CRONOGRAMA

OBJETIVO ACCIONES EVALUACIÓN

15 25 .. ..
Dic En ..
e
Buscamos Inicio
promover la  Saludo y bienvenida a
diversidad, el los participantes.
respeto y la Explicar la importancia del
inclusión, tema.
Sesión N°1 rechazando Desarrollo
CULTURA cualquier forma  Dar ideas claves.
de violencia  Realizar una
cultural. presentación sobre los
Nuestro objetivo diferentes tipos de
es construir una violencia cultural y sus
sociedad donde consecuencias.
cada individuo Un pequeño compartir
sea valorado Cierre
por su  aprendizaje de la
singularidad, sesión.
contribuyendo Evaluación
así a un mundo
más justo y
armonioso.

El objetivo de las Inicio

barras juveniles  Saludo y bienvenida.
en el deporte del Explicar la importancia del tema
fútbol suele ser Desarrollo
fomentar el  Ideas clave.
apoyo entusiasta  Reflexión de las barras
y positivo al con agresión encubierta.
equipo, creando
un ambiente  Más allá del Aliento,
vibrante en los construyendo. Identidad
Sesión N°2 estadios. Estudiantil
BARRAS Además, buscan
JUVENILES promover la Cierre
camaradería Aprendizaje de la sesión.
entre los
aficionados
jóvenes y
fortalecer la
identidad y
pasión por el
club. Es
importante que
estas barras
mantengan
comportamientos
respetuosos y
eviten conductas
violentas para
contribuir a un
entorno
deportivo seguro
y disfrutable.
Sesión N°3 INICIO (10 minutos)
ANALISIS DE LA • A manera de introducción,
JUVENTUD se dará a conocer brevemente el
CONTEMPORANE título de la sesión. Para despertar
A el interés de los participantes,
narramos una anécdota referida al
tema. A continuación, les
comunico el propósito de sesión:
¿Hoy analizaremos a nuestra
Reconocer, juventud contemporánea?
analizar y Recurro a la participación libre y
comprendernos a escuchamos atentamente
si mismos esta considerando siempre que
etapa de la vida, debemos:
en relación con el • Levantar la mano para
contexto, en un participar
mundo moderno • Respetar las opiniones
globalizado. DESARROLLO (20 min.)
Técnica análisis FODA Personal
¿Porque desarrollaremos la
técnica de análisis FODA Personal?
Damos a conocer su importancia:
• Nos ayuda a conocernos
mejor.
• Fomenta la toma de
decisiones informadas.
• Identifica oportunidades
de crecimiento.
• Afronta los desafíos.
• Establece metas realistas
 Seguidamente se les
pedirá a los participantes, elaborar
en sus cuadernos un esquema o
modelo de la técnica:
ANALISIS FODA POSITIVOS
NEGATIVOS
INTERNO Fortalezas
Debilidades
EXTERNO Oportunidades
Amenazas
CIERRE (15 minutos)
Reflexionamos: compartimos en el
aula los análisis FODA personales.
• ¿Cuáles son mi fortalezas y
debilidades?
• ¿Qué oportunidades y
riesgos, amenazas tengo?
Meta cognición: finalizamos la
sesión.
• ¿Qué aprendimos el día
de hoy?
• ¿Cómo lo hice?
Introducción (10minutos):
Breve presentación del tema.
Sensibilización sobre la
importancia de abordar la
violencia psicológica.
 Dinámica de Empatía
Ejercicio de role-playing para que
los participantes experimenten
diferentes situaciones de violencia
Concientizar a los psicológica y desarrollen empatía.
jóvenes sobre las
formas de Desarrollo de la Sesión (25
violencia minutos)
psicológica Se iniciará con una breve dinámica
Sesión N°4 presentes en su de presentación
entorno, La presentación teórica se
Violencia promoviendo la centrará en datos relevantes y
Psicología reflexión y ejemplos de violencia psicológica
En proporcionando en contextos cotidianos.
Nuestra herramientas Durante la dinámica de empatía,
sociedad para prevenir y se dividirán los participantes en
abordar estas grupos para representar
situaciones. situaciones específicas y discutir
soluciones.
El grupo de discusión permitirá a
los participantes compartir
experiencias y aprender unos de
otros.
La sección de estrategias de
prevención proporcionará
herramientas prácticas para
abordar la violencia psicológica.
Cierre de la Sesión (10min)
Resumen de los puntos clave
discutidos.
Proporcionar recursos para
obtener apoyo en caso de
experimentar o presenciar
violencia psicológica.
