UNIVERSIDAD PRIVADA DOMINGO SAVIO

Perspectiva cognositivas- conductual de Ellis, beck y

lazarus

Integrantes:

• Ana Belén Pedraza Caraffa

o Andrea Aramayo Vaca

o Liseth Menacho Bejarano
o Maite Desirée Soruco Pérez
o Alejandra López Camacho
o Gabriela Cristina Argote Roca
o Carmela Patricia Lijeron Bacarreza
Docente: Lic. Addy Soraya Bustamante
Materia: Teorías de la personalidad
24/01/2024
Trinidad – Bolivia
I. Introducción:

La perspectiva cognitivo-conductual representa una corriente crucial en la psicología

contemporánea, fusionando aspectos cognitivos y conductuales para comprender y
abordar los procesos mentales y comportamentales de los individuos. Esta aproximación
se fundamenta en la premisa de que las cogniciones (pensamientos) y las conductas
están interrelacionadas, influyéndose mutuamente de manera significativa.

La importancia de la perspectiva cognitivo-conductual radica en su enfoque holístico para

abordar la salud mental. A diferencia de enfoques más tradicionales, esta perspectiva
considera que las respuestas emocionales y comportamentales de un individuo son
moldeadas por sus patrones cognitivos, creencias y percepciones. De este modo, se
posiciona como una herramienta versátil y eficaz para entender y modificar patrones de
pensamiento disfuncionales que contribuyen a diversas problemáticas psicológicas.

En el ámbito terapéutico, la perspectiva cognitivo-conductual ha revolucionado la forma

en que los profesionales abordan los trastornos mentales. Al integrar técnicas
conductuales y estrategias cognitivas, esta perspectiva permite a los terapeutas trabajar
de manera más directa y efectiva en la modificación de conductas problemáticas y en la
reestructuración de procesos de pensamiento negativos. Esto se traduce en
intervenciones más orientadas hacia resultados tangibles y medibles, lo que ha
contribuido a su popularidad y aplicabilidad en diversos contextos clínicos.

En resumen, la perspectiva cognitivo-conductual emerge como una herramienta esencial

en la caja de herramientas del psicólogo contemporáneo, proporcionando un enfoque
integral para comprender y abordar la complejidad de la mente humana. Su importancia
radica en su capacidad para adaptarse a una amplia gama de problemáticas y su eficacia
demostrada en la mejora de la salud mental de los individuos a través de intervenciones
focalizadas y basadas en la evidencia.

II. Biografía de los Teóricos:

Albert Ellis: Albert Ellis, nacido el 27 de septiembre de 1913 en Pittsburgh, Estados

Unidos, fue un destacado psicólogo y psicoterapeuta. Fundador de la Terapia Racional
Emotiva Conductual (TREC), Ellis dejó una marca indeleble en la psicología con su
enfoque revolucionario. Influenciado por las filosofías estoicas y las ideas de Alfred
Korzybski, Ellis desarrolló la TREC en la década de 1950. Su énfasis en identificar y
cambiar las creencias irracionales se convirtió en un pilar fundamental de la perspectiva
cognitivo-conductual.

Momentos clave en su carrera incluyen la publicación de su influyente libro "A Guide to

Rational Living" en 1961 y la fundación del Institute for Rational-Emotive Therapy en
1959. Su incansable compromiso con la difusión de la terapia cognitivo-conductual le
valió reconocimientos, consolidándose como una figura seminal en el campo de la
psicología.

Aaron Beck: Nacido el 18 de julio de 1921 en Rhode Island, Estados Unidos, Aaron Beck
es conocido como el padre de la Terapia Cognitiva. Su enfoque se centra en la
identificación y modificación de pensamientos automáticos negativos que contribuyen a
la angustia emocional. Beck inició su carrera en psiquiatría y desarrolló su teoría a través
de la práctica clínica y la investigación empírica.

Un momento crucial en su carrera fue la formulación de la Terapia Cognitiva en la década

de 1960, desafiando las ideas predominantes en la psicología de la época. Su obra
"Cognitive Therapy and the Emotional Disorders" (1967) consolidó sus ideas y estableció
las bases para la aplicación práctica de la terapia cognitiva en una variedad de trastornos
mentales. Beck ha continuado contribuyendo al campo, extendiendo su impacto a nivel
mundial.

