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MINDFULNESS
MINDFULNESS
MÓDULO 17
4. Evidencia Empírica.
alimentación. EN ANEXO
ALIMENTARIA: MB EAT
inglés MB-EAT, fue desarrollado por Kristeller y Hallett (1999). Este programa
resultó ser eficaz para el tratamiento del Trastorno por Atracón (Trastorno No
conductas alimenticias.
deseo imperioso por la comida y comer. Los atracones de comida pueden ser
las actividades diarias, especialmente durante las comidas y los refrigerios, para
manera atenta, primero solo eligiendo entre dos alimentos hasta llegar a elegir en
un buffet.
sintetiza aspectos claves que permiten una explicación del ciclo del atracón. Este
modelo postula que la dieta crónica que realizan los comedores compulsivos los
Y DE LA INGESTA DE ALIMENTOS
Nerviosa (BN) son TCA. Ambas son trastornos con una importante repercusión
psicología y nutricional.
Existen también otros trastornos que no reúnen todos los criterios para ser
Según el DSM V:
la pica
el trastorno de rumiación
la anorexia nerviosa
la bulimia nerviosa
trastorno de atracones
suele comer frecuentemente grandes cantidades de comida (más allá del punto en
ciclo.
parecidas.
4. Comer solo debido a la vergüenza que se siente por la cantidad que se ingiere
3 meses.
ESPECIFICAR SI:
(véase a continuación.)
discapacidad funcional.
CARACTERÍSTICAS DIAGNÓSTICAS
consideraría un atracón.
atracón.
episodios de atracones.
El deterioro del control que se relaciona con los atracones puede no ser absoluto;
inesperada a la instancia.
por una sensación inmensa de pérdida de control, sino más bien por un patrón
Si los individuos refieren que han dejado de esforzarse por controlar su ingesta, se
El tipo de alimento consumido durante los atracones varía entre los distintos
vergüenza que se siente por la cantidad que s ingiere, y sentirse luego a disgusto
Los atracones pueden minimizar o mitigar los factores que precipitaron el episodio
a corto plazo, pero a menudo producen una auto evaluación negativa y disforia
¿Cuáles son los síntomas del trastorno por atracón? Cleveland Clinic
La mayoría de las personas con problemas serios del trastorno por atracón tiene
cantidad excesiva
"A través de la terapia, por lo tanto, los pacientes toman distancia de estos hábitos
Tarea: Comer 1 bocadillo o una comida por día atentamente (continúa en las
grasa.
Sesión 9: TEMA: Otros lo han notado? ¿Dese aquí hacia dónde voy? Prevención
de las recaídas.
REFERENCIAS
intervention for binge eating disorder. Journal of Health Psychology, 4(3), 357-363.
Thich Nhat Hanh & Cheung,L. (2011). Saborear. Mindfulness para comer y vvir