Invitar a los participantes a
reflexionar sobre cómo aplicarán
lo aprendido en sus vidas diarias.
Agradecer la participación y
reiterar el compromiso colectivo
contra la violencia psicológica.
Sesión N° 6 Desarrollar una Introducción Interactiva (5
Con comprensión minutos):
cientizacion profunda entre  Uso de preguntas abiertas
los jóvenes para estimular la
acerca de la participación y activar el
violencia pensamiento crítico sobre
encubierta, la violencia encubierta.
explorando sus  Dinámica de
manifestaciones Sensibilización.
más sutiles en las  Realización de una
relaciones actividad que simule
cotidianas y situaciones de violencia
brindándoles las encubierta para que los
herramientas participantes puedan
necesarias para experimentar de manera
identificar, resistir práctica sus formas menos
 y prevenir estas evidentes.
formas de Desarrollo de la Sesión:
violencia. El  La introducción interactiva
objetivo es establecerá un ambiente
cultivar un participativo y receptivo.
sentido de  La dinámica de
empatía, sensibilización permitirá a
fortalecer la los participantes conectar
habilidad de emocionalmente con el
reconocer tema.
patrones de  La presentación teórica
comportamiento proporcionará una
nocivos y comprensión profunda de
fomentar la la violencia encubierta y
construcción de sus ramificaciones.
relaciones  El estudio de casos y el
basadas en el grupo de reflexión
respeto y la fomentarán la aplicación
comunicación práctica de los conceptos
saludable en su aprendidos.
entorno juvenil Cierre de la Sesión:
Recapitulación de los conceptos
clave y aprendizajes de la sesión.
Incentivar la reflexión personal
sobre cómo los participantes
pueden contribuir a prevenir la
violencia encubierta en sus vidas.
Proporcionar recursos para
obtener apoyo en caso de estar
involucrado en situaciones de
violencia encubierta.
Agradecer la participación activa y
reiterar la importancia de crear
entornos seguros y respetuosos.
Sesión N°8 Inicio: 10 minutos
 Bienvenidos a esta sesión
de identificación de
El objetivo
señales, donde nos
principal de esta
enfocaremos en
sesión es capacitar
a los participantes reconocer la violencia
en la identificación encubierta, tales como el
de señales de control excesivo, la
violencia manipulación emocional y
encubierta, la intimidación sutil. Es
centrándose en el fundamental que los
control excesivo, la participantes se
manipulación familiaricen con estas
emocional y la
señales para construir
intimidación sutil.
relaciones saludables y
A través de la
reflexión, el evitar situaciones
intercambio de perjudiciales.
experiencias y una Comencemos
dinámica de role- reflexionando sobre la
playing, se busca importancia de reconocer
que los estas señales en sus
participantes entornos cercanos.
 adquieran un Desarrollo: 20 minutos
mayor  Control Excesivo: Los
entendimiento de participantes pueden
estos patrones de reflexionar sobre situaciones
comportamiento, en las que hayan sentido que
fortalezcan sus alguien intenta controlar sus
habilidades para decisiones, amistades o
reconocer señales actividades de manera
potenciales en sus exagerada. A través de
relaciones y compartir experiencias, se
desarrollen busca entender mejor este
estrategias para comportamiento y cómo
mantener puede afectar las relaciones.
conexiones  Intimidación Sutil: Se sugiere
saludables y examinar si alguna vez se
prevenir han sentido amenazados de
situaciones manera disimulada.
perjudiciales. Identifiquemos
comportamientos que,
aunque puedan parecer
inofensivos, tienen un
impacto negativo en la
autoestima y bienestar
emocional de los
participantes.
 Dinámica:
Para fortalecer la comprensión, los
participantes participarán en una
actividad de role-playing. Formarán
parejas y representarán escenarios
donde una persona exhiba
comportamientos de control,
manipulación o intimidación.
Posteriormente, reflexionarán sobre
las emociones que surgen y cómo
podrían abordar esas situaciones de
manera positiva.
Cierre: 10 minutos
Hoy, los participantes han
explorado la importancia de
identificar señales de violencia
encubierta en sus relaciones.
Recordemos que el respeto y la
comunicación abierta son
fundamentales. Al reconocer estas
señales, fortalecen su capacidad
para establecer conexiones
saludables. Que cada uno lleve
consigo la conciencia adquirida
hoy y la aplique en sus vidas
diarias. ¡Agradecemos la
participación en esta sesión!