Arnold Lazarus: Arnold Lazarus, nacido el 27 de enero de 1932 en Sudáfrica, fue un

psicólogo y psicoterapeuta destacado en la perspectiva cognitivo-conductual. Su
contribución principal fue el desarrollo de la Terapia Multimodal, que integra diversas
modalidades terapéuticas para abordar la complejidad de la experiencia humana.
Influenciado por la teoría del aprendizaje, Lazarus abogó por un enfoque holístico que
considerara múltiples dimensiones del individuo.

Momentos clave en su carrera incluyen la publicación de "Behavior Therapy and Beyond"

en 1971 y su trabajo pionero en la integración de enfoques terapéuticos. Lazarus destacó
por su visión ecléctica y su énfasis en adaptar la terapia a las necesidades individuales.
Su legado perdura en la diversidad y flexibilidad de la Terapia Multimodal.

En conjunto, Ellis, Beck y Lazarus han dejado un impacto perdurable en la psicología con
sus enfoques innovadores, desafiando paradigmas y brindando herramientas valiosas
para el abordaje de los desafíos psicológicos.

III. Conceptos Básicos:

La perspectiva cognitivo-conductual se fundamenta en principios esenciales que buscan

comprender y modificar los procesos mentales y comportamentales. Aquí, exploraremos
los conceptos clave que definen esta perspectiva:

Principios Fundamentales: La perspectiva cognitivo-conductual parte de la premisa de

que los pensamientos, emociones y comportamientos están interconectados. Los
principios fundamentales incluyen:

1. Cogniciones como Determinantes de Conducta: Se reconoce que las

cogniciones, o pensamientos, influyen directamente en las emociones y
comportamientos de una persona. La atención se centra en identificar patrones de
pensamiento disfuncionales que contribuyen a problemas emocionales o
conductuales.

2. Enfoque Presente y Orientación a Soluciones: A diferencia de enfoques más

introspectivos, la perspectiva cognitivo-conductual se centra en el presente y
busca soluciones prácticas para los problemas actuales. La atención se dirige a
identificar y cambiar pensamientos y comportamientos específicos que generan
malestar.

Términos Clave:

1. Esquemas Cognitivos: Representan las estructuras mentales que filtran,

interpretan y procesan la información. Estos esquemas son desarrollados a lo
largo de la vida y afectan la percepción de eventos y situaciones. La terapia
cognitivo-conductual trabaja en la identificación y modificación de esquemas
disfuncionales.
 2. Distorsiones Cognitivas: Son patrones de pensamiento irracional o sesgado que
contribuyen a interpretaciones inexactas de la realidad. Ejemplos incluyen la
catastrofización, la polarización (ver las cosas como "todo o nada") y la lectura del
pensamiento. La terapia busca corregir estas distorsiones para promover un
pensamiento más realista.

3. Principios de Ellis - Creencias Irracionales: Albert Ellis identificó ciertos

patrones de pensamiento perjudiciales que llamó "creencias irracionales". Estas
son declaraciones absolutistas y rígidas que las personas mantienen sobre sí
mismas, los demás y el mundo. La Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC)
trabaja en desafiar y cambiar estas creencias para mejorar la salud mental.

4. Enfoque de Beck - Núcleos Automáticos: La Terapia Cognitiva de Aaron Beck

se centra en identificar esquemas cognitivos negativos o "núcleos automáticos",
patrones de pensamiento arraigados que afectan la percepción del individuo. El
objetivo es modificar estos esquemas para mejorar la adaptación emocional.

5. Terapia Multimodal de Lazarus - Modalidades Terapéuticas: Arnold Lazarus

introdujo la Terapia Multimodal, que reconoce siete áreas o "modalidades"
diferentes: conductual, cognitiva, emocional, sensorial, interpersonal, imaginativa
e impulsiva. Este enfoque holístico implica abordar diversos aspectos de la
experiencia humana para lograr cambios terapéuticos integrales.

Principios de Lazarus - Individualidad y Adaptabilidad: Arnold Lazarus enfatizó la

singularidad de cada individuo y abogó por la adaptabilidad en la intervención terapéutica.
Su enfoque se centra en utilizar técnicas y estrategias que mejor se ajusten a las
necesidades específicas de cada persona, reconociendo la complejidad de la experiencia
humana.

Comparación de Conceptos:

Mientras que los conceptos de Ellis y Beck se centran en los procesos cognitivos y
distorsiones cognitivas, Lazarus amplía la perspectiva al abordar diversas modalidades
terapéuticas. Donde Ellis y Beck se centran más en cambiar patrones de pensamiento,
Lazarus incorpora enfoques conductuales, emocionales e interpersonales de manera
integrada.

