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23 pag.
Historia clínica
Y escalas de medición
funcionales.
Antecedentes Heredo-familiares
Antecedentes Gineco-Obstetricos
Gesta:2 Para: Cesáreas: 2 Abortos: 0
Menarca:14 Fecha de ultima menstruación: Premenopauisa: 44 años
12/10/2020 Menopausia: 0
Ritmo: Regular28x5
Método anticonceptivo: ninguno
Exploración física
Hábito exterior: Paciente Femenino con edad aparente a la cronológica, con adecuada higiene,
consiente, cooperador, con lenguaje claro y entendible, con buen estado de hidratación, adecuada
coloración piel y tegumentos.
Cabeza y cuello: Cabeza normocefala con adecuada implantación de cabello, ojos isocoricos,
normoreflecticos al estímulo luminoso, narinas permeables sin desviación de tabique nasal y
respingada, boca con piezas dentales completas, mucosa oral hidratada y rosada, lengua rosada
Cuello móvil. Simétrico, sin dolor a la palpación, sin limitación de movimiento, con tiroides palpable
Total:
16 Total:
16
CÓDIGOS: I = INDEPENDIENTE A = REQUIERE ASISTENCIA D = DEPENDIENTE
2 2
2 2
2 2
2 2
2 2
12 12
0
1.0
2 1
0
0.5
2
2
3
1
0.5
1
0 0.5
1
1
3
2
2
1
4
2
4
3
3
2
3
55
Alguna veces
Alguna veces
Nunca
Nunca
Nunca
Casi siempre
Nunca
Nunca
Alguna veces
Alguna veces
Nunca
Alguna veces
Ella de sus capacidades mentales se encuentra bien, más, sin embargo, tiende a olvidar algunas
veces no siempre donde guarda algunas cosas cuando las guarda muy bien y cuando se le pide
algo de la tienda si no lo trae anotado en su lista de pendiente lo olvida con facilidad.
En ella se trabajará para reforzar lo que ya tiene, porque no necesita de un tratamiento muy
especializado, pero sí de prevención y reforzamiento en el cual será lo siguiente:
Deberá de tener descansos de 10 a 15 min después cada hora para lograr que se canse
menos al final del día.
Revisar que use el calzado adecuado para evitar que le duelan los pies al caminar tantas
horas en casa
Tratar de que al final del día se le haga masaje de relajación para que logre relajar toda la
musculatura de la cadera y piernas ya que cuenta con osteopenia y son las partes del
cuerpo que reciben más carga
Sabiendo que ella sale a caminar, al regreso de su ejercicio tratar de que se tome un
tiempo de 20 a 30 min de descanso y relajación ya sea ayudándole con masaje o
movilizaciones correctas de esa zona para evitar que se canse más rápido en todo su día.
Ejercicios de relajación de marcha con una pelota moviéndola debajo del pie o con un
rodillo, y podemos poner calor, al igual ver si camina correctamente
Usaremos juegos como sopas de letras, crucigramas y relacionar objetos al igual juegos
de mesa para trabajar un poco el olvido leve que tiene
Le aconsejaremos que escriba en un papel o donde le sea más visible el lugar donde
guarda algunas cosas que sabe que no usara pronto o que son de uso continuo.
Hidratación de piel
Que trate de mantenerse hidratada porque si se le nota resequedad y a veces siente un poco
de molestia.
Uso de calzado
Tratar de que siempre sienta el calzado que se quiera comprar que tenga colchoncito adentro, o
que vea con alguien experto cual le recomienda para que no le canse tanto y evite problemas a
futuro.
Siempre estar alertas de cualquier dolor que sienta nuevo para que se lo comente al
fisioterapeuta o en dado caso con su médico, para evitar que se ponga mal
En la parte de la prevención es donde debemos estar ahí presentes no solo de quien nos rodena,
sin no de la gente en general que vemos que tiene una leve alteración, porque podríamos evitar
muchas cosas que uno no se imagina y que siempre tienden a poner de lado su salud ante
cualquier cosa siendo esto lo más importante, para que uno pueda seguir trabajando o viviendo.