Sesión N° 9 El objetivo principal Inicio: 10 minutos
de esta sesión es Los participantes son bienvenidos
desarrollar y
fortalecer las a esta sesión de comunicación
habilidades de asertiva, donde se explorarán
comunicación habilidades cruciales para
asertiva de los expresar opiniones y necesidades
participantes. A
través de la dinámica
de manera clara y respetuosa. La
interactiva "El Viaje comunicación asertiva desempeña
 de la Comunicación un papel fundamental en la
Asertiva", se busca construcción de relaciones
que los participantes
comprendan la saludables y en la promoción de
diferencia entre un ambiente de entendimiento
estilos de mutuo. Se dará inicio
comunicación reflexionando sobre la
pasivos, agresivos y
asertivos. Además, se
importancia de la asertividad en
pretende que la vida cotidiana.
experimenten de Desarrollo: 20 minutos
manera práctica Definición de Comunicación Asertiva:
cómo la Se inicia con una comprensión clara
comunicación de qué significa ser asertivo. Se
asertiva puede analiza cómo se diferencia de la
transformar
comunicación pasiva y agresiva, y
positivamente las
interacciones
cómo puede contribuir al desarrollo
cotidianas. Al de relaciones más positivas.
finalizar la sesión, los La dinámica consiste en un juego
participantes habrán interactivo llamado "El Viaje de la
adquirido Comunicación Asertiva". Los
herramientas participantes caminan por un camino
prácticas para aplicar simbólico representado por tarjetas
la comunicación con situaciones de la vida cotidiana.
asertiva en diversas
Cada tarjeta describe una situación
situaciones de su
vida personal y
que puede abordarse de manera
profesional. pasiva, agresiva o asertiva.
Durante el juego, los participantes
eligen tarjetas al azar y representan la
situación utilizando primero la
comunicación pasiva, luego la
agresiva y finalmente la asertiva.
Después de cada representación, el
grupo reflexiona sobre cómo cambió
la dinámica de la situación al aplicar la
comunicación asertiva
Cierre: 10
En el cierre, se destaca la
exploración de las bases de la
comunicación asertiva. Se enfatiza
que expresar opiniones y
necesidades de manera
respetuosa fortalece las relaciones
y contribuye a un entorno más
saludable. Se alienta a llevar estas
habilidades a las interacciones
diarias para construir conexiones
más sólidas. Se agradece a los
participantes por su
involucramiento en esta sesión de
comunicación asertiva y se espera
su participación en futuras
sesiones.
Sesión N°10 Capacitar a los Inicio: 5 minutos
participantes en Bienvenidos a esta sesión
el arte del dedicada al "Establecimiento de
"Establecimiento Límites", una habilidad esencial
de Límites". A para mantener relaciones
través de la saludables y preservar el bienestar
reflexión, el personal. Comenzaremos
análisis de casos reflexionando sobre la
 prácticos y la importancia de los límites en
práctica de nuestras vidas y cómo su
habilidades de establecimiento contribuye a un
comunicación, equilibrio emocional. Preparemos
buscamos que los el terreno para explorar cómo
participantes definir límites de manera efectiva.
adquieran una Desarrollo: 20 minutos
comprensión  Comprender la
sólida sobre la Importancia de los
importancia de Límites: Analizaremos
establecer límites colectivamente por qué
en diversas áreas establecer límites es
de sus vidas. La crucial para el
dinámica autocuidado y el
"Diseñando tus mantenimiento de
Límites" tiene relaciones saludables. Se
como objetivo compartirán experiencias
proporcionar una y reflexiones sobre
herramienta situaciones en las que la
visual para que falta de límites ha tenido
los participantes un impacto negativo.
identifiquen y  Dinámica: "Diseñando tus
articulen sus Límites"
propios límites.  Los participantes recibirán
Al finalizar la hojas de papel y se les
sesión, los pedirá que dibujen un
participantes círculo grande,
deberían sentirse dividiéndolo en secciones
capacitados para que representen
aplicar límites de diferentes áreas de su
manera asertiva, vida.
promoviendo así  Dentro de cada sección,
relaciones más escribirán los límites que
saludables y su consideren esenciales
bienestar para su bienestar en esa
personal. área específica.
Luego, compartirán sus "diseños
de límites" con compañeros,
fomentando la reflexión y el
intercambio de ideas.
Cierre: 10 minutos
En el cierre, recapitularemos lo
aprendido sobre el
establecimiento de límites. Cada
participante se comprometerá a
aplicar al menos un límite recién
identificado en su vida diaria. Se
destacará la importancia de
mantener límites claros para
promover la salud mental y
emocional. Agradeceremos la
participación activa y alentaremos
a los asistentes a llevar consigo
estas habilidades en sus
interacciones cotidianas.