En conjunto, estos términos clave y principios de Ellis, Beck y Lazarus forman una
comprensión integral de la perspectiva cognitivo-conductual. La Terapia Multimodal de
Lazarus aporta una dimensión adicional al enfocarse en la adaptabilidad y la
individualidad en la intervención terapéutica.

IV. Método:

Albert Ellis: Albert Ellis desarrolló la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) con
un enfoque pragmático y directo. Su método implica identificar y cuestionar creencias
irracionales que contribuyen a la angustia emocional. La TREC utiliza un enfoque activo
y colaborativo entre terapeuta y cliente, centrándose en la reestructuración cognitiva. Ellis
introdujo la técnica del ABC, donde A representa el evento activador, B las creencias
irracionales y C las consecuencias emocionales y conductuales. Este método busca
cambiar las creencias disfuncionales a través de la disputa lógica y la reevaluación de
perspectivas.

Aaron Beck: La Terapia Cognitiva de Aaron Beck se basa en el Modelo Cognitivo, que
identifica y modifica pensamientos automáticos negativos. Beck propuso un enfoque
colaborativo centrado en la identificación de patrones cognitivos disfuncionales. Utiliza la
técnica de registro de pensamientos automáticos y la reestructuración cognitiva para
cambiar pensamientos distorsionados. Beck también desarrolló inventarios, como el
Inventario de Depresión de Beck, para evaluar y medir la intensidad de los pensamientos
negativos. Su método se aplica a diversas condiciones, desde depresión hasta trastornos
de ansiedad.

Arnold Lazarus: Arnold Lazarus introdujo la Terapia Multimodal, un enfoque integral que
integra múltiples modalidades terapéuticas. Su método aborda siete áreas o
"modalidades" diferentes, que incluyen conductual, cognitiva, emocional, sensorial,
interpersonal, imaginativa e impulsiva. Lazarus abogó por adaptar la terapia según las
necesidades individuales y utilizó técnicas variadas, desde técnicas conductuales hasta
visualización guiada. Este método holístico reconoce la singularidad de cada individuo y
la complejidad de su experiencia.

Detalles sobre estudios, investigaciones o casos clínicos:

• TREC de Albert Ellis: Numerosos estudios respaldan la eficacia de la TREC en

trastornos como la ansiedad y la depresión. Investigaciones han mostrado
reducciones significativas en los síntomas y mejoras en el bienestar emocional.
Casos clínicos específicos han demostrado la aplicación exitosa de la TREC en
diversos contextos terapéuticos.

• Terapia Cognitiva de Aaron Beck: La Terapia Cognitiva ha sido extensamente

estudiada y aplicada en una variedad de trastornos, desde trastornos de la
alimentación hasta trastornos de ansiedad. Estudios controlados han demostrado
consistentemente su eficacia. Investigaciones longitudinales también respaldan la
durabilidad de los resultados a lo largo del tiempo.

• Terapia Multimodal de Arnold Lazarus: Casos clínicos ilustran la flexibilidad y

efectividad de la Terapia Multimodal. Lazarus enfatizó la importancia de adaptar la
intervención a las necesidades individuales, y estudios de casos específicos han
resaltado la utilidad de este enfoque en problemas complejos y diversos.

Estos enfoques han sido sometidos a una extensa investigación y aplicación clínica,
consolidándolos como metodologías sólidas y efectivas en la psicoterapia cognitivo-
conductual.

V. Metas:

Objetivos y Propósitos de la Perspectiva Cognitivo-Conductual:

La perspectiva cognitivo-conductual establece objetivos claros y concretos en la

búsqueda de mejorar la salud mental y el bienestar psicológico. Sus metas se centran en
comprender, abordar y transformar los procesos cognitivos y conductuales que
contribuyen a las dificultades emocionales. Algunos objetivos clave incluyen:
 1. Identificación de Patrones Disfuncionales: La perspectiva cognitivo-conductual
busca identificar patrones de pensamiento y comportamiento disfuncionales que
puedan contribuir a la angustia emocional.

2. Reestructuración Cognitiva: Un objetivo central es la reestructuración cognitiva,

que implica cambiar patrones de pensamiento negativos o irracionales. Esto se
logra desafiando y modificando creencias disfuncionales para fomentar
pensamientos más realistas y adaptativos.

