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Semana: 5
Número de cuenta:
22311304
Sede de estudio:
UNITEC SPS
Docente:
Cesar Juvini Moran
Sección:
V5377
Fecha de entrega:
12/2/2024
Introducción
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Las funciones cognitivas “son aquellas capacidades mentales que tiene una persona,
gracias a las cuales somos capaces de realizar diferentes tareas en nuestra vida. Nos
Estas se dividen en dos grupos las funciones cognitivas básicas que se encarga de la
el pensamiento.
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Mientras que en la etapa de adolescencia y juventud estará más vinculada a sus
académicas. *Es importante hablar de un termino que se instalo desde hace varios
*La población del adulto mayor es la que se mayormente afectada por el deterioro de las
continúa, en 2066 esa cifra alcanzará el 34,6 %. La senectud es un factor de riesgo para
sufrir tanto demencia como deterioro cognitivo leve, es decir, un estado intermedio entre
por sí una mayor probabilidad de que las funciones intelectuales como la memoria, la
forma natural, es por eso por lo que es importante ejercitar la mente. La materia gris se
principio y de forma más aguda a medida que pasan los años, a partir de los 50. Síntomas
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lugares son algunos de los más habituales, aunque no hay que alarmarse ya que es un
adquirir suficiente reserva cognitiva, que no es otra cosa que el conjunto de recursos
cognitivos que una persona obtiene en el transcurso de su vida. Las personas con una
mayor reserva cognitiva pueden evitar con mayor eficiencia los síntomas de los cambios
un accidente cerebrovascular.
la edad a la que se notan los signos. Y eso es lo que realmente importa a la persona”,
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A continuación se menciona 5 consejos para mantener en forma el cerebro estimulando la
2. Conquista las distracciones, se debe evitar las distracciones del televisor, internet y
3. Ejercita tu cuerpo, la actividad física, la dieta y el peso son factores que pueden
es una forma muy efectiva de hacer que tu cerebro sea más receptivo a la
memoria.
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5. Practica Mindfulness a través del día , Mindfulness o la atención plena entrena
nuestro cerebro para concentrarnos mejor, haciendo que cada vez que nos demos
cerebro de una persona mayor puede ser un cerebro en forma. A diferencia de lo que se
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