Sesión N°11 Inicio: 5 minutos
Apoyo emocional Iniciaremos la sesión resaltando la
importancia del apoyo emocional
en la construcción de relaciones
sólidas y en el respaldo durante
El objetivo momentos difíciles.
principal de esta Reflexionaremos sobre la
sesión es brindar diferencia entre escuchar
herramientas activamente y ofrecer soluciones,
prácticas y creando un espacio seguro para la
estrategias para expresión emocional.
ofrecer apoyo Desarrollo:25 minutos
emocional de  Cultivar Empatía:
manera efectiva. Exploraremos cómo
Nos enfocaremos cultivar la empatía,
en cultivar entendiendo las
habilidades emociones de los demás
empáticas, desde su perspectiva. Se
comprender las compartirán técnicas para
necesidades validar las emociones y
emocionales de crear un ambiente de
los demás y comprensión.
aprender a  Habilidades de Escucha
proporcionar un Activa: Analizaremos las
apoyo que habilidades de escucha
fortalezca la activa, centrándonos en
resiliencia y el cómo estar presente
bienestar emocionalmente y
emocional. proporcionar un espacio
donde las personas se
sientan escuchadas y
comprendidas.
 Dinámica: "Círculo de
Apoyo"
Cierre: 5 minutos
En el cierre, resumiremos las
habilidades clave aprendidas para
brindar apoyo emocional. Cada
participante reflexionará sobre
cómo aplicar estas habilidades en
su vida cotidiana. Se enfatizará la
importancia de ser un recurso de
apoyo para quienes nos rodean.
Agradeceremos la participación
activa y alentaremos a los
asistentes a integrar estas
habilidades en sus interacciones
diarias.
Sesión N°12 Inicio: 5 minutos
Construyendo Comenzaremos la sesión
relaciones resaltando la importancia de las
saludables relaciones saludables en la
promoción del bienestar
emocional y la satisfacción
personal. Reflexionaremos sobre
las características clave de estas
relaciones y cómo pueden
 impactar positivamente diversos
aspectos de nuestras vidas.
Desarrollo: 20 minutos
 Habilidades de
Comunicación:
Exploraremos las
El objetivo de habilidades de
esta sesión es comunicación efectiva,
explorar los incluyendo la escucha
elementos activa, la expresión clara y
esenciales para la gestión de conflictos.
construir y Analizaremos cómo estas
mantener habilidades pueden
relaciones fortalecer la conexión en
saludables. A las relaciones.
través del análisis  Empatía y Comprensión:
de habilidades de Profundizaremos en la
comunicación, empatía y la comprensión
empatía y como pilares
resolución de fundamentales para
conflictos, construir relaciones
buscamos saludables. Practicaremos
proporcionar a ejercicios que fomenten la
los participantes conexión emocional y la
herramientas comprensión mutua.
prácticas para  La dinámica
fomentar "Construyendo la Torre"
conexiones implica formar grupos
significativas y pequeños y
equilibradas en proporcionarles palillos de
su vida personal dientes y malvaviscos. El
y profesional. objetivo es que cada
grupo construya la torre
más alta posible en un
tiempo limitado,
utilizando los palillos
como estructura y los
malvaviscos como
conexiones, después los
grupos comparten sus
experiencias, discuten los
desafíos encontrados y
analizan cómo tomaron
decisiones en equipo.
Cierre: 10 minutos
En el cierre, resumiremos los
aspectos clave de la construcción
de relaciones saludables. Cada
participante establecerá un
pequeño objetivo personal para
mejorar sus habilidades de
relación. Se alentará a aplicar lo
aprendido en la vida diaria,
nutriendo relaciones significativas.
Agradeceremos la participación
activa y nos despediremos con el
compromiso de construir
 relaciones más saludables.
Sesión N°13 El objetivo de la INICIO 10 minutos
Sesión de sesión de aprendizaje Presentaremos el tema y el
es identificar los
prevención conceptos claves objetivo de la sesión y
sobre la violencia realizaremos una dinámica de
encuebierta, sus integración para generar confianza
diferentes tipos y sus entre los participantes.
manifestaciones
Estrategias paea
DESARROLLO 20mininutos
establecer limites  Repartiremos afiches para
saludables y prevenir que tengan una buena
el del abuso reflexión
emocional.
 Analizaremos casos reales
para identificar señales de
alerta y comprender las
diferentes formas de
violencia encubierta
 Se realizaran simulaciones
y actividades grupales
para fomentar la reflexión
y el intercambio de
experiencias.

