
% o más de su sobrepeso.

Referencias bibliográficas:

 Obesidad y sobrepeso. Organización mundial de la salud.

https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight
 Miguel Soca PE, Niño Pena A. Consecuencias de la obesidad. Acimed. 2009;20(4).
http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1024-94352009001000006.