Sofia Mendoza

Colegio Monte Carmelo

Paola Pascual

Tercero Básico
sección B
Derec ho s
Asertiv os
u n i c a c i ó n
de la com
 La comunicación asertiva
se logra cuando los
participantes tienen la
capacidad de expresar
opiniones, emociones y
sentimientos de manera
objetiva, transparente y
honesta, pero de forma
respetuosa, haciendo valer
el derecho propio sin
violentar el de los demás.
aplicar la asertividad
propicia tener
conversaciones
agradables, francas y con
entendimiento de manera
que podemos resolver
vonflictos
 Comunicación directa,
adecuada, abierta y
honesta
------------------------------------
La comunicación asertiva implica la capacidad de expresarse de
manera directa y clara, evitando ambigüedades o mensajes
confusos. Las personas asertivas eligen sus palabras
cuidadosamente y se aseguran de que su mensaje sea
comprensible para los demás. Son honestas en sus
comunicaciones y evitan la manipulación o la evasión de la
verdad.
 Derechos Asertivos
Algunas veces, tienes derecho a ser el primero. Ceder
siempre a los demás, no comunicar tus deseos o
preferencias no te hace más cortés. No digas «lo que
quieras» cuando tengas una preferencia.
Tienes derecho a cometer errores. Los errores forman
parte de la vida, son necesarios para el aprendizaje. No
te avergüences por ellos y defiende tu derecho a
cometerlos.
Tienes derecho a tener tus propias opiniones y
creencias.
Tienes derecho a cambiar de idea, opinión, o
actuación.
Tienes derecho a expresar críticas y a protestar por un
trato injusto, pero siempre de forma respetuosa a los
demás.
Tienes derecho a intentar cambiar lo que no te
satisface.
Tienes derecho a pedir ayuda o apoyo emocional.
Tienes derecho a sentir y expresar el dolor.
Tienes derecho a ignorar los consejos de los demás.
Tienes derecho a recibir el reconocimiento por un
trabajo bien hecho, tanto por los demás como por ti
mismo.
Tienes derecho a negarte a una petición, a decir «no»
sin sentirte culpable o egoísta.
Tienes derecho a estar solo/sola, aún cuando los
demás deseen tu compañía.
Tienes derecho a no justificarte ante los demás. En
ocasiones con un “No, gracias” es suficiente.
Tienes derecho a no responsabilizarte de los
problemas de los demás.
Tienes derecho a no anticiparte a los deseos y
necesidades de los demás y a no tener que intuirlos.
Tienes derecho a ser tratado con dignidad y a
protestar si sientes que no es así.
Tienes derecho a tener tus propias necesidades y que
sean tan importantes como las de los demás.
Tienes derecho a experimentar y expresar tus propios
sentimientos, así como a ser su único juez.
Tienes derecho a detenerte y pensar antes de actuar.
Tienes derecho a pedir lo que quieres y la aceptar un
no por respuesta.
Tienes derecho a hacer menos de lo que eres capaz
de hacer. No siempre puedes rendir al máximo.
Tienes derecho a decidir qué hacer con tu cuerpo,
tiempo y propiedad
 pasos para establecer una
comunicación asertiva
Pon en práctica algunas
técnicas asertivas

Piensa en el problema, no Ser empático no significa

en la persona estar de acuerdo

Cuida tu comunicación no Para poner en práctica una

verbal y verbal comunicación asertiva es
necesario escuchar, no
solo oír.
 Ventajas

on trol
d e c ejora la autoestima, el Nos ayu
a ció n bre situacio da a viv
ens y so autoconocimiento y la gestión ir
a yo rs to rno nes y ex
M el e n os más gra perienc
bre ism emocional ias
so otr o sm tificant
es
nos

en las Perm
a
Mejor ones resol
ite un
a me
relaci nales ución jor
rpe rso confl de los
inte ictos