CIERRE (15 minutos)

Reflexionamos: compartimos en el
aula los análisis FODA personales.
• ¿Cuáles son mi fortalezas y
debilidades?
• ¿Qué oportunidades y
riesgos, amenazas tengo?
Meta cognición: finalizamos la
sesión.
• ¿Qué aprendimos el día
de hoy?
• ¿Cómo lo hice?
Sesión N°14 El objetivo de INICIO
Sesión de esta sesión de
prevención en Prevención en Comenzaremos la sesión
jóvenes Jóvenes es resaltando la importancia de la
prevención en la etapa juvenil y
educar y
cómo las decisiones tomadas
concientizar
durante esta etapa pueden influir
sobre temas en la calidad de vida futura. Se
relevantes para establecerá un ambiente de
la salud y apertura para abordar temas
bienestar, sensibles y se alentará la
ofreciendo participación activa.
información
clave para DESARROLLO
prevenir riesgos  Identificación de Riesgos
específicos que Comunes: Analizaremos
afectan a este riesgos específicos que los
jóvenes pueden enfrentar,
grupo. Se busca
como el consumo de
empoderar a los
sustancias,
jóvenes con comportamientos de
conocimientos y riesgo sexual, y otros
 herramientas desafíos relacionados con
para tomar la salud física y mental.
decisiones  Información y
informadas que Concientización:
contribuyan a Proporcionaremos
información detallada y
su seguridad y
relevante sobre cada
salud a largo riesgo identificado,
plazo. destacando las
consecuencias potenciales
y ofreciendo estrategias
de prevención.

 Habilidades de Toma de
Decisiones: Se abordarán
habilidades prácticas para
la toma de decisiones
informadas. Se explorará
cómo evaluar riesgos,
buscar apoyo y establecer
límites saludables
CIERRE
Cierre:
En el cierre, recapitularemos los
conocimientos adquiridos y las
habilidades practicadas. Se
enfatizará la importancia de la
prevención como herramienta
clave para el bienestar a largo
plazo. Se alentará a los jóvenes a
compartir la información
aprendida con sus pares y a buscar
apoyo en situaciones desafiantes.
Agradeceremos la participación
activa y reforzaremos la idea de
que la prevención es un acto de
cuidado propio y comunitario
Sesión N°15 Desarrollar una INICIO 15 minutos
actitud de Presentaremos el tema y aremos
respeto y una breve introducción explicando
tolerancia hacia el origen, la historia del carnaval.
las diferentes Para ello los participantes
expresiones contarán sus experiencias que
culturales del desarrollan en los carnavales,
carnaval iremos profundizando el tema
DESARROLLO 15min
 Daremos una explicación
breve sobre el significado
y el simbolismo del
carnaval utilizando
máscaras, disfraces, para
entender el uso de cada
uno de ellos Y
realizaremos una
actividad.
 Los participantes forman
 2 grupos de 5 personas.
 Cada grupo elige un
carnaval de Puno y
prepara una presentación
sobre él.
 La presentación debe
incluir información sobre
el origen, la historia, las
características y las
manifestaciones
culturales del carnaval
elegido.
CIERRE 15min
Animaremos a los participantes a
reflexionar sobre lo que han
aprendido.
Los participantes divulgaran sus
pensamientos y sentimientos
sobre el carnaval y concluiremos
con una reflexión.
Sesión N°16 INICIO 15MIN
Daremos una introducción del
tema de la violencia encubierta,
en la fiesta de cumpleaños,
explicaremos el por qué es
importante hablar de ella.
Los
Visualizaremos un video sobre
participantes diferentes formas de violencia
serán capaces encubierta, en las fiestas de
de identificar cumpleaños para que los
las formas de participantes puedan ver la
violencia diversidad de formas en que
encubierta que puede ocurrir.
pueden ocurrir DESARROLLO 20min
durante una Explicaremos las formas
celebración de específicas de violencia encubierta
cumpleaños y que pueden ocurrir durante una
celebración de cumpleaños, como
de tomar
el abuso emocional, el abuso
medidas para
psicológico, el abuso financiero y
prevenirla. el abuso sexual.
Tendremos 2 grupos de 3
personas, identificaran las formas
de violencia encubierta que
ocurrieron en el caso y sugiere
medidas para prevenirlas.
CIERRE 10 MIN
Invitaremos a los participantes a
reflexionar sobre la importancia
de prevenir la violencia encubierta
en los cumpleaños pidiendo que
escriban sus pensamientos y
sentimientos en post o que
compartan sus experiencias con el
resto del grupo.