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SIGNOS Y SÍNTOMAS
Dolor intenso de cabeza. Ansiedad.
Dolor en el pecho. Confusión.
Mareos. Pitidos en los oídos.
Dificultad para respirar. Hemorragia nasal.
Náuseas. Cambios en el ritmo cardíaco.
Vómitos.
Visión borrosa o cambios en la visión.
EPIDEMIOLOGÍA
La hipertensión arterial es la primera causa de muerte y discapacidad en el
mundo. El 33% de los adultos son hipertensos (66% en > 60 años). Aunque
ha habido mejora en su abordaje, solo la mitad de los hipertensos tratados
están adecuadamente controlados. Entre los determinantes modificables
de la falta de control de la presión arterial destacan:
Se caracteriza por:
Disfunción endotelial: ruptura del equilibrio entre los factores relajantes del
vaso sanguíneo (óxido nítrico –NO-, factor hiperpolarizante del endotelio -
EDHF) y los factores vasoconstrictores.
Factores vasoconstrictores (endotelinas).
Enzima convertidora de la endotelina (ECE), formándose principalmente ET1,
pero también en menor proporción, ET2 y ET3.
ET1: excreción renal de sodio y agua, y la producción de matriz extracelular.
Remodelamiento vascular.
Hipertrofia del músculo liso vascular.
Sistema renina-angiotensina-aldosterona.
GASTO CARDÍACO Y RESISTENCIA
PERIFÉRICA
PACIENTE HIPERTENSO
Gasto cardíaco: volumen de sangre bombeado por minuto por cada
ventrículo.
Gasto cardíaco normal.
Normal: 5 a 6 litros por minuto. Resistencia periférica elevada: se determina por arteriolas pequeñas, las que tienen células
Frecuencia cardíaca: en reposo promedio en un adulto es de 70 musculares lisas en sus paredes, dichas células responden al aumento en la concentración
latidos por minuto.
Volumen sistólico: volumen de sangre bombeado por latido por cada
intracelular de calcio y que después de ciclos de constricción prolongada cambian
ventrículo. Promedio es de 70 a 80 ml por latido. En un paciente estructuralmente lo que causa un incremento irreversible de la resistencia periférica.
hipertenso se eleva debido al consumo excesivo de sodio. Está relacionada con una disminución en el número de vasos y disminución de su luz, sin
Volumen al final de la diástole.
incrementar el grosor de la pared.
Resistencia periférica total.
Contracción ventricular. Implicaciones:
Incremento en la actividad de los nervios simpáticos que estimulan la vasoconstricción.
Cambios en la secreción de los reguladores paracrinos en el endotelio arterial.
Cambios en la estructura de las arterias que conduce a un aumento en la resistencia al flujo.
El ventrículo izquierdo se hipertrofia, lo que a la larga dificulta la función ventricular y se puede
producir insuficiencia cardíaca.
2. Daño en los vasos sanguíneos: la hipertensión puede provocar daño en las paredes arteriales,
favoreciendo la acumulación de placa y aumentando el riesgo de aterosclerosis.
3. Mayor carga en el corazón: el corazón puede experimentar un mayor esfuerzo para bombear
la sangre contra la resistencia vascular elevada, lo que puede llevar a un aumento del trabajo
cardíaco.
Infarto de miocardio.
insuficiencia cardíaca.
Insuficiencia renal.
Accidente cerebrovascular (ictus).
Demencia vascular.
Cambiar el estilo de vida puede ayudar a controlar la presión arterial alta. Es posible que el proveedor de atención médica te recomiende hacer cambios en el
estilo de vida, que incluyen los siguientes:
MEDICAMENTOS:
Diuréticos. Estos fármacos ayudan a eliminar el sodio y el agua del cuerpo. Suelen ser los primeros medicamentos que se utilizan para tratar la presión arterial
alta.
Inhibidores de la enzima convertidora de la angiotensina. Estos fármacos ayudan a relajar los vasos sanguíneos. Bloquean la formación de una sustancia
química natural que estrecha los vasos sanguíneos. Algunos de estos son el lisinopril (Prinivil, Zestril), el benazepril (Lotensin), el captoril y otros.
Antagonistas de receptores de angiotensina II (ARA-II). Estos fármacos también relajan los vasos sanguíneos. Bloquean la acción, no la formación, de una
sustancia química natural que estrecha los vasos sanguíneos. Los antagonista del receptor de la angiotensina II incluyen el candesartán (Atacand), el losartán
(Cozaar) y otros.
Bloqueadores de los canales de calcio. Estos fármacos ayudan a relajar los músculos en las paredes de los vasos sanguíneos. Algunos disminuyen la
frecuencia cardíaca.
TRATAMIENTO NUTRICIONAL
La hipertensión arterial puede ser controlada a través de la dieta. La dieta DASH (Enfoques Dietéticos para Detener la Hipertensión) es una
opción recomendada, ya que incluye abundantes frutas, verduras, carnes magras, frutos secos, semillas, cereales integrales y lácteos bajos en
grasa que son los alimentos mas recomendados en esta enfermedad. Esta dieta enfatiza la ingesta de alimentos ricos en calcio, potasio,
magnesio y fibra, que en conjunto ayudan a reducir la presión arterial, también recomienda limitar la ingesta de sodio a 2300 kcal al día, o
incluso a 1500 kcal al día para reducir aún más la presión arterial.
BENEFICIOS:
Permite la Vasodilatación para facilitar el flujo sanguíneo.
Disminuye la resistencia vascular periférica.
Mejora el estrés.
Libera óxido nitrico que ayuda a la relación del músculo liso.
PRESCRIPCIÓN DE EJERCICIO:
Periodo de calentamiento y enfriamiento de 5 a 10 minutos: estiramiento, calistenia, ejercicio aeróbico de baja intensidad como caminata o
ciclismo.
Tipos de ejercicio:
Ejercicio aeróbico: ciclismo, caminata y natación.
Ejercico de resistencia: levantamiento de pesas. Las máquinas deben ser seguras y fáciles de usar.
Yoga: realizar técnicas de reparación y meditación.
Entrenamiento de fuerza: contracciones isométricas (fáciles y sencillas durante 1-2 segundos).
Intensidad:
Ejercicio aeróbico: trabajar de 55% a 79% de la FCM en pacientes con múltiples factores de riesgo. Se debe comenzar con 50% a 60% de la FCM
con una intensidad baja de ejercicio.
FCM: 220-edad del paciente (sacarporcentaje siempre y cuando la persona no tenga una respuesta cardiaca limitada).