M.E Adareli Jael Campuzano Cruz Octubre 2022.

ACUERDOS PARA LA
COMNUNICACIÓN ASERTIVA

DIPLOMADO VIDA SALUDABLE

 1 Mantener contacto visual

2 Actitud positiva

3 Postura corporal receptiva.

Escucha 4
Activa
Mantener la atenciòn.

5 Emitir palabras de refuerzo.

6 Parafrasear o repetir el mensaje.

7 Hacer preguntas alusivas.

 1 Ser claro y directo.

Establecer límites
personales 2 Ser empático pero firme.

3 Asegurarse de la respuesta que se da

a los demás.
Significa procurar tu bienestar mental
y emocional sin dejar de tomar en 4 Mantenerse firme ante juicios de valor.
cuenta los límites de los demás.
Aprender a decir no de forma aseriva mejora la
capacidad de comunicación.
5 Ofrecer una solución alterna.
 Respetar las
necesidades
ajenas

Respeto: respetar las

1 opiniones ajenas aùn cuando
no se estè de acuerdo.

Comprensión: aceptar a los

2 demàs con sus necesidades,
debilidades individuales, etc.

Convivencia, igualdad, equidad,

3
inclusiòn.
 Ser directo S D E
TIPO
C AC I ÓN
N I
COMU
Comunicación pasiva.

La diferencia bàsica entre ser asertivo y

ser directo de forma equivocada es lo
No se valoran los
que nuestras palabras y
derechos porpios y
comportamientos afecta a los derechos sólo se tienen en
y bienestarde los demás. cuenta los derechos y
Comunicación sentimientos de los
1 Ser abierto.
demás
agresiva.

2 Honestidad.
Preocupación por los
propios derechos y no
3 Expresar claramente. se toman encuenta los
derechos y
4 Fijar un objetivo. sentimientos de los
demás
5 Transmitir exactaente lo que se quiere.
 "Tengo derecho a..."

Ser tratado con respeto y

dignidad.
Tener y expresar mis
sentimientos y opiniones.
1 Ser escuchado
Conocer los Ser tomado en serio.

Derechos Decir “NO” sin sentirme mal por

ello.
Asertivos Pedir lo que quiero, dándome
cuenta de que también mi
interlocutor tiene derecho a
decir “NO”.
Cambiar y cometer errores.
Son una herramienta para tener la capacidad de Pedir información y a ser
ser asertivos respeándose a sí mismo y a los informado.
demás Disfrutar.
Descansar.
 normas claras.

Trabajo en equipo REsoluciòn de conflictos

Trabajar el autoestima..

Debates.

Asertividad en la Juegos de tol

educación
Ser oportuno

Fortalecer habilidades de empatía

cooperación y compromiso con sí
Crear relaciones humanas positivas mismo y para el bienestar de las
demás personas
La primera condición de la
comunicación es el respeto

Albert Jacquard
¡Muchas gracias!
Que tengas un
gran día.