Validación

emocional
Ferney Ibarra
Jesus Irua
Jennifer Maigual
Astrid Trujillo
 Álbum de emociones
AlegrÍa 1.En una hoja de papel dividir Tristeza
cuatro cuadrantes y en cada
uno de ellos dibujar una
situación que le proporcione
alegría, otra
que le cause tristeza, una que
despierte su valentía y
Miedo otra que le genere miedo. Valentia

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 Reflexión
Albúm de • ¿cómo fortalecerían los
emociones escenarios de felicidad y cómo
podrían combatir los escenarios
de tristeza?
•¿Qué experiencias podríamos
aplicar en nuestra vida diaria?

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 Validación emocional
Nuestras emociones
permiten relacionarnos Tener espacios para
Lorem ipsum dolor y nos sentimos más a fortalecernos de Lorem ipsum dolor
sit amet, gusto en espacios manera colectiva . sit amet,
consectetur donde nos sentimos Crear ambientes de consectetur
adipiscing elit. reconocidos, valorados adipiscing elit.
y que nuestra opinión confianza donde se
aporta respeta la opinión

Darle importancia a lo
Es preciso que está sintiendo la
Lorem ipsum dolor comprender que otra persona, respetando
sit amet, todas las emociones sus emociones y
consectetur que experimentamos sentimientos aunque no
adipiscing elit. tienen sentido y son estemos de acuerdo con
válidas. ella

Aceptar la experiencia emocional como parte del ser humano.

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 Tips para fortalecer la validación
emocional
Mente abierta para dar
espacio a todas las
emociones

Preguntar si quiere
Escuchar sin aconsejar ya que compañía o si prefiere
si opinamos es Escucha
como si quisiéramos que sus activa estar
emociones cambiaran sol@
recuerda: si quiere
compañía puedes
escuchar, no emitas
Si es una situación que no puedes manejar juicios ni
o requiere compañía, busca ayuda, siempre ten valoraciones.
presente según cada caso quien puede ayudar
y
cuáles son las rutas de atención
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 Validación emosional

Orientación para Autoridades

Ayuda emocional Atensión ante la locales
atención violación de los la protección y
psicosocial derechos de promoción de los
• derechos
niñas y niños
sexuales y
reproductivos de
los jóvenes

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