3. Modificación de Conductas Problemáticas: La perspectiva también se propone

cambiar comportamientos problemáticos a través de técnicas conductuales. Esto
puede incluir la implementación de estrategias de modificación de conducta para
abordar patrones no deseados.

4. Promoción del Autoconocimiento: Busca fomentar la conciencia y comprensión

de los propios procesos mentales. A través de la terapia cognitivo-conductual, los
individuos adquieren herramientas para identificar y gestionar sus pensamientos y
emociones de manera más efectiva.

5. Prevención de Recaídas: Otra meta es prevenir la recurrencia de problemas

psicológicos. Se trabaja en equipar a las personas con habilidades y estrategias
para afrontar situaciones desafiantes y prevenir la recaída en patrones negativos.

Relación con el Cambio de Pensamientos y Comportamientos:

Las metas de la perspectiva cognitivo-conductual están intrínsecamente vinculadas al

cambio de pensamientos y comportamientos. La premisa central es que modificando la
forma en que una persona piensa, se pueden generar cambios significativos en su
bienestar emocional y conductual.

• Cambio Cognitivo: Al desafiar y modificar patrones de pensamiento

distorsionados o irracionales, se busca alterar la interpretación de eventos y
situaciones. Esto puede conducir a una disminución de la angustia emocional y a
una percepción más realista y adaptativa del entorno.
 • Cambio Conductual: A través de técnicas conductuales, la perspectiva cognitivo-
conductual busca modificar comportamientos problemáticos. Esto puede incluir la
aplicación de estrategias de exposición, desensibilización sistemática u otras
intervenciones conductuales diseñadas para alterar respuestas no deseadas.

La relación entre las metas y el cambio de pensamientos y comportamientos se

manifiesta en la mejora global del funcionamiento psicológico de la persona. Al promover
la autoconciencia, el autocontrol y habilidades adaptativas, la perspectiva cognitivo-
conductual aspira a generar cambios duraderos que impacten positivamente la calidad
de vida de los individuos.

VI. Resultados:

Evidencia de la Efectividad de los Enfoques de Ellis, Beck y Lazarus:

1. Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) de Albert Ellis:

• Estudios controlados han respaldado la eficacia de la TREC en el

tratamiento de trastornos como la ansiedad, la depresión y los trastornos
de personalidad. Investigaciones han demostrado reducciones
significativas en síntomas y mejoras en la calidad de vida.

• La aplicación de la TREC en entornos clínicos ha mostrado resultados

positivos a corto y largo plazo, destacando su capacidad para generar
cambios sostenibles en patrones de pensamiento disfuncionales.

2. Terapia Cognitiva de Aaron Beck:

• La Terapia Cognitiva ha sido objeto de numerosos estudios que respaldan

su eficacia en una variedad de trastornos, desde la depresión hasta los
trastornos de ansiedad y alimentarios.

• Estudios longitudinales han demostrado la durabilidad de los resultados,

con mejoras mantenidas a lo largo del tiempo. La eficacia de la Terapia
Cognitiva se evidencia en la reducción de síntomas y la mejora en la calidad
de vida de los pacientes.
 3. Terapia Multimodal de Arnold Lazarus:

• Casos clínicos que ilustran la aplicación exitosa de la Terapia Multimodal

refuerzan su efectividad en el abordaje de problemas complejos y diversos.

• La flexibilidad de este enfoque ha demostrado ser especialmente útil en

situaciones donde la singularidad de cada individuo requiere una
adaptación personalizada de la intervención terapéutica.

Estudios de Casos que Demuestran Cambios Positivos a través de sus

Intervenciones:

1. TREC de Albert Ellis:

• Caso de un individuo con trastorno de ansiedad generalizada que

experimentó reducciones significativas en la ansiedad y mejoras en la
calidad de vida después de la aplicación de la TREC. La identificación y
disputa de creencias irracionales fueron clave para el cambio.

2. Terapia Cognitiva de Aaron Beck:

• Estudio de caso de un paciente con trastorno depresivo mayor que

experimentó una disminución significativa de los síntomas depresivos y una
mejora en el funcionamiento diario después de la terapia cognitiva. El
cambio se asoció con la identificación y reestructuración de pensamientos
automáticos negativos.

3. Terapia Multimodal de Arnold Lazarus:

• Caso de un individuo con trastorno de estrés postraumático que se

benefició de la Terapia Multimodal. La combinación de intervenciones
cognitivas, conductuales e interpersonales llevó a una reducción de los
síntomas y una mejora en la calidad de vida.

