RESULTADOS PERFIL DE ESTRÉS

La persona muestra nivel bajo de estrés: Puntuación T: 32

Descanso/sueño: Puntuación T 63

Las personas con puntuaciones altas en esta sub escala las personas suelen sentirse menos
cansadas, menos fatigadas y más relajadas que quienes obtienen puntuaciones bajas.

Alimentación/nutrición: Puntuación T 48

Los individuos que obtienen puntuaciones elevadas en esta subescala tienden a mantener hábitos
dietéticos más balanceados y disciplinados que quienes obtienen puntuaciones bajas.

Prevención: Puntuación T >80

Las personas con puntuaciones elevadas en esta subescala tienden a mantener de manera más
regular hábitos de salud preventiva y evitar el empleo de sustancias que podrían incrementar el
riesgo de enfermedad, que aquellos con puntuaciones bajas.

Red de apoyo social: Puntuación T >40

Los individuos con puntuaciones elevadas En esta subescala tienden a experimentar satisfacción
con la calidad y cantidad de sus redes sociales de apoyo que aquellos con puntuaciones bajas.

Conducta tipo A: Puntuación T 36

Los individuos que obtienen puntuaciones bajas en esta escala. Tienden a expresar conductas tipo
a con menor frecuencia e intensidad, el enfrentar el estrés de trabajo y la vida cotidiana que
aquellos con puntuaciones altas.

Fuerza cognitiva: Puntuación T 48

Son propensos a sentirse alineados en su trabajo y en su vida familiar. Es probable que vean los
cambios y los riesgos en su existencia Como amenazas y que sean propensos a sentir que no tienen
control sobre los acontecimientos más relevantes ni sobre los aspectos más importantes de su vida
suelen ser más vulnerables ante la enfermedad que otros y en particular en momentos de estrés.

Valoración positiva: Puntuación T 73

Exploran el uso de comentarios de apoyo y motivación, autor y dirigidos para minimizar la

percepción de estrés, la gente emplea estrategias de afrontamiento cuando se encuentra en los
aspectos positivos de una situación, reduce el impacto de los problemas o frustraciones recientes,
recordando experiencias felices o visualizando una solución. Positiva para una situación
problemática.

Valoración negativa: Puntuación T 61

Se caracteriza por la auto culpabilidad, crítica o pensamiento catastrófico. La gente utiliza esta
estrategia de afrontamiento cuando se concentra en los peores aspectos o consecuencias de una
situación, reflexiona sobre las cosas que debieron o no haberse hecho en determinada situación o
sobre su resolución insatisfactoria.
Minimización de la amenaza: Puntuación T 78

La gente emplea esta estrategia de afrontamiento cuando bromea o se burla de alguna situación
problemática. Los reactivos de esta escala exploran la tendencia del individuo para utilizar esta
estrategia de afrontamiento.

Concentración en el problema: Puntuación T 69

La gente utiliza el afrontamiento centrado en el problema cuando desarrolla un plan de acción

específico para afrontar una situación, Pide a otros que hagan cambios determinados para aliviar
las circunstancias estresantes o analiza su propia experiencia y la de otros para determinar un
curso de acción eficaz para resolver un evento estresante.

Bienestar psicológico: Puntuación T 74

La persona en general está conforme y eso genera un bienestar psicológico en ella.