PROYECTO EMPÁTICO PERSONAL I

AUTOR (ES):

Ceopa Sangama, Ronny Jheyson (orcid.org/ 0000-0002-4729-7097)

ASESOR(A)(ES):
Vidal Paredes Clarita Soledad

LÍNEA DE INVESTIGACIÓN
TUTORÍA IV: EMPATÍA

TARAPOTO- PERÚ
(2022)
 I. FUNDAMENTACIÓN
¿QUÉ ES LA EMPATÍA?
La empatía es de vital importancia en la comunicación porque es un proceso de
penetrar profundamente a través de la imaginación, dentro de los sentimientos
y motivos del otro intuyéndose positivamente es decir ponerse en un lugar de
otro, de manera de entender realmente sus penas, sus temores y más
positivamente comprendiendo sus alegrías.
Es un tema que con el paso del tiempo ha tomado importancia en la sociedad
debido a que es un proceso que permite a los individuos vivir situaciones
ajenas como si fueran propias (Rifkin, 20117). Esto quiere decir que, al
comprender y ponerse en el lugar de la otra persona, ésta se acerca al estado
emocional del otro y reacciona (Bernal, Herrero & Moya, 2017).
La empatía es comprender los pensamientos, emociones y sentimientos de una
persona. El ponerse en el lugar del otro, significa ver la situación y el entorno
en su lugar, ver como esa persona lo está pasando, escuchar y entenderla. Sin
necesidad de juzgarla y apoyándole paraque todo salga bien. que permite
comprender en profundidad los pensamientos y sentimientos de nuestro
interlocutor.
¿PARA QUE ME PUEDE AYUDAR?
A proporcionar una gran riqueza personal ya que nos aporta mucho como
seres humanos.  Cuando ponemos en práctica nuestra empatía obtenemos
grandes cambios positivos en nosotros mismos, nos comunicamos y actuamos
considerando a los demás, cómo también a ir más allá en nuestras relaciones.
Tratar con otras personas e intentar establecer canales de comunicación
eficaz. Es básico para que nos desarrollemos emocionalmente, pero
en muchas ocasiones necesitamos ir más allá: ser empáticos nos ayuda a
entender a otra persona, y a comprender cómo se siente.
 II. OBJETIVO

Objetivo General

Ayudar de forma empática a las personas que necesiten algún tipo de apoyo,
reflejando nuestro sentido humanista.

Objetivos Específicos

 Identificar en mi entorno a las personas que necesiten de algún tipo de

apoyo.

 Utilizar estrategias empáticas para poder dar solución a sus problemas.

III. IDENTIFICO A LAS PERSONAS QUE NECESITAN AYUDA.

 L.M es una persona muy solitaria, a la vez es muy callada y reprime sus
sentimientos de los demás porque tiene miedo a relacionarse con las
personas, también tiene miedo a que la puedan juzgar por poder
compartir sus sentimientos.

 J.R vive preocupado porque tiene problemas con su novia, ella quiere
que el haga todo lo que ella le diga, sin importar las consecuencias, sin
tomar en cuenta las decisiones J.R

 R.J es un universitario que se la pasa lamentando por un amor del

pasado, el cree que pudo haber hecho más por su relación y debido a
ello entró en depresión y dejó la universidad.

IV. SELECIONO UN CASO.

Elegí el caso de R.J porque le daría mi apoyo y le aconsejaría qué la vida

continúa a pesar de los lamentos, cómo también le daría mi apoyo
empáticamente, dándole posibles solucione, ya que de esa manera ella puede
construir una vida mejor, le podría aconsejar qué vaya a un psicólogo para que
la pueda ayudar empáticamente, aconsejando y así mejorar su vida cotidiana
como también en la universidad.
 V. EVALUACIÓN DE POSIBLES SITUACIONES, SEGÚN
COMPORTAMIENTOS NO EMPÁTICOS

Comportamientos no Posibles soluciones (acciones) Resultado a obtener

empáticos Resultado a obtener
Falta de comunicación
Practicar la comunicación Apoyo tanto con el mismo
asertiva como la comunidad para que
pueda afrontar este problema.
No dejarlo solo, hablar con Que sea una persona que
Se victimiza por el él y hacerle entender las asuma sus errores y que de
hecho que perdió un cosas. ellos aprenda.
amor
Desesperado Enseñarle a calmarse Que se tome las cosas con
calma y que sepa que las
cosas pasan por algo.

VI. MATRIZ DE COMPORTAMIENTOS Y ESTRATEGIAS

Comportamientos Estrategias Acción Objetivos

no empáticos

Falta de . Presta atención a tu Establece un propósito. Que la comunicación

comunicación lenguaje corporal y al Desarrolla sea buena y asertiva
tono de voz. una comunicación asertiva. con los demás dando
. Ocúpate de los algo positivo.
problemas por más
mínimos que
parezcan
. Comprensión del Escuchar activamente, Que se dé cuenta de
Se victimiza por sufrimiento de la tratar de no caer en juicios, los errores que está
el hecho que víctima. evitar las críticas, ponerse cometiendo para que
perdió un amor Acogida a sus en los zapatos del otro, así pueda
necesidades. demuestran interés y remediarlos .
Mostrar interés y respeto por los
aceptación por la sentimientos de los
víctima y su demás. 
experiencia.
Desesperado Meditación Ejercicios de respiración. Que logre tener un
atenta para generar Meditación. autocontrol sobre el
consciencia. mismo.
Yoga.
Manténgase en
contacto con
personas que
pueden proporcionar
apoyo emocional.