Estos resultados respaldan la efectividad de los enfoques de Ellis, Beck y Lazarus en la

mejora de la salud mental y el bienestar psicológico. Los estudios de casos específicos
ilustran cómo las intervenciones diseñadas para abordar patrones cognitivos y
conductuales específicos pueden generar cambios positivos y sostenibles en la vida de
los individuos.

VII. Aplicación Práctica:

Cómo se Aplica la Perspectiva Cognitivo-Conductual en la Práctica Clínica:

La perspectiva cognitivo-conductual se aplica de manera integral en la práctica clínica,

adaptándose a las necesidades específicas de cada individuo. Aquí se describen los
pasos clave en su aplicación:

1. Evaluación Inicial:

• Se lleva a cabo una evaluación detallada para identificar patrones

cognitivos disfuncionales y comportamientos problemáticos. Se utilizan
entrevistas estructuradas, cuestionarios y observaciones para recopilar
información relevante.

2. Formulación del Caso:

• Se desarrolla una formulación del caso que destaca los factores cognitivos
y conductuales contribuyentes al malestar del individuo. Esta formulación
guía la planificación terapéutica y proporciona un marco para la
intervención.

3. Establecimiento de Objetivos:

• Se colabora con el cliente para establecer objetivos terapéuticos claros y

específicos. Estos objetivos pueden centrarse en la modificación de
patrones de pensamiento, la adquisición de habilidades de afrontamiento o
la mejora de la regulación emocional.

4. Intervención Cognitiva:

• Se emplean técnicas específicas para desafiar y modificar patrones de

pensamiento disfuncionales. Esto puede incluir la identificación de
distorsiones cognitivas, la reestructuración cognitiva y la promoción de
pensamientos más realistas y equilibrados.
 5. Intervención Conductual:

• Se implementan estrategias conductuales diseñadas para modificar

comportamientos problemáticos. Esto podría incluir la exposición gradual a
situaciones temidas, el reforzamiento positivo de conductas adaptativas o
el entrenamiento en habilidades sociales.

6. Tareas entre Sesiones:

• Se asignan tareas entre sesiones para consolidar los aprendizajes y aplicar

nuevas habilidades en la vida cotidiana. Esto puede incluir registros de
pensamientos, práctica de técnicas de relajación o la implementación de
estrategias conductuales específicas.

7. Evaluación Continua:

• Se realiza una evaluación continua del progreso a lo largo de la terapia. Los

terapeutas revisan regularmente los objetivos, ajustan las intervenciones
según sea necesario y aseguran que se estén logrando cambios positivos.

Ejemplos de Estrategias Terapéuticas Derivadas de sus Teorías:

1. TREC de Albert Ellis:

• Disputa Lógica: Se alienta a los clientes a cuestionar y disputar activamente

sus creencias irracionales. Esto implica analizar la evidencia que respalda
o refuta estas creencias para promover un pensamiento más racional y
adaptativo.

2. Terapia Cognitiva de Aaron Beck:

• Registro de Pensamientos: Se le pide al cliente que registre pensamientos

automáticos negativos en situaciones específicas. Luego, estos
pensamientos se analizan y desafían, fomentando la identificación y cambio
de patrones disfuncionales.

3. Terapia Multimodal de Arnold Lazarus:

 • Exploración de Modalidades: Lazarus aboga por explorar diversas
modalidades terapéuticas. Por ejemplo, si un individuo experimenta
ansiedad social, la terapia podría incluir técnicas cognitivas para cambiar
pensamientos negativos, técnicas conductuales para enfrentar
gradualmente situaciones sociales y enfoques interpersonales para mejorar
habilidades sociales.

Estas estrategias ilustran cómo la perspectiva cognitivo-conductual se traduce en

intervenciones prácticas y personalizadas. Al integrar técnicas cognitivas y conductuales,
los terapeutas abordan de manera integral los procesos mentales y comportamentales,
facilitando cambios positivos en la vida de los individuos.

VIII. Uso Terapéutico:

Áreas Específicas donde estos Enfoques son Particularmente Eficaces:

1. Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) de Albert Ellis:

• Trastornos de Ansiedad: La TREC ha demostrado eficacia en trastornos de

ansiedad, como el trastorno de ansiedad generalizada y las fobias. La
identificación y disputa de creencias irracionales relacionadas con el miedo
y la preocupación son elementos centrales.

2. Terapia Cognitiva de Aaron Beck:

• Depresión Mayor: La Terapia Cognitiva ha mostrado ser altamente efectiva

en el tratamiento de la depresión mayor. Al abordar pensamientos
automáticos negativos y distorsiones cognitivas, la terapia contribuye a la
reducción de los síntomas depresivos.

3. Terapia Multimodal de Arnold Lazarus:

• Trastornos de Estrés Postraumático (TEPT): La Terapia Multimodal se

destaca en el tratamiento de TEPT al abordar diversas modalidades
terapéuticas. Puede integrar enfoques cognitivos, conductuales e
interpersonales para abordar las complejidades de las experiencias
traumáticas.
Comparación con Otras Perspectivas Terapéuticas:

1. Enfoque Psicodinámico:

• Diferencias: Mientras que la psicodinámica se centra en la exploración de

procesos inconscientes y la relación terapéutica, la perspectiva cognitivo-
conductual es más orientada a soluciones, centrada en cambiar
pensamientos y comportamientos.

• Similitudes: Ambos enfoques reconocen la importancia de la relación

terapéutica y exploran experiencias pasadas, pero difieren en cómo
abordan y priorizan estos elementos.

2. Terapia Humanista (Enfoque Centrado en el Cliente):

• Diferencias: Mientras que la terapia humanista se enfoca en la

autorrealización y el crecimiento personal, la perspectiva cognitivo-
conductual es más estructurada y focalizada en la modificación de
pensamientos y conductas.

• Similitudes: Ambos enfoques valoran la empatía del terapeuta y la

colaboración, aunque difieren en el énfasis en el cambio específico.

3. Terapia Sistémica:

• Diferencias: La terapia sistémica se centra en las dinámicas familiares y

sociales, mientras que la perspectiva cognitivo-conductual se enfoca más
en procesos individuales. Pueden complementarse en intervenciones
terapéuticas integradas.

• Similitudes: Ambas perspectivas reconocen la influencia del entorno en la

psicología individual, aunque aborden esto de manera diferente.

La perspectiva cognitivo-conductual se destaca por su enfoque estructurado y orientado

a soluciones, siendo particularmente efectiva en trastornos donde los patrones de
pensamiento y comportamiento desempeñan un papel central. La elección entre
enfoques terapéuticos dependerá de la naturaleza específica del problema y las
preferencias del individuo.

IX Conclusión

La perspectiva cognitivo-conductual de Ellis, Beck y Lazarus comparte la idea central de

que los pensamientos, emociones y comportamientos están interconectados. Albert Ellis
enfatiza las creencias irracionales como generadoras de malestar, Aaron Beck se centra
en las distorsiones cognitivas y Lazarus incorpora elementos situacionales en la
evaluación. En conjunto, estas teorías destacan la importancia de modificar patrones de
pensamiento disfuncionales para mejorar la salud mental y el bienestar emocional.

Albert Ellis, con su Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), se centra en las
creencias irracionales como desencadenantes de malestar emocional. Según Ellis,
modificar estas creencias distorsionadas puede conducir a una mejor salud mental y
emocional.

Aaron Beck, por su parte, ha contribuido con la Terapia Cognitiva, destacando las
distorsiones cognitivas, es decir, patrones de pensamiento inexactos que contribuyen a
problemas emocionales. Su enfoque implica identificar y cambiar estos pensamientos
disfuncionales para mejorar la salud mental.

Arnold Lazarus ha desarrollado la Terapia Multimodal, integrando diversas modalidades

terapéuticas, y enfatizando la importancia de considerar factores situacionales en la
evaluación y tratamiento. Su enfoque holístico busca abordar aspectos cognitivos,
emocionales y comportamentales de manera integral.

En conjunto, estas perspectivas subrayan la necesidad de abordar y modificar patrones

de pensamiento disfuncionales para fomentar el cambio positivo en las emociones y
comportamientos. La terapia cognitivo-conductual se ha convertido en una herramienta
valiosa para abordar una amplia gama de trastornos psicológicos, ofreciendo enfoques
prácticos y estratégicos para mejorar la calidad de vida de las personas.

X Pregunta Grupal
¿EN QUÉ SE BASA LA TERAPIA RACIONAL EMOTIVA CONDUCTUAL DE ALBERT
ELLIS?

Se basa en la idea de que nuestros pensamientos y creencias irracionales son la causa

principal de nuestras emociones negativas y comportamientos